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PM2.5與PM10相比，對健康的危害有什么不同

隨著霧霾天氣頻發(fā)，“PM2.5”開始走進(jìn)我們的日常生活。以往，我們更加關(guān)注PM10和其他懸浮顆粒物，不過，PM2.5的殺傷力更為強(qiáng)大。

PM10是指那些在空氣動力學(xué)中直徑在10微米以下的固態(tài)和液態(tài)顆粒物，它們一般不能單純靠自身的重力降落到地面，因此，在生活中，我們把它們俗稱為“飄塵”，意思是飄浮在空中的微塵。飄塵的可怕之處在于，它們可以在空氣中漂浮幾天，甚至好幾年。

和其他的懸浮顆粒物一樣，飄塵會隨著空氣的擴(kuò)散和漂移，傳播到不同的地方，隨著空氣進(jìn)入人體，從而對人們的身體健康造成影響。不過，我們需要注意的是，飄塵雖然能進(jìn)入我們的上呼吸道，但是部分飄塵可以通過我們自身的痰液、鼻涕等排出體外，還有一大部分飄塵可以被我們鼻腔內(nèi)部的絨毛所阻擋，因此，對我們?nèi)梭w的傷害還算是小的。

和PM10飄塵相比，PM2.5的影響更大，因?yàn)椋琍M2.5是指粒徑在2.5微米以下的細(xì)顆粒物。由于體積更加微細(xì)，所以PM2.5更不易被阻擋，像一般的鼻腔絨毛，就無法阻擋這些微細(xì)顆粒。當(dāng)PM2.5被吸入身體后會直接進(jìn)入我們的支氣管，感染肺部氣體交換，從而引發(fā)哮喘、支氣管炎和心血管病等方面的疾病。

更可怕的是，PM2.5還可以通過支氣管和肺泡進(jìn)入血液，由于PM2.5會包含部分有害氣體和重金屬等，這些有害氣體和重金屬元素溶解在我們的血液中，就會對人體健康造成嚴(yán)重傷害。

這樣說絕對不是危言聳聽，因?yàn)樵缭?012年，北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院就公布了《北京PM2.5中重金屬濃度檢測研究》報告，通過采集和監(jiān)測的樣本進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，PM2.5顆粒中含有鉛、錳、鎘、銻、鍶、砷、鎳、硫酸鹽、多環(huán)芳烴等多種有害物。這些金屬元素是大氣顆粒物中對人們健康危害最大的元素，而PM2.5攜帶重金屬的能力比PM10要強(qiáng)十倍以上，因此，PM2.5有更大的機(jī)會攜帶更多的重金屬元素。換言之，如果我們長期吸入PM2.5，很可能會透過呼吸將有害重金屬元素吸入體內(nèi)。比如PM2.5常見的重金屬砷，攝入大量的砷元素容易使人們出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)損傷、心血管疾病以及尿道癌。而通過皮膚接觸吸入砷元素，也容易導(dǎo)致皮膚癌。除此之外，還有我們比較熟悉的重金屬鉛，大量吸入含有鉛的PM2.5對造血系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等均有不良影響。

懸浮顆粒物是什么？

懸浮顆粒物是一個我們相對比較熟悉的概念，它是指懸浮在大氣中的固體、液體顆粒物。不過，懸浮顆粒物只是一個總稱，由于它們的來源不同、形成不同，形狀、密度、顆粒大小等都不一樣，因此，從光、電、磁等物理性質(zhì)上來分析，不同的懸浮顆粒物所產(chǎn)生的影響也大不一樣。

懸浮顆粒物主要有兩個來源，一個是天然來源，比如土壤、土地所產(chǎn)生的煙塵，火山灰，深林火災(zāi)引發(fā)的煙塵等，而另一個則是人為來源，這主要和我們?nèi)藶榈嘏欧呕瘜W(xué)染料燃燒所產(chǎn)生的煤煙，建筑行業(yè)所產(chǎn)生的粉塵，工業(yè)行為所產(chǎn)生的金屬塵、水泥塵有關(guān)；而且，我們的交通廢氣排放也嚴(yán)重加劇了懸浮顆粒物的形成，比如汽車尾氣、飛機(jī)排氣等。

一般而言，懸浮顆粒物可以分為一次顆粒物和二次顆粒物。一次顆粒物是指由排放源直接排入大氣中的液態(tài)或固態(tài)顆粒物，由于物理性質(zhì)、化學(xué)組成及氣候條件，它們在大氣中沒有發(fā)生變化，所以稱為一次顆粒物。而二次顆粒物則是由排放源排放的氣體污染物，由于它們在適當(dāng)?shù)臈l件下與周圍的物質(zhì)產(chǎn)生了化學(xué)反應(yīng)或物理過程，從而轉(zhuǎn)化為液態(tài)或固態(tài)的顆粒物，因而被稱為二次顆粒物。

二次顆粒物的影響很多時候比一次顆粒物要強(qiáng)，常見的二次顆粒物有硫酸鹽、硝酸鹽、氯化物、銨鹽和有機(jī)氣溶膠等。它們一般是由一次顆粒物二氧化硫、氮氧化物、氯化氫和氯氣、氨、有機(jī)氣體等經(jīng)化學(xué)反應(yīng)形成的，對人們健康的影響更加嚴(yán)重。

顆粒小到10微米以下的懸浮顆粒物中可以隨著人們呼吸進(jìn)入人體肺部，侵入人體后容易引起呼吸道感染、心臟病、支氣管炎、哮喘、肺炎、肺氣腫等疾病，嚴(yán)重影響人體健康。

因此，在生活中，我們會發(fā)現(xiàn)，懸浮顆粒物的多少是空氣質(zhì)量日報的一個重要指標(biāo)。所以，在我們選擇出行，或者長時間暴露在空氣中之前，我們要注意留意空氣報道中有關(guān)懸浮顆粒物的相關(guān)指標(biāo)，盡量避免在懸浮顆粒物含量多的天氣外出，或者長時間處在室外環(huán)境中進(jìn)行活動。

可吸入顆粒物包括什么？

可吸入顆粒物是懸浮顆粒物的一個分支，它和我們的日常生活、生產(chǎn)關(guān)系更為密切，因?yàn)榭晌�入顆粒物是指粒徑在10微米以下的顆粒物，正如上面所說的，它也被稱為PM10，或者飄塵。

需要注意的是，顆粒物的直徑越小，它被我們吸入的可能性就越高，能夠進(jìn)入呼吸道的部位也越深。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，10微米直徑的顆粒物通常沉積在上呼吸道，5微米直徑的可進(jìn)入呼吸道的深部，2微米以下的可100%深入細(xì)支氣管和肺泡。

而且，可吸入顆粒物在空氣中的持續(xù)時間比較長，因此對人體的健康影響也比較大。很多可吸入顆粒物是污染源直接排放所造成的，例如工業(yè)煙囪、燃煤煙囪和汽車尾氣，比如，沒有鋪設(shè)瀝青、水泥的路面，在上面行駛機(jī)動車，沙泥不斷被碾磨，從而揚(yáng)起的塵土。還有一部分可吸入顆粒物是由于空氣中的硫氧化物、揮發(fā)性有機(jī)化合物和其他化合物相互作用而形成的細(xì)小顆粒物，它們的化學(xué)、物理性質(zhì)和組成容易隨著地域、氣候和不同的季節(jié)產(chǎn)生比較大的變化。

通過了解可吸入顆粒物的產(chǎn)生，我們可以明白，想要減少可吸入顆粒物的產(chǎn)生，其實(shí)我們可以貢獻(xiàn)自己的一份力量。比如減少機(jī)動車的使用，加速城市道路硬底化建設(shè)，完善城市綠化規(guī)劃等，都有助于降低生活中直接產(chǎn)生和揮發(fā)的可吸入顆粒物。

可吸入顆粒物對人體的影響有哪些？

可吸入顆粒物和普通懸浮顆粒物相比，最大的特點(diǎn)是“可吸入”，意味著它們的顆粒直徑比較小，很容易越過我們呼吸道的屏障，黏附在支氣管壁或者肺泡壁上。它們會各施各法，以擴(kuò)散、碰撞、沉積等不同方式，滯留在我們呼吸道的不同部位。

而就像上面所提及的那樣，不同的顆粒物粒徑不同，物理和化學(xué)性質(zhì)也不同，因此，不可以小看這些微小的顆粒，它們不同的特性使得它們在人的呼吸系統(tǒng)沉積的部位不同。

粒徑大于10微米的，吸入后絕大部分阻留在鼻腔和鼻咽喉部，只有很少一部分能夠順利越過我們?nèi)梭w的保護(hù)壁壘進(jìn)入氣管和肺內(nèi)。因?yàn)榇蟮念w粒，在通過鼻腔和上呼吸道時，會被鼻腔中鼻毛和氣管壁黏液滯留和黏著，并且伴隨著我們的鼻腔分泌物、咽喉分泌物等排出體外。研究數(shù)據(jù)顯示，鼻腔的“濾塵機(jī)”可以濾掉吸氣中顆粒物總量的三成至五成。

因?yàn)檫@些入侵的顆粒會對上呼吸道黏膜造成刺激，使鼻腔黏膜機(jī)能亢奮，毛細(xì)血管擴(kuò)張，引起分泌液，從而阻留更多的顆粒物，這是我們?nèi)梭w一種天然的非條件保護(hù)性反應(yīng)。

不過，我們也不能過于依賴鼻子，因?yàn)槿绻�我們長期吸入含有顆粒狀物質(zhì)的空氣，鼻腔黏膜持續(xù)亢奮，很容易導(dǎo)致鼻黏膜腫脹，發(fā)生鼻炎。一旦鼻炎出現(xiàn)了，那么鼻腔黏膜對于入侵顆粒物的亢奮反應(yīng)就會降低，從而削弱了鼻腔“過濾機(jī)”對顆粒物的防護(hù)能力。

而比較小的顆粒，它們能聰明地躲過鼻腔的阻撓，進(jìn)一步進(jìn)入我們的呼吸道，黏附到支氣管壁和肺泡壁上，從而引發(fā)咽炎、喉炎和支氣管炎、肺炎等疾病。

研究表明，長期生活在飄塵濃度高的環(huán)境中，罹患呼吸道疾病的概率會比生活在飄塵含量較低的地區(qū)要高得多，特別是慢性呼吸道疾病，比如支氣管炎、哮喘、肺氣腫等發(fā)病率。而對于本身患有這些疾病的人們而言，高濃度的可吸入顆粒物生活環(huán)境，將直接導(dǎo)致病情惡化，甚至提前死亡。

所以說，可吸入顆粒物對我們的健康影響是“立竿見影”的，條件允許的話，我們必須要從生活環(huán)境、交通環(huán)境以及預(yù)后措施等各方面，多管齊下，盡量避免長時間活動和生活在高濃度的可吸入顆粒物環(huán)境下，以減輕呼吸道疾病的病發(fā)率。

如何降低污染物的產(chǎn)生？

通過對各種污染物的形成及影響分析，我們對空氣污染物對人體所造成的傷害有了一定程度的理解，既然空氣污染物對我們?nèi)梭w健康的影響如此巨大，那么我們是不是應(yīng)該想辦法減少污染物的產(chǎn)生呢？

確實(shí)，我們也許無法控制天然性污染源，不過，從目前空氣污染物的來源和形成來說，很大程度的空氣污染物是我們?nèi)藶楫a(chǎn)生的，如果不加以遏制，不想辦法降低污染物的排放，那么，我們就會作繭自縛。

因此，降低污染物的產(chǎn)生，將是功在當(dāng)代、利在千秋，有利于我們健康發(fā)展的標(biāo)本兼治之路。

首先，我們要合理安排工業(yè)布局和加強(qiáng)綠化。

通俗地說，我們要合理布局、合理安排工業(yè)區(qū)的分布，將工業(yè)區(qū)盡量安排在大氣自凈能力、空氣循環(huán)比較好的地區(qū)，減少工業(yè)排放對大氣的污染，同時要落實(shí)工業(yè)項(xiàng)目節(jié)能減排工作，減少一次性污染能源的使用，大力推廣污染低、耗能低的潔凈能源。

同時，從城鎮(zhèn)規(guī)劃上講，我們根據(jù)地形區(qū)別，合理安排居住區(qū)和工業(yè)區(qū)，還要注重綠化，加強(qiáng)綠化，要珍惜山林、樹林，大量植樹造林，禁止亂砍濫伐。因?yàn)�，植物對于多種有毒有害的大氣污染物有非常重要的過濾和凈化作用。以樹林為例，植物通過光合作用，能夠吸收二氧化碳，釋放氧氣，二氧化碳含量降低了，氧氣量就會大輻上升，從而改變生態(tài)系統(tǒng)中碳和氧的比例，使空氣質(zhì)量提升。

其次，要從自己做起，做好居民污染源控制。

從燃料供暖的角度來看，如果我們能實(shí)行區(qū)域集中供熱，用高效率的鍋爐代替分散式的低效矮煙囪供暖，就可以減少矮煙囪排放。另外，將熱電廠、供熱站設(shè)在郊外，可以使廢氣排放更好地進(jìn)入大氣循環(huán)。對于北方城市而言，這是消除煙塵的一個非常有效的措施，也是治理大氣污染的有力措施。

最后，我們要減少交通運(yùn)輸工具廢氣的排放。

從出行的角度出發(fā)，選擇節(jié)能環(huán)保的交通工具，減少私人汽車的使用，多運(yùn)用公交出行、地鐵出行對減輕廢氣排放是一個非常有效的措施。

環(huán)境是我們大家的，空氣質(zhì)量也是關(guān)乎每一個人身心健康的重要元素，如果每個人都可以從自己做起，減少個人交通運(yùn)輸工具的使用，這樣日復(fù)一日，年復(fù)一年，空氣質(zhì)量的提升必然是指日可待的。