香菜洗面方，一周清除面部斑點
【經(jīng)典古方：香菜洗面方】
原料：香菜適量。
做法：將帶根的香菜用清水洗凈后，放入鍋中，加水煮一會兒，取出香菜水直接洗臉，也可以在用香菜水洗臉之前，先用溫和的洗面奶稍微清洗一下臉。
功效：堅持使用香菜水洗臉，臉上的斑點就會漸漸消失。
很多女性由于長時間地對著電腦以及在太陽底下暴曬，臉上會長出色斑，再加上壓力過大、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、長時間化妝等因素，更是逃不過色斑的“侵害”。為了應(yīng)對惱人的色斑，我們常常絞盡腦汁，運用各種面膜和面霜，但是結(jié)果總是那么不盡如人意。
市場上雖然有各種各樣的祛斑產(chǎn)品，如祛斑洗面奶、祛斑洗面乳、祛斑潔面膏等，讓人眼花繚亂。但是不得不承認，祛斑產(chǎn)品里含有的化學(xué)成分或多或少地都會傷害我們的皮膚，所以，我們應(yīng)該用更安全天然的方法來對付色斑，那就是—香菜水洗臉法。
香菜，俗稱“芫荽”，是人們最熟悉不過的提味蔬菜，它性溫味甘，能健胃消食，祛風(fēng)解毒。用香菜水洗臉，具有祛斑的效果。《本草綱目》中記載：“胡荽（香菜的另一個名字）辛溫香竄，內(nèi)通心脾，外達四肢。”《羅氏會約醫(yī)鏡》中記載：芫荽“辟一切不正之氣，散風(fēng)寒、發(fā)熱頭痛，消谷食停滯，順二便，去目翳，益發(fā)痘疹”。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，香菜之所以香，主要是因為它含有揮發(fā)油和揮發(fā)性香味物質(zhì)。而且香菜營養(yǎng)豐富，含有維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷、鎂等物質(zhì)，可以幫助改善人體代謝，利于減肥美容。日本現(xiàn)在流行用香菜泡茶，并認為香菜茶的排油效果超過檸檬茶和薄荷茶。做法是：把香菜用清水洗凈，用沸水沖泡即可。
在東京還出現(xiàn)了香菜餐館—“香菜屋”，里面有用香菜制成的各種菜肴，從生拌香菜、炒香菜、香菜冰激凌到香菜餅干等，生意火暴。
用香菜煮出來的水雖然可以祛斑，但是多吃香菜卻容易加重色斑甚至新生色斑，因為香菜是感光食物，吃這些感光食物再經(jīng)太陽的照射，就會加重色斑甚至新生色斑。感光食物是指一些含有感光因子的食物，人食用后，再經(jīng)過陽光照射或者受到其他強烈光線的照射，就會使體內(nèi)的黑色素細胞活力增加，使得皮膚變黑或有斑點。除了香菜以外，常見的感光食物還有檸檬、胡蘿卜、木瓜、芹菜、土豆、油菜、橘子、韭菜、紅豆、菠菜等。
所以，想要皮膚變得白皙，應(yīng)多用香菜水洗臉，少吃感光食物，或者在晚上吃，食用后不宜在強光下活動，避免肌膚受到紫外線侵害而變黑或長斑。平時可以多吃含維C的水果和蔬菜，生活有規(guī)律，早睡早起，保證充足的睡眠對祛斑也是非常重要的。
【漢方美容1+1】 核桃牛奶祛斑茶
原料：核桃仁250克，黑芝麻250克，牛奶200毫升，豆?jié){20毫升，雞蛋1個，白糖適量。
做法：將核桃仁、黑芝麻研成粉末，與牛奶、豆?jié){、白糖調(diào)勻，放入鍋中煮沸，打入雞蛋，邊攪邊煮至蛋熟即可。
功效：核桃仁中含有亞麻油酸及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、淡斑祛斑的功效，是人體理想的肌膚美容劑；黑芝麻滋補肝腎，減少色素沉著；牛奶可以分解皮膚的老化角質(zhì)細胞，抑制和祛除色素斑點，有很好的祛斑美容效果；豆?jié){可以調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌。
逍遙丸，專祛顏色發(fā)青的黃褐斑
【經(jīng)典古方：逍遙丸】
原料：柴胡100克，當歸100克，白芍100克，白術(shù)10克，茯苓100克，炙甘草80克，薄荷20克，煉蜜適量。
做法：將以上七味藥材粉碎成細粉，過篩，混勻。每100克粉末，加煉蜜135～145克制成大蜜丸即可。
用法：口服，每天一次，一次一丸。
功效：逍遙丸，可以治療肝郁引起的面部黃褐斑。
女人都希望自己永遠十八歲，永遠漂漂亮亮的，充滿魅力�？墒菤q月不饒人，尤其是過了三十歲生完寶寶之后，加上工作和生活的壓力，整個人就很容易處于一種焦慮的狀態(tài)，于是，臉上就容易長出黃褐斑，就算化了濃妝也不能全部掩蓋。
黃褐斑是世界疑難雜癥，嚴重困擾億萬女性的面子問題。許多有過祛斑經(jīng)歷的女性往往花了很多冤枉錢，結(jié)果卻越治越嚴重，于是漸漸失去信心，認為黃褐斑無法治愈。其實，祛斑要內(nèi)外調(diào)理，黃褐斑大多是肝郁導(dǎo)致的。所以，想要祛斑，就要先養(yǎng)肝。
逍遙丸，可以專祛由肝郁引起的黃褐斑。這種黃褐斑一般是青色的，伴隨著這種黃褐斑產(chǎn)生的還有情緒抑郁或煩躁、失眠、胸悶脹、月經(jīng)色暗有血塊、痛經(jīng)等癥狀。
黃褐斑，也稱肝斑或蝴蝶斑，是面部黑變病的一種，是發(fā)生在面部的色素沉著斑，形狀不規(guī)則，對稱分布，大小不定，顏色深淺不一。黃褐斑是皮膚黑色素增多，卻不能及時排除，沉積于面部而形成的，主要分布在眼睛周圍、面頰部、顴部、口周處。黃褐斑被認為是一般的損容性皮膚病變，雖然除了對人體的美觀造成影響外，并沒有其他不適癥狀，但是，黃褐斑的產(chǎn)生卻與人體的健康有很大關(guān)系。
黃褐斑的出現(xiàn)同身體內(nèi)部的狀況息息相關(guān)，如果長了黃褐斑，那么就意味著肝出現(xiàn)了問題，要注意保護肝臟，通過調(diào)節(jié)肝臟的氣血，以求平衡陰陽，達到祛斑養(yǎng)顏的目的，徹底阻止黃褐斑的復(fù)發(fā)。
逍遙丸這位養(yǎng)肝調(diào)血的實力派明星，誕生于中國第一部方劑專著《太平惠民和劑局方》，清代著名醫(yī)學(xué)家葉天士稱贊其為“女科圣藥”，為中醫(yī)調(diào)和肝脾的名方，備受歷代醫(yī)家的推崇。逍遙丸由芍藥、白術(shù)、柴胡、當歸、茯苓、甘草等藥物組成，其中，柴胡疏肝解郁，當歸養(yǎng)血和血，芍藥養(yǎng)血柔肝，白術(shù)、茯苓健脾利濕，薄荷、煨姜輔佐柴胡調(diào)達肝氣，甘草調(diào)和眾藥，諸藥合用可以起到疏肝養(yǎng)血、解郁清熱、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡的作用。逍遙丸，還是純中藥制劑，安全無副作用，最適合于治療肝郁引起的黃褐斑，對婦科常見的疾病也有一定療效。
逍遙丸的服用，還有一些注意事項：忌食寒涼、生冷食物，不宜感冒時服用，不宜生氣著急時服用，過敏體質(zhì)者慎用。逍遙丸家族除了逍遙丸外，還有逍遙散、逍遙口服液、逍遙顆粒和逍遙膠囊等。
每天吃1次逍遙丸，能很好地祛除顏色發(fā)青的黃褐斑，讓您做一個無斑美人。但是平時也要多注意預(yù)防：應(yīng)避免過度的日光照射和暴曬，尤其夏季的時候更應(yīng)注意遮陽；多吃富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜，少食辛辣等刺激性食物；避免憂思抑郁的精神狀態(tài)；多運動，提高抵抗力；保持充足的睡眠。
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