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男人，用“生命”來創(chuàng)造生命，這個“生命”是男人身上最精華的東西，叫作腎精。腎精就好比一顆種子，可以生根發(fā)芽長成一棵大樹。所以說，腎精是構(gòu)成人體和生命活動的基本物質(zhì)。另外，男人的腎精也是生命的原動力，決定著男人的生、老、病、死。而這個腎精本來是要藏起來，不可輕易拿出來，因它是儲存健康所需的基本物質(zhì)。

腎主骨生髓，腦為髓之海，腦與整條中樞神經(jīng)皆為包藏在脊椎骨中之髓，腎精的喪失會導(dǎo)致腦髓的空虛。一個腎精不充足的人，如果經(jīng)常泄精就會導(dǎo)致腎精不足、腦髓不充，影響思維，導(dǎo)致記憶力下降，甚至導(dǎo)致癡呆。

李大爺有一個小兒子，從小身體就弱。現(xiàn)今25歲，還是單身一人。村里的姑娘都不愿意嫁他，這可愁壞了李大爺一家。小李自己也知道自己的身體，整天愁眉苦臉、情緒低落。后來竟然真的一病不起。村子偏僻，觀念趕不上城市，有些人就建議李大爺花錢尋一門親，給小李沖沖喜。李大爺尋思著這是一個好主意，于是千辛萬苦籌了3萬元錢，給小李說了一門媳婦。聽說有人愿意嫁他，小李高興極了，身體也好了起來。眼看就到了成親那天，全家人歡歡喜喜地看著一對新人拜了天地。

可是，事情發(fā)生了。第二天一大早，新娘子就跑了出來，說小李起不來了。這可嚇壞了李大爺，趕緊找了輛車，把人送到我這里。我根據(jù)李大爺?shù)拿枋龊蛯π±畹挠^察，發(fā)現(xiàn)小李屬于先天元氣不足的類型，也就是說，他這是精氣虧乏。

所以，我建議小李，暫時不要行房事，而要藏。我建議他使用菟絲子方。菟絲子在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上品歸經(jīng)：氣味辛，甘，平無毒。操作步驟是：將菟絲子20克洗凈放入鍋內(nèi)，加水適量煎熬，取液。用藥液和面，面的用量為500克，再加入白糖，做成小餅。鐵鍋洗凈加熱，放入豬油，小餅放入鍋內(nèi)煎黃。這個方子對補腎益精、養(yǎng)肝明目有不錯的效果，久服明目、輕身、延年。

那我們?yōu)槭裁匆�藏精呢？藏精對生命有什么重要意義呢？

精氣虧乏的人，在泄精之后通常都會有一種身心空虛、情緒低落、身體疲勞的感覺，導(dǎo)致人體能量大量喪失，生機陽氣虧乏。而人的種種活動都是靠陽氣來驅(qū)動，陽氣足的人精力充沛，行動力強，陽氣弱的人萎靡不振，做事畏畏縮縮，氣虛膽怯。

中醫(yī)認(rèn)為，先天的基本物質(zhì)都是有一定限度的�？墒牵�不管是生活還是工作，都要消耗我們體內(nèi)的生命基本物質(zhì)。也正因為體內(nèi)的消耗，才要不斷地進行補充。補充進來的物質(zhì)需要藏起來，以維持我們生命活動的需要。物質(zhì)最終藏在什么地方呢？就藏在腎之中。所藏的物質(zhì)最重要的是什么呢？最重要的就是精氣。

腎可以說是儲存人體基本生命物質(zhì)的倉庫，這個倉庫建得越大、功能越完備，儲存的能力就越強，在人體需要時可以提供的物質(zhì)就越多，人體自然就越有保障。所以，從儲存生命基本物質(zhì)的角度看，養(yǎng)生應(yīng)該養(yǎng)好腎，養(yǎng)腎先要藏精。

【專家提醒】

腎藏精和季節(jié)是相關(guān)聯(lián)的。冬天，生命的跡象都是收藏的。比如很多動物藏到地下進行冬眠；很多植物春天、夏天生長得很旺盛，生命是向外的，而到了冬天地上部分都會枯萎，這實際上就是藏的表現(xiàn)。所以，腎氣也得藏起來，藏得越好，精氣越充足，來年生命力也就越旺盛。如果沒有藏好的話，那么到了第二年春天就容易犯困、生病。對于此，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說，“冬傷于寒，春必病溫”“藏于精者，春不病溫”。