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聽(tīng)說(shuō)過(guò)這么一件事：有位先生在一次梳頭后，發(fā)現(xiàn)掉下許多頭發(fā)，開(kāi)始有點(diǎn)驚異。連續(xù)多日都是如此，他心里就有些害怕、繼而是恐慌。他咨詢(xún)醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)他身體中缺少什么什么元素，工作壓力大，精神緊張所致。

于是，他一邊刻意放松，一邊搜尋偏方、補(bǔ)藥服用。這些努力不但無(wú)濟(jì)于事，而且頭發(fā)反而掉得更加厲害。他顯得特別憂傷，情緒十分低落，一有空就掏出小鏡子侍弄越來(lái)越少的頭發(fā)。當(dāng)頭發(fā)還有幾根的時(shí)候，他終于控制不住而傷心地失聲痛哭。

一天早晨，站在穿衣鏡前，他看見(jiàn)所剩頭發(fā)全掉光了，反而哈哈大笑起來(lái)。妻子擔(dān)心地問(wèn)他笑啥，這時(shí)他卻輕松地說(shuō)，我終于解脫了，從此再也不會(huì)為頭發(fā)的事傷感了。還振振有詞地大談光頭的好處。比如：不用買(mǎi)洗發(fā)精省錢(qián)、不用理發(fā)省事、不為頭皮發(fā)癢省心，還能像陳佩斯一樣酷呢，總之好處多多。

人的一生隨時(shí)隨地都可能遇到各種各樣的痛苦和煩惱，這是生命過(guò)程中不可避讓的經(jīng)歷。親人離去的悲傷、愛(ài)情挫折的苦悶、下崗失業(yè)的迷惘、生活瑣事的纏繞等待，不順的事就像影子一樣跟著你，在你無(wú)備之時(shí)出現(xiàn)，想躲也躲不掉。

在這個(gè)世界上，還不曾有人時(shí)時(shí)刻刻都幸運(yùn)、得意，既然如此，心理上就應(yīng)有所準(zhǔn)備，在承受打擊、傷害之時(shí)，要學(xué)會(huì)放松解脫之術(shù)，更要能調(diào)整心態(tài)、享受快樂(lè)。

快樂(lè)從哪里來(lái)？乞求是無(wú)助的，等待也無(wú)用，因?yàn)榭鞓?lè)是自己找的。

自找快樂(lè)必須有寬大之心，不要總是糾纏于一時(shí)的得失，要找出問(wèn)題的結(jié)癥，明白事情的原委，才能保持清醒，才能給自己定位，才能把握住生命的航向。

雨果說(shuō)，生活就是理解，就是面對(duì)現(xiàn)實(shí)的微笑，就是超過(guò)障礙注視將來(lái)。

快樂(lè)是健康生活的前提，只有自己快樂(lè)了，才能給家人帶來(lái)快樂(lè)，給親友帶來(lái)快樂(lè)，給這個(gè)社會(huì)營(yíng)造快樂(lè)的氛圍。