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心理學(xué)家弗洛姆寫(xiě)了一本書(shū)叫《愛(ài)的藝術(shù)》。

什么是藝術(shù)？藝術(shù)要求你有這方面的知識(shí)并付出努力。弗洛姆認(rèn)為只要你會(huì)愛(ài)，你就容易找到伴侶，也比較容易經(jīng)營(yíng)一份持久的感情。出現(xiàn)愛(ài)情問(wèn)題，既不是沒(méi)有吸引力，也不是找錯(cuò)了人，更不是持久度的問(wèn)題，而是你“壓根兒不會(huì)愛(ài)”。

元素一：愛(ài)是給予—愛(ài)你，為你而付出！

心理tips:愛(ài)情不是索取，而是給予

弗洛姆說(shuō)：愛(ài)情是一種積極，而不是消極的情緒，愛(ài)情是“給”而不是“得”；恰恰是通過(guò)“給”，人們才能體驗(yàn)到“我的力量”“我的富�！薄拔业幕盍Α�。有創(chuàng)造性的人認(rèn)為“給”是力量的最高表現(xiàn)，“給予”比“獲得”帶來(lái)更多的愉快。“給”不是犧牲，因?yàn)椤敖o”表現(xiàn)了自己的生命力�！敖o”的最重要范疇還不只是物質(zhì)范疇，而是人所具有的特殊范疇—他應(yīng)該把內(nèi)心有生命力的東西給予別人，應(yīng)該同別人分享歡樂(lè)、興趣、知識(shí)、幽默和悲傷。

這一點(diǎn)不難體會(huì)，當(dāng)我們初沉愛(ài)河的時(shí)候，誰(shuí)都會(huì)整天想著怎樣做對(duì)方才會(huì)開(kāi)心，怎樣做對(duì)方才會(huì)滿意，要讓對(duì)方快樂(lè)！只不過(guò)隨著歲月的流逝，這種自發(fā)自然的付出逐漸會(huì)被柴米油鹽磕磕碰碰侵蝕，有很多則從最初的“我付出”變成了“你也該付出了”。于是斤斤計(jì)較開(kāi)始了，于是本來(lái)美好的互相付出，變成了互相索取。

謹(jǐn)小慎微不敢付出，懷里揣著“誰(shuí)先動(dòng)情誰(shuí)先輸”的想法，結(jié)果呢？

—越怕輸，輸?shù)迷綉K！

索取，是“長(zhǎng)不大”的愛(ài)。

我們?cè)趷?ài)情中最常犯的一個(gè)錯(cuò)誤就是：不斷索取，希望對(duì)方改變，而不是自己改變。

似乎大家都明白這樣做是錯(cuò)誤的，可為什么就改不了呢？

因?yàn)槲覀兊慕裉焓沁^(guò)去積累的結(jié)果，而最初的種子都是在童年埋下的。

弗洛姆發(fā)現(xiàn)：婚姻幸福穩(wěn)定，懂得愛(ài)的孩子，小的時(shí)候從母親那兒得到了更多天然的安全感，這是他未來(lái)自尊自信的基礎(chǔ)；而從父親這里得到的更多是“條件性的關(guān)愛(ài)”，所謂的條件，延展開(kāi)來(lái)就是我們所說(shuō)的“對(duì)錯(cuò)或規(guī)矩”。沒(méi)有了這些條件的約束，一個(gè)人就只懂得付出，卻不懂得為人處世，處理關(guān)系的尺度。一部分被過(guò)度溺愛(ài)的孩子，會(huì)將這種“被溺愛(ài)”的感受延續(xù)到愛(ài)情和婚姻之中。你，我，任何人都不例外！

這也是弗洛姆所說(shuō)的“幼稚的愛(ài)”。

如何讓幼稚的愛(ài)長(zhǎng)大成熟呢？

“人們愛(ài)自己勞動(dòng)的成果，反過(guò)來(lái)也會(huì)為所愛(ài)之物而勞動(dòng)而付出�！�

元素二：愛(ài)是關(guān)懷—你還好嗎？

電視劇里常常會(huì)有這么一句臺(tái)詞—我什么都給你了，你怎么還不愛(ài)我？！

成熟的愛(ài)，除了學(xué)會(huì)積極地給予，還有另外四個(gè)重要元素，這些既是愛(ài)情，也是其他“愛(ài)”共有的特征。

第二個(gè)出場(chǎng)的元素，是關(guān)懷。

關(guān)懷意味著從孩童般“幼稚的愛(ài)”中脫離出來(lái)，學(xué)習(xí)“成熟之愛(ài)”。這種愛(ài)的本質(zhì)正是付出而不是索取！

幼稚的愛(ài)：愛(ài)你，因?yàn)槟銗?ài)我唄�；蛘呶倚枰�你，所以愛(ài)你。

“我”是被動(dòng)的，或有所求的。《北愛(ài)》中的吳崢一直覺(jué)得老婆是愛(ài)自己的，于是夜夜歡歌，每天裝成應(yīng)酬客戶，實(shí)際上左手拉著老婆，右手把著妹，對(duì)老婆也談不上關(guān)心，似乎老婆就是用來(lái)做擺設(shè)的。直到老婆跟他說(shuō)離婚的時(shí)候，這才意識(shí)到，自己也是愛(ài)她的……

成熟的愛(ài)：你愛(ài)我，因?yàn)槲乙矏?ài)你呀。

“我”是主動(dòng)的，積極給予的�？纯搓愪h當(dāng)時(shí)是怎么追上沈彥的。所有人都認(rèn)為窮屌絲不可能跟白雪公主在一起，但他就可以：為她擋酒，為她擋前男友，還陪她坐過(guò)山車，吐到一塌糊涂，最后終于抱得美人歸！

如果只有企圖心，不以對(duì)方的喜為喜，不以對(duì)方的悲為悲，關(guān)心就不會(huì)真正存在。所有關(guān)心的基礎(chǔ)是愿意“感同身受”。

元素三：愛(ài)是責(zé)任—我該做什么？

責(zé)任，是對(duì)自我的約束，是對(duì)愛(ài)情和家庭事務(wù)的承擔(dān)。

人們常常把責(zé)任心理解為義務(wù)，是外部尤其是道德層面強(qiáng)加的東西。但責(zé)任心的實(shí)質(zhì)是一個(gè)完全自覺(jué)的行動(dòng)，是我對(duì)另一個(gè)生命表達(dá)出來(lái)或尚未表達(dá)出來(lái)的愿望的答復(fù)�！坝胸�(zé)任”意味著有能力并準(zhǔn)備對(duì)這些愿望給予回答—我在這里，有我呢！

有責(zé)任心的愛(ài)：愛(ài)人的問(wèn)題不僅與他自己有關(guān)，也與我有關(guān)。

比如沈彥懷孕了，陳鋒會(huì)立即拿出存折看看自己有多少錢(qián)，能把房子買在哪個(gè)位置！

無(wú)責(zé)任心的愛(ài)：那是他的事情，與我何干？

試想，如果陳鋒的態(tài)度是“我還沒(méi)準(zhǔn)備好，要不你去做了吧”或者“等我有錢(qián)了再結(jié)婚”，他們的愛(ài)情還能維系嗎？

沈彥的前男友不就是這樣丟了自己的愛(ài)人嗎？

過(guò)了許久辦完離婚手續(xù)，才發(fā)現(xiàn)對(duì)方已經(jīng)走遠(yuǎn)……

元素四：愛(ài)是尊重—做你自己吧！

尊重，是平等的體現(xiàn)。我們不是世界的主宰，更不是唯一，要尊重對(duì)方的不同選擇和差異，允許對(duì)方做出不符合你標(biāo)準(zhǔn)的思想與行為，因?yàn)槟潜旧砭秃苷�常。用你的想法去約束他，才是一種最不合理的過(guò)分要求。愛(ài)他，就不要試圖改變他！

尊重是要努力使對(duì)方成長(zhǎng)和發(fā)展自己。愛(ài)他就應(yīng)該接受他本來(lái)的面目，而不是要求他成為你希望的樣子。如果沒(méi)有尊重，那就有可能變成控制別人和奴役別人的“壓迫者”。愛(ài)情是自由之子，不是控制的產(chǎn)物。

尊重的愛(ài)：親愛(ài)的，請(qǐng)以你希望的方式發(fā)展，做你自己就很好。

王老師為了滿足愛(ài)人的愿望，也曾一度抱怨過(guò)不愿意相親，但為了自己的老伴兒幸福走完最后一程，不還是拉著“海歸女”演了一場(chǎng)戲嗎？

沒(méi)有尊重的愛(ài)：親愛(ài)的，我愛(ài)你，所以你得聽(tīng)我的，你需要改變！

沈彥的前男友最后用陪睡換房子，不正是苦苦相逼，逼沈彥分手、逼對(duì)方不幸福嗎？

元素五：愛(ài)是理解—讓我了解你，溫暖你！

理解可能是最容易的，也是最難的。通常最容易的理解發(fā)生在熱戀期，最難的理解發(fā)生在出問(wèn)題的時(shí)候。在這種時(shí)候我們不是“不能理解”，就是“不能接受”！

真正的理解意味著接納和寬容。理解一切事情的發(fā)生有其根源，理解一個(gè)人不會(huì)平白無(wú)故地變壞，變差。理解那背后的原因遠(yuǎn)勝于關(guān)注眼前的問(wèn)題。

理解的愛(ài)：親愛(ài)的，我了解原來(lái)你確實(shí)有苦衷。

佳玲與劉輝在圣托里尼正在大玩偷情游戲。在“真心話大冒險(xiǎn)”游戲里，佳玲問(wèn)道：“上次你出軌之后，之后還有沒(méi)有第二次？”其實(shí)她早已經(jīng)對(duì)那個(gè)火柴盒起了疑心，但最終兩人還是彼此包容，糊涂了事。佳玲最后說(shuō)：其實(shí)知道了又能怎么樣呢？我也不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)和你離婚。理解，是治愈傷痛的良藥。

不理解的愛(ài)：你，你，你，真是不可理喻！無(wú)緣無(wú)故，莫名其妙！

你也可以假想，佳玲當(dāng)日怒氣沖沖追究火柴盒的嫌疑，逼到對(duì)方不認(rèn)賬就不罷休的地步，雖然劉輝和張蕾確實(shí)什么事也沒(méi)發(fā)生，但終究會(huì)給對(duì)方的心里留一塊傷疤，一個(gè)深深的誤會(huì)。一旦失去理解，即便對(duì)方說(shuō)出真實(shí)想法，也很難說(shuō)服你的內(nèi)心。

不是因?yàn)槔斫獠艕?ài)，而是因?yàn)閻?ài)，所以選擇理解和包容！

給予、關(guān)心、責(zé)任心、尊重和了解是相互依賴的。在成熟的人身上可以看到這些態(tài)度的集中表現(xiàn)。他的內(nèi)心充滿力量，使他能夠進(jìn)行真正的、創(chuàng)造性的愛(ài)。他放棄了獲取全力和全知的自戀幻想，并有一種謙恭的態(tài)度。最后，如果你足夠成熟，你也可以完全丟開(kāi)這些條條框框活出自己精彩的愛(ài)！