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第4節(jié) 第四章

　　Day77
　　不要因為怕浪費而吃下剩飯。因數(shù)頓剩飯吃胖你的臉之后，你再為減肥花去的時間精力，加之因此而失去的機會成本，遠遠地超越了剩飯的價值。做飯少做，點菜少點，節(jié)約又環(huán)保。
　　運動時間：
　　運動內(nèi)容：
　　負能量食品：
　　體驗報告：
 
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