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每天，太陽什么時候醒來，我就醒來。貓在叫，“我要吃東西”，我一邊喂貓，一邊就去清理，先把整個空間洗一洗，好像洗澡一樣。一天的開始，干干凈凈，重新來一次。

家里每一個靜物，我當(dāng)它是一個家庭成員，不是“用它”，而是“我們同在”。我回家第一件事就是：“哈嘍，你好嗎，我回來嘍�！泵刻煸缙�，擦一擦家具，就好像在跟它溝通。

它們需要愛，不是我們很容易迷失在里面的所謂的“愛”，而是很基本的“你有沒有尊重它，你有沒有照顧好它”。

我們通常的心態(tài)是“我希望放什么在家里”，可是，你問過空間的需要嗎？我做音樂會、開課、演講，第一個要求就是先給我空間的照片，我會問問它：“你是不是需要我？你是不是想跟我交朋友？”如果你不愿意的話，別勉強你。

有時候你覺得郁悶，其實是因為這個空間郁悶。它舒服，你才舒服，我們是一體的。同樣的，我們的身體其實一直在敲門：“喂，該休息了哦，很累了哦。”你不管，我痛給你看。

在我感覺累的時候，走動是每天必須要做的。我會自己做飯，利用去買菜的時候休息；很累很累的時候，我靜靜地坐著，貓貓就會過來，跟我在一起，咕嚕咕�！�—它的振頻太好了，它是我能動的音叉，給我136.1Hz的愛。

還有，一定要有聲音，每天早上聽聽銅磬；太累的時候，我也會彈鋼琴，彈鋼琴可以進入催眠的狀態(tài)，而且那個flow不會停，就像有些人去跑步，跑到一個很high的狀態(tài)，是不會累的。鋼琴是我的運動，在里面我會忘記時間——原來彈了一個小時了，我還以為只有十分鐘。

音樂有它的旋律，也有它的世界，這是一個特別的系統(tǒng)，當(dāng)我的系統(tǒng)亂了，我可以到這個系統(tǒng)里面轉(zhuǎn)換能量。

素黑