聽了這樣的話以后，我就羞愧地走開了。然后這個劇組在咱們村里，走了很多的地方，問了很多的鄉(xiāng)親，得出同樣的結(jié)論——那就是李真順小的時候愛尿坑。
返回北京的路上，我郁悶之極，愛尿炕這個特點，不利于塑造人物。結(jié)果沒想到電視臺的這個編導(dǎo)，情商特別高，才情也特別好，把采訪得來的第一手資料寫進(jìn)了解說詞里面，搞了一個專題片叫小窯洞走出的大演說家。里頭有這樣一段解說:小時候的李真順有兩大特點,一個是愛哭,一個是愛尿炕.他的愛哭使他練就了一副好嗓子,他的尿炕,十幾歲了還尿炕,練就了他的那份從容。
我就是想通過這則小故事告訴大家一個事實，以后在練口才方面，我們要懂得拉下臉，放下所謂的面子。今天放下了面子，明天才會更有面子。大家知道，這個口才演講的課，我已經(jīng)講授了幾十年，然而每當(dāng)我站在講臺之上仍然無法避免緊張。盡管如此，我還是能克服心里壓力，跟大家充滿激情地演講。如此，幾十年如一日的堅持為我爭得了優(yōu)秀演講專家的稱號，這就是因為我放下了那個名叫“尷尬”的面子，才贏得了今天這個名叫“專家”的面子。
其實無論我如何強調(diào)“放下”，當(dāng)突然被叫上講臺當(dāng)眾演講時你們?nèi)匀灰o張，這就是我們平常所說的“怯場”。怯場的癥狀包括：心跳加速、手發(fā)抖、掌心出汗、坐立不安等。幾乎每個演講者都曾有過這些癥狀，時至今日已經(jīng)擁有“口才演講專家”稱號的我有時候仍然不免會有如此現(xiàn)象。事實上，大多數(shù)人面對場下的觀眾都會有不同程度的焦慮的傾向，怯場情緒主要來自于對未知的恐懼。隨著演講次數(shù)及臨場次數(shù)的增多，我們將發(fā)現(xiàn)這種恐懼的威脅力也就越小。一般而言，對于性格外向、活躍大方的人而言，這種癥狀要小很多。因為這類人群天生就喜歡表現(xiàn)，能在眾人面前有所展示或許正是他們心中的渴望。然而，對于一個性格內(nèi)向，天生害羞的人來講，這恐怕就成為一個難以突破的難題。在此，我也想給大家講一下關(guān)于克服怯場的三條金律，其實也就是有效克服怯場的三個方法。
1、我怯場，我認(rèn)同。
認(rèn)同自己，大大方方跟別人說出你的緊張，也是有效避免怯場緩解臨場壓力的一種方法。與人初次會面，或欲起身說話、演講時，必有某種程度的不安狀態(tài)。此時心中的不安，對于任何人而言都屬自然情況，引以為恥卻是完全沒有必要的。
2.有備無患。
應(yīng)付任何事件就像知道新年即將來臨，須里里外外打點一番，演講、座談之前，充分的準(zhǔn)備才會讓人有成竹在胸的大膽，如此，才能冷靜思考處理事情。要知道愈是困難的問題，愈容易治療你自身的羞怯毛病，當(dāng)你知道要討論的問題自己知道的比別人多時，必然會有一股驕傲情緒充盈胸膛。一位演講顧問曾評估說，充分的備戰(zhàn)可以消除75％的怯場感。試想，比賽到來的時候，你有一個很好的已備演講題目，并已把它研究得非常透徹；經(jīng)過反反復(fù)復(fù)的撰寫和修改，你的講稿如今已像一顆精心打磨的寶石一樣光彩熠目；并且你已經(jīng)練習(xí)過太多遍，可以流利、充滿感情地表達(dá)出來，并且伴有很好的眼神交流；在這種情況下，你又怎能不對自己的成功充滿信心呢？
3.不消積、不恐懼、不欺騙的三不定律。
通常情況下，只要我們堅定自己能做成某件事的信念，必然會取得良好的成績，盡管有時候這件事沒有最終達(dá)成，然而我們會發(fā)現(xiàn)，我們從這個過程中獲得的收益已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們最初的目標(biāo)設(shè)定。從另一個角度講，如果你總是預(yù)測注定的失敗和災(zāi)難，你幾乎永遠(yuǎn)會得到這樣的結(jié)果，我在第一講中提到過“一心一意確保行之有效”時有過強調(diào)，對于演講尤其如此。因此，那些否定自己的演講者比那些肯定自己的演講者更容易被怯場情緒所擊敗。
要知道當(dāng)我們沒有充分準(zhǔn)備而突然被指名發(fā)言，一味緊張也是于事無補。此時你要明白，你的下一步行動是站起來發(fā)言或者邁向講臺進(jìn)行演講，因此不妨緩口氣做個深呼吸，讓自己的身體心理得以舒展，把壓力排解出去。然后慢條斯理地道出你想說的部分，如此以來，盡管你心中仍有恐懼之感，但對于聽眾卻已是無法察知。因此，我們說：深呼吸，從容行動是我們克服怯場、臨場不恐懼的一個不二法門。
不懼怕座上聽眾，并不表示有恃無恐，以不實的資料，或陳腔爛調(diào)的話題胡扯一通，必然遭人嫌惡。演講是一種以思想、理性和激情感染需要健康人格、健全人格、高尚人格的人，因此對于演講者的素質(zhì)的要求也相應(yīng)很高，其中很重要的一點就是演講者本人也要具有相當(dāng)高尚的品德才有可能征服聽眾，打動人心和激勵他人，發(fā)揮演講應(yīng)有的作用。一個思想狹隘、目光短淺為了蠅頭小利出賣自己欺騙聽眾的人是沒有資格登上演講的講臺的。因此，任何時候我們都應(yīng)心胸坦蕩，光明磊落，心底無私天地才會寬廣。
事實上，學(xué)習(xí)如何演講與學(xué)習(xí)任何其他的技巧相似——都是在不斷的嘗試和失誤中逐漸長進(jìn)的，因此勇敢的邁出第一步才是一個非常關(guān)鍵的因素。只有邁好了這一步，你才有可能體驗由此帶給你的各種感受，愉快美好的感受才能一步步替代緊張、恐慌的怯懼感。
最后送大家一段話，佛說：不懂得提起，就不會明白放下，想放下什么要懂得提起什么。那么，我想告訴大家的是，要想放下恐懼，就先提起勇敢；要想放下面子，就先提起榮譽；要想放下怯場，就要提起行動，勇敢地邁出你的第一步！
……
宋悅這周末被爸媽請回了家，用宋悅爸媽的話說：“閨女，你出國了，沒出國怎么我們半天也見不到你個人影兒，天天在一個城市坐車半個小時的路，要錢我還得給你打卡里。”宋悅對文靜說：“沒辦法，再不回去該說我不是他們的女兒了。”
文靜也批評她，“你是身在福中不知福，多好呀，在爸媽跟前。我要見我爸媽先得問我手上的票子夠不夠，我倒是想回家根本就回不去呀！”
宋悅同情地輕拍拍文靜的肩說：“面包會有的，親愛的。”
為了周日的演講順利進(jìn)行，能夠邁好這關(guān)鍵而艱難的第一步，晚餐一結(jié)束文靜便開始對著鏡子開始練習(xí)，她這個時候才后悔放宋悅回家。
對著鏡子練習(xí)了幾遍之后，文靜開始把自己與施末作了一番比較，在技巧方面自己有著明顯不足，自己必須在文稿上多下功夫。另外女性之于男性在演講方面在氣場上也有明顯的不足，而自己要想取勝還需要充分結(jié)合女性的特質(zhì)把這種特質(zhì)盡可能展示出來，以彌補自己技巧與先天氣場上的不足。經(jīng)過這樣的一番分析，文靜又對鏡練習(xí)了幾遍，直到自己認(rèn)為已經(jīng)無懈可擊了，她才拿出電話，把電話打給了宋悅。
宋悅抱怨道“臭靜兒，不讓我睡覺了哦。”
文靜難得霸道地說：“不許睡，要想睡覺先聽我的演講！”
“我明天上午就要登臺演講了，今天在家練習(xí)了大半天啦，我想讓你感覺一下怎么樣？”文靜解釋說
宋悅強打著精神嘴巴噘老高說：“好吧，好吧，反正已經(jīng)被你折騰醒啦”。
“嘻嘻，這還差不多。”文靜說。
一個小時的演講很快就結(jié)束了，宋悅還沉浸在文靜時而輕松、時而幽默、時而嚴(yán)肅的演講聲中，她想著文靜對著鏡子拿著電話生動地對自己的表演，宋悅驚呆了。“靜兒，真棒，你真得很棒！我沒想到你的口才這么好。”
“還不是這段時間在李老師那兒學(xué)習(xí)的，不過我還是擔(dān)心明天上午站在講臺上張不開嘴。”文靜被宋悅夸贊的有些不好意思了。
“這有什么？你都能地鐵賣唱了，還上不了臺？”宋悅擠兌文靜。
“哈，也是啊。”文靜想著那天李老師帶她地鐵賣唱的情景，不由呵呵笑起來。
面對講臺下那些期待的眼睛，文靜還是心虛了，她覺得站在高臺之上與站在平地的感覺不同，至于那里不同她也說不清楚。于是，她不停地在那兒思考如何上臺亮相，就在這時她被人用力一推，她跌跌撞撞地就到了講臺的中央，她下意識的回過頭來，發(fā)現(xiàn)宋悅正用促狹的表情看著她。她顧不上責(zé)怪宋悅，只得調(diào)整情緒，梳理思路。李老師課上不是說過了嗎，站在這里一味畏懼于事無補，讓自己平靜下來，進(jìn)行演講才是眼下唯一的選擇。嗯，李老師還談到演講的一個邏輯形式——是什么、為什么、怎么辦？哦，想起來了，自己的文稿便是以這樣的一個方式寫作的。
“不好意思，我這是第一次演講，非常的緊張，剛才就是被同學(xué)一把推上來的，我要感謝她這“臨門一腳”。否則，不知道等到什么時候我才能站在這里，浪費大家的時間。好了，先作一個自我的介紹，我叫我叫文靜，文章的“文”，安靜的“靜”，是不是因為我小時候太鬧，父母希望我能安靜下來，還是壓根他們就是隨便找了一個代號給我，回頭有空我需要回老家問問我的爸媽。
好了，話歸正轉(zhuǎn)。兩周以前我還跟在座的各位一樣，到處求職到處碰壁，就是在這樣的一個地方，讓我得以認(rèn)識公司的李真順老師，得以認(rèn)識口才演講。在我以往的經(jīng)驗里，我把口才、演講放到了一個很高的位置，因為我性格內(nèi)向，不善表達(dá)。然而，通過兩周來的學(xué)習(xí)我發(fā)現(xiàn)，原來口才技巧可以應(yīng)用到我們生活的方方面面，它不僅使我在短期內(nèi)找到了工作，還讓我有勇氣站在這里跟大家分享我口才所得。……”
“最后，送給大家一段話，今天放下你的面子，明天你才會更有面子。為了你明天的面子，請大膽地向?qū)Ψ秸f出你的優(yōu)勢，邁好你人生最精彩的一步！謝謝大家。”
宋悅坐在李老師的展臺前，正眉飛色舞地跟李老師套著近乎，這個家伙天生的自來熟。見文靜向自己這邊走來，宋悅知趣的拿了一把椅子擺在了自己的跟前。“靜兒，太棒了，你真得太棒了！”宋悅興奮地說。
“死丫頭，誰讓你推我的，也不輕點兒，差點兒被你推一個跟頭。”文靜想著宋悅剛才那促狹的表情就忍不住火起。
“你得謝謝我，我這是跟李老師學(xué)的，你不一上臺也感謝我給你的這“臨門一腳”嗎。”宋悅一點兒也不內(nèi)疚，還順帶著給自己攬了一功。
“不過，我要告訴你一個好消息，我決定報名參加你們的課程了，報名表我已經(jīng)填完了。”宋悅用力拍著文靜的肩膀說道。
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