- 第6節(jié) 男人補腎，不要羞于啟齒
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當今社會，對于補腎這個詞，相信我們已不再感到陌生。的確，在生活節(jié)奏緊張、壓力增大的今天，男人很容易出現(xiàn)腎虛的情況。所以，進行適當?shù)难a腎，很有必要。
在我們的周圍，各種各樣的補腎壯陽廣告總是讓人出其不意，宣傳得往往十分夸張，“男人疲勞就是腎虛”“腎虛就要補”“補腎才能壯陽”等廣告詞讓壓力重重的現(xiàn)代男人更加緊張，這讓他們產(chǎn)生一種“十男九虛”的錯覺。真是這樣嗎？
對于這件事情，我這個專業(yè)人士是抱著謹慎的態(tài)度的。在這個以補腎為潮流的年代，男人們不應(yīng)該羞于啟齒。但是，有些觀念需要更正。很多人認為腎虛性功能就不好，補腎就是為了壯陽，所以在腰酸的時候，會對自己的性功能產(chǎn)生懷疑，而偷偷買補腎藥來吃，希望能夠提高自己的性能力，這些觀點和做法都是錯誤的。
中醫(yī)中所講的腎并不是一個器官，而是涵蓋了與腎臟相關(guān)的一系列功能活動。例如，人的生長發(fā)育和生殖、精神狀況、骨骼的健康與否、牙齒和頭發(fā)的生長情況都和腎有著不可分割的關(guān)系。腎好的男人，精氣神各方面都不錯；而腎虛的男人，則會出現(xiàn)夜尿頻多、記憶力減退、精神倦怠、失眠多夢、耳鳴耳聾、胸悶氣短、腰酸腿軟、發(fā)落齒搖、畏寒怕冷、陽痿早泄等情況。因此，男人們補腎并不能為了趕潮流，也不能單單為了提高性能力。是否真的需要補腎，還得正確地判斷人的身體狀況，弄明白是否有腎虛的情況。
有些人被廣告蠱惑而買下昂貴的補腎產(chǎn)品，本來抱著補益身體的愿望來服用這些藥物，結(jié)果不但對身體毫無幫助，反而可能傷及健康，引發(fā)疾病。
有一位張先生四十多歲，正當中年，有一家自己的小公司。由于競爭激烈，張先生把大部分精力都耗費在工作上。每天東奔西走地應(yīng)酬，到處都是壓力。經(jīng)常是回到家坐在沙發(fā)上就睡著了。家里的一切都靠妻子照顧。他心里也覺得虧欠了妻子，可是好不容易抽出點時間，想和妻子親熱的時候卻發(fā)現(xiàn)身體根本不聽使喚。雖然妻子安慰他只是太累了，可是張先生卻開始緊張，他留心到自己經(jīng)常腰酸腿軟，感覺疲勞，認為自己腎虛，就開始留意小廣告上的補腎藥。最終他買了一個療程的產(chǎn)品，放在辦公室里，每天吃一點，感覺確實有點效果，早泄的情況好轉(zhuǎn)了�？墒遣痪茫瑔栴}出現(xiàn)了，他經(jīng)常頭暈耳鳴、口干舌燥，時不時還會冒虛汗，睡覺也不安穩(wěn)了，心情變得很煩躁。于是，他來我這里就診。
他特意帶了一些補腎藥來，那些藥物成分都是一些溫熱的壯陽藥，還引用了一些醫(yī)學典籍中的文字，說明這些成分有怎樣的補腎壯陽的作用。再看張先生面色發(fā)紅，舌紅少苔，我問他是不是小便黃少，得到肯定答案后，我判斷他是典型的腎陰虛，因為工作壓力大，缺乏運動，經(jīng)常過于勞累而傷及津液，所以體內(nèi)陰液不足，本來適當滋陰就能夠很好地調(diào)理身體�？墒撬`服了能夠快速壯陽的藥物，加重了內(nèi)熱，使得相火妄動，火迫精泄，進而出現(xiàn)了心煩氣躁，咽干口渴，睡覺也不安穩(wěn)的癥狀。我讓他立刻停止服用這些藥，否則真會對身體健康造成無法彌補的傷害。
張先生的癥狀需要進補，但重在滋腎陰，而不是補腎陽。因此我建議他平時多泡一些枸杞茶來喝，如果有時間，也可以煮一些枸杞銀耳湯，或者在煮湯時加入一些西洋參、女貞子、玉竹等甘寒清火的藥物，以便很好地滋陰補腎。此外還要保證充足的睡眠，杜絕熬夜。
其實，現(xiàn)代男性往往會因為工作壓力大、精神緊張、缺乏運動等緣故而出現(xiàn)身體臟器功能衰退的現(xiàn)象，其中就以腎虛最為常見。但需要注意，進補不要把補腎和壯陽等同起來。壯陽不宜選用速效壯陽藥物，以免傷身。
【專家提醒】
并不是所有的男人都會出現(xiàn)腎虛的情況，但是以下這些男人出現(xiàn)腎虛的概率往往比其他人大：嗜煙嗜酒、飲食無規(guī)律、經(jīng)常喝濃茶、久坐不動、性生活頻繁的人及辦公室一族。這些人最好在醫(yī)生的建議下及時補腎，預(yù)防嚴重疾病的發(fā)生。
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