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中醫(yī)有一門“面相學(xué)”，根據(jù)觀察眉、耳是否健康來確認(rèn)骨髓是否飽滿、“先天之本”腎氣是否充實，同樣與壽命判斷有關(guān)。不過在這里，我們要討論的并不是“面相學(xué)”，而是腎氣與人的壽命之間的關(guān)系。

有一項實驗，研究人員調(diào)查了256名60～90歲的老年人和344名90～104歲的長壽老人。發(fā)現(xiàn)長壽老人組耳朵長度的平均值明顯超過老年人組。其耳長平均值為男7.13厘米，女6.89厘米；而老年人組耳長平均值為男6.93厘米，女6.50厘米。這個測定表明，耳大與長壽確實有一定關(guān)系。

為什么壽命長的人耳朵長得大呢？到底是耳朵大了壽命就長，還是壽命長了耳朵才長得大呢？

和所有哺乳動物一樣，我們?nèi)祟愒诔赡旰�，全身和�?nèi)臟的生長發(fā)育就會停止，達(dá)到頂峰后部分器官系統(tǒng)就會開始衰退，包括聽力。不過，有一個例外，那就是耳朵，它從來沒有停止過增長，平均每10年長1.4～2.2毫米，增長的速度不明顯，但確實是在增長。由于耳郭隨著年齡的增長越來越長，因此老年人的耳朵確實比青年人要大。由此可知，長壽者并非是耳朵大了壽命才長，而是壽命長了耳朵才長得大。在我國，耳朵大向來被視為長壽和福氣的象征。

張大爺今年80歲有余，身體還非常健朗。有一次晨練時，我看見他耳朵紅潤有光澤，這就是腎精充足的表現(xiàn)。我向他請教了一些保護腎的妙招，他告訴我，他早年也研究過中醫(yī)學(xué)，知道“耳為腎之外竅”“耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆”的道理。所以耳朵大在某種程度上是腎氣健旺的征象。對于男人來講，如果耳輪有異常，就得考慮自己是否腎虛了。我又向他請教，耳朵的哪些征兆代表著腎虛。他告訴我，首先“腎氣通于耳，腎和則耳能聞五音。”所以，腎好的男人，聽力很強，而如果腎精及腎氣虛衰，就會出現(xiàn)聽力衰退的問題。其次，耳輪的榮枯代表著腎精的盛衰，這也就是“耳大有�！钡闹嗅t(yī)理論依據(jù)。如果某個男性朋友的耳朵顏色淡白，這個人除了是患了風(fēng)寒感冒外還有可能是陽氣不足，這類人在平時都是怕冷惡風(fēng)，并且還伴有手腳冰涼的現(xiàn)象。如果某個男性朋友的耳朵泛黑，則“腎敗”，而腎氣衰敗的人有可能壽命就不會太長。

那么，想要通過鍛煉耳朵來補腎氣，辦法有很多，比如鳴天鼓。這種方法能活躍腎臟，具有健腦、明目、強腎的功效。《圣濟總錄》中說：“天鼓者，耳中聲也。舉兩手心緊掩耳門，以指擊其腦戶。常欲其聲壯盛，相續(xù)不散。一日三探，有益下丹田�！薄疤旃摹本褪侵肝覀兊暮竽X勺。其做法是，用雙手掌掩住耳郭，然后手指托住后腦勺，再將食指放在中指上，然后往下一彈，產(chǎn)生一個彈擊的力量，彈擊24下。

耳朵的健康，直接代表著腎的健康�？梢哉f，腎氣足的男人，耳朵自然就長，也自然健康長壽。腎氣是人體根本之氣，生命之源。腎氣旺盛充足，人的衰老就會變得遲緩，壽命相應(yīng)就長。而腎氣虛弱，衰老就會提早出現(xiàn)，壽命就短。因此，平常生活中，大家一定要注意像耳朵這樣的器官反映出的身體狀態(tài)，盡量減少腎精的耗損。

【專家提醒】

對于耳朵有異常的朋友來說，建議最好不要吃辛辣食物，如果發(fā)現(xiàn)耳朵紅腫了，最好不要經(jīng)常去挖耳朵，并且在洗頭的時候，不要讓水流入耳朵，以免引發(fā)進(jìn)一步的耳朵感染。