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既然你不相信那些積極的陳述語(yǔ)句，為什么不問(wèn)一個(gè)能改變?nèi)松�的�?wèn)題呢？

1997 年4 月的那個(gè)決定性早晨，我有一個(gè)驚人的發(fā)現(xiàn)：人們用兩種方式創(chuàng)造人生，一種是通過(guò)向自己和他人陳述觀點(diǎn)；另一種是向自己和他人提出問(wèn)題。

傳統(tǒng)的成功學(xué)導(dǎo)師將大量的時(shí)間和精力花在教你如何改變陳述語(yǔ)句上。這個(gè)方法對(duì)數(shù)百萬(wàn)人有效，但對(duì)另外幾百萬(wàn)人就不起作用了。

可是，當(dāng)你改變對(duì)自己和他人提出的問(wèn)題時(shí)，神奇的力量就會(huì)出現(xiàn)。在我發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)之前，還沒(méi)人充分地意識(shí)到或者教你如何利用這種力量。之前我們提到過(guò)，你的大腦有一種自動(dòng)搜索的功能：一聽(tīng)到問(wèn)題，大腦會(huì)自動(dòng)搜索答案（心理學(xué)家將人類(lèi)大腦的這一功能稱(chēng)為“植入性預(yù)設(shè)因素”）。

舉個(gè)例子，當(dāng)我問(wèn)你：“天空為什么是藍(lán)色的？”知道你的大腦會(huì)作何反應(yīng)嗎？它會(huì)馬上搜索答案。而且值得注意的是，你并沒(méi)有讓它那樣做，它就會(huì)自動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)。其實(shí)，你的大腦不得不那樣做，因?yàn)槟愀�本無(wú)法控制！

這就是通常所說(shuō)的“種瓜得瓜”法則，你播種什么就收獲什么。愛(ài)默生稱(chēng)其為“第一法則”或者“吸引力法則”。它的意思是說(shuō)，當(dāng)你把意念集中投放在一個(gè)地方的時(shí)候，就相當(dāng)于你在持續(xù)地播種思想的種子，然后種子會(huì)生根發(fā)芽、開(kāi)花結(jié)果（順便揭曉上一個(gè)問(wèn)題的答案：因?yàn)榈厍虼髿鈱又械姆肿由⑸渌{(lán)光的能力大于散射紅光的能力，所以天空呈藍(lán)色�，F(xiàn)在在聚會(huì)談天時(shí)，朋友會(huì)對(duì)你刮目相看啦）

我們已經(jīng)知道，傳統(tǒng)的成功學(xué)老師教你：要想改變?nèi)松�，先得改變思維方式。這是非常正確的。即使追溯到更久遠(yuǎn)的時(shí)代，《圣經(jīng)》中也寫(xiě)道“你們得不到，是因?yàn)槟銈儾磺蟆薄扒趩?wèn)必有所得”。

如果只改變陳述的內(nèi)容，而沒(méi)有改變提出的問(wèn)題，那你就錯(cuò)過(guò)了跨越信念鴻溝的機(jī)會(huì)，錯(cuò)失了改變?nèi)松�的最佳方法…�?

一天，我接到瑪麗的電話，她是一位來(lái)自威斯康星州的母親，曾參加過(guò)我們的研討會(huì)。一聽(tīng)到我的聲音，她就激動(dòng)地對(duì)我說(shuō)：“諾亞，你的方法改變了我的人生！”我問(wèn)她發(fā)生了什么，她跟我說(shuō)了下面的故事：

參加你的研討會(huì)，學(xué)習(xí)了認(rèn)同式自問(wèn)法后，我意識(shí)到，如果它對(duì)我有用，也該同樣適用于我13 歲的女兒斯蒂芬妮。她成績(jī)優(yōu)異，考試總得A，但除此之外，她也是一個(gè)慢性強(qiáng)迫焦慮癥患者。

由于太過(guò)焦慮，她有嚴(yán)重的睡眠問(wèn)題。幾乎每個(gè)夜晚，她都輾轉(zhuǎn)反側(cè)，無(wú)法入眠，最后不得不跑到我們的房間，將我們從睡夢(mèng)中叫醒，安撫她睡覺(jué)。

我們?cè)囘^(guò)各種辦法：睡前給她講故事，一起禱告，甚至考慮過(guò)讓她接受治療，但她還是焦慮不安，夜夜失眠。

她常�？拗鴨�(wèn)我：“為什么我總是這么焦慮？”對(duì)此我卻束手無(wú)策，連自己的女兒都幫不了，真讓我痛心疾首。

聽(tīng)過(guò)你講解認(rèn)同式自問(wèn)法后，我知道它就是我一直尋找的答案！一從你的研討會(huì)回來(lái)，我就教斯蒂芬妮如何使用認(rèn)同式自問(wèn)法。

她和我一樣興奮！我們提出的問(wèn)題包括：

為什么我從不覺(jué)得焦慮？

為什么我喜歡一覺(jué)睡到天亮？

為什么我相信上帝？

為什么所有的朋友都愛(ài)我？

為什么我愛(ài)自己？

斯蒂芬妮從使用認(rèn)同式自問(wèn)法的第一天起，就不再焦慮！這真是奇跡！

與此同時(shí)，她變得更快樂(lè)，更放松。我似乎從她的氣色中就能看出她內(nèi)心的平和。你要知道這對(duì)當(dāng)今的青少年來(lái)說(shuō)有多難。在我讀過(guò)的所有自助類(lèi)書(shū)籍中，你的是第一本激勵(lì)我采取實(shí)際行動(dòng)的書(shū)。諾亞，我們非常感謝你，謝謝你讓我們的生活質(zhì)量大有改觀。

瑪麗還告訴我，認(rèn)同式自問(wèn)法不僅幫助斯蒂芬妮克服了焦慮癥，還幫助她建立了自己的公司、吸引到了眾多客戶。她開(kāi)始向所有的朋友推薦認(rèn)同式自問(wèn)法，并且將它運(yùn)用到生活的方方面面。

后來(lái)，瑪麗的丈夫斯科特，也傾訴了他的難題，他對(duì)目前的工作不再充滿熱情。接著瑪麗開(kāi)始認(rèn)同式自問(wèn)：為什么斯科特聽(tīng)到了正確的召喚？數(shù)周內(nèi)，他就獲得了夢(mèng)寐以求的工作：在斯蒂芬妮就讀的高中工作。使用認(rèn)同式自問(wèn)法的這一家人，不僅獲得了心靈上的平和、找到了更加滿意的工作、增加了收入，而且有更多時(shí)間享受天倫之樂(lè)。這就是我說(shuō)的，認(rèn)同式自問(wèn)的力量！