一、頭部銳利刺痛
頭部的刺痛是指在持續(xù)性隱痛的過程中出現(xiàn)的尖銳的、不連續(xù)的快速疼痛，疼痛如針刺，范圍較小，部位固定，多因瘀血所致。以頭部刺痛為表現(xiàn)的疾病有很多，包括顱腦的病變和五官的疾病等，這里介紹兩種以刺痛為主要表現(xiàn)的疾病。
1 舌咽神經(jīng)痛
主訊號：針刺樣或刀割樣疼痛，發(fā)生于一側(cè)的咽部和舌部
其他訊號：頻頻咳嗽，患者消瘦，有緩解期，咽喉部有異物感，早晨多發(fā)，心律不齊
舌咽神經(jīng)痛是一種發(fā)生在舌咽神經(jīng)分布區(qū)域的劇烈疼痛，男性多見，一般見于中年人，性質(zhì)為劇烈的刀割樣或針刺樣痛，多位于一側(cè)的咽部、舌部和耳道深部等，因咽喉部有異物感而頻發(fā)咳嗽，早晨多見，睡眠時亦可見。每次持續(xù)幾秒或幾分鐘，每次發(fā)病期數(shù)周至數(shù)月不等，進(jìn)入緩解期，約有數(shù)月至數(shù)年，然后再次發(fā)作，緩解期也會逐漸縮短。吞咽、張口、咀嚼、大笑、咳嗽等是該病的誘發(fā)因素，且按壓患者的扁桃體、舌根、咽后壁、頸部或外耳道等區(qū)域可以觸發(fā)疼痛。
規(guī)律而健康的生活習(xí)慣對該病的預(yù)防有幫助，經(jīng)常進(jìn)行一些中低強(qiáng)度的鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，常常保持精力充沛的狀態(tài)，氣功是一個很好的選擇。按時按點(diǎn)吃飯，遠(yuǎn)離夜宵和油膩食品，提倡易消化的柔軟食物和清淡的湯水。建議飯后散步20分鐘，不要立即坐下來工作或是躺下來睡覺。
2 枕神經(jīng)痛
主訊號：持續(xù)性鈍痛的基礎(chǔ)上陣發(fā)性加劇，呈針刺樣或刀割樣痛
其他訊號：疼痛位于枕后、頸、耳后部，向頭頂放射，或波及前額和眼眶
枕神經(jīng)痛是指后枕部發(fā)生的疼痛，在持續(xù)性鈍痛的基礎(chǔ)上陣發(fā)性加劇，呈針刺或刀割樣，疼痛位于枕后、頸、耳后部，發(fā)作時可向頭頂放射，有時可波及前額和眼眶。引起枕神經(jīng)痛的原因有很多，常由受涼、潮濕、勞累、不良睡姿等因素誘發(fā)，也可能由其他疾病引起，比如頸椎病、上呼吸道感染、流感、蛛網(wǎng)膜炎和枕骨部腫瘤等。
防治枕神經(jīng)痛，首先要明確病因，如果是其他疾病引起的，就要先治療其他疾病，如頸椎病等。如果由不良的生活習(xí)慣造成，就要改變習(xí)慣，選擇健康的生活方式。注意保暖，防止受涼；避免長期居住在潮濕的環(huán)境中，如地下室等；選擇柔軟偏低的枕頭，避免高硬的枕頭；洗完頭一定要把頭發(fā)擦干，避免濕發(fā)外出受涼；勞逸結(jié)合，避免過度勞累。
二、頭部漲痛
漲痛是患者在感覺疼痛的同時伴有頭部漲大之感，多呈持續(xù)性，有時兼有頭暈、頭昏等癥狀，常見于感冒、神經(jīng)官能癥、腦慢性缺血等疾病。
1 風(fēng)熱感冒
主訊號：頭痛而漲，甚者頭漲如裂
其他訊號：發(fā)熱、惡風(fēng)、面紅目赤、口渴喜飲，便秘，小便黃
感冒是一種常見的疾病，一年四季均可發(fā)生。因?yàn)橹虏∫蛩睾蛡�人體質(zhì)的不同，感冒的臨床表現(xiàn)也略有差異。風(fēng)熱型感冒是人體感受風(fēng)熱之邪引起的一種感冒，常見于夏秋季節(jié)，表現(xiàn)為頭漲痛、發(fā)熱惡風(fēng)、微微怕冷、面紅目赤、口渴喜歡喝水、有汗、鼻塞、咽喉腫痛、小便黃等。
天氣炎熱的時候，應(yīng)盡量減少外出，外出時要及時補(bǔ)充水分，多喝低鹽水或者白開水，這些都有助于避免遭受風(fēng)熱感冒的侵襲。另外，綠豆粥既可以補(bǔ)充體內(nèi)的津液又可消暑，西瓜也是很好的解暑水果，夏季可以根據(jù)個人情況決定食用量，枸杞菊花茶、菊花桑葉茶、薄荷茶、檸檬汁亦是很好的夏季飲品。
2 神經(jīng)性頭痛
主訊號：頭昏漲痛，頭麻、壓迫緊箍感，兩側(cè)為重
其他訊號：心煩易怒、焦慮、失眠、口苦、面紅、脅痛
神經(jīng)性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經(jīng)性頭痛，主要臨床表現(xiàn)為頭部的漲痛、鈍痛、有壓迫感或麻木感。頭部的各個部位均可發(fā)生，常見于頭部兩側(cè)，多由精神緊張、生氣引起。
對于緊張性頭痛，要放松心情，積極尋找緩解壓力的辦法，做瑜伽、練太極、找人說話聊天都是不錯的選擇。有時候，阿Q的“精神勝利法”也可以拿來一試。另外，可選擇合適的頭部按摩方法，比如勤梳頭，在洗頭的時候利用水的溫度揉按頭部穴位，以疏通經(jīng)脈。健康的生活方式對于緩解神經(jīng)性頭痛也是大有裨益的，早睡早起，三餐飯要按時吃，不要過度熬夜，避免長時間對著電腦，多運(yùn)動，長期堅(jiān)持下去，漸漸就會脫離藥物依賴，回歸正常。飲食方面，巧克力和咖啡是要嚴(yán)格控制的；紅酒和白酒是兩個雷區(qū)，要繞行；忌肥甘厚膩，宜清淡飲食。
3 鼻竇炎
主訊號：頭痛、流膿涕、鼻塞
其他訊號：痰多、咽喉腫痛、咽喉異物感、耳鳴、口臭等
鼻竇炎是鼻竇黏膜受到感染產(chǎn)生膿液流入鼻腔所致。急性鼻竇炎是鼻竇黏膜的急性炎癥，多發(fā)生在感冒之后，如果反復(fù)發(fā)作，可轉(zhuǎn)為慢性。表現(xiàn)為局部的疼痛，前額或鼻根部漲痛或悶痛，鼻塞、流膿涕、咽喉腫痛、有痰等。
預(yù)防鼻竇炎，首先要防治感冒。堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；換季時尤其注意不可貿(mào)然脫衣；還要注意保持鼻部的局部衛(wèi)生，戒除經(jīng)常挖鼻的壞習(xí)慣；保持鼻部通氣順暢，多呼吸新鮮空氣，遠(yuǎn)離刺激性的氣體；不要熬夜和長時間工作；多按摩鼻部穴位、疏通鼻部氣血。
飲食方面要注意少吃油炸、膨化食品，對于一些油膩的食品要避而遠(yuǎn)之，多吃一些清淡的蔬菜和水果，多飲水，可多選擇一些有通氣、通絡(luò)功能的食材，如玉蘭花、絲瓜等。
三、頭部跳痛
跳痛的特點(diǎn)是疼痛呈規(guī)律的搏動，與脈搏的跳動一致，常見于偏頭痛、感染、中暑、頭部器官的疾患等。
1 偏頭痛
主訊號：跳痛、發(fā)病部位在頭的一側(cè)
其他訊號：惡心、嘔吐，反復(fù)發(fā)作，間歇期如常人
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