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很多人猶豫不決。要想挑戰(zhàn)自我，你必須得了解自己是一個(gè)什么樣的人，如果你自己也不清楚的話，就問問你最要好的朋友，嘗試著多問幾個(gè)。之后，你自己心中肯定有一個(gè)衡量自己的量度。了解自己的缺點(diǎn)，嘗試著和自己的缺點(diǎn)挑戰(zhàn)，在生活中不斷去觀察，取長(zhǎng)補(bǔ)短，讓自己的缺點(diǎn)變成自己的優(yōu)點(diǎn)。在挑戰(zhàn)自己缺點(diǎn)的同時(shí)，也要在生活中不斷給自己定下目標(biāo)，每一個(gè)目標(biāo)都不要太高，從小目標(biāo)做起，一步一個(gè)腳印，去一步一步地實(shí)現(xiàn)。最重要的是要笑對(duì)人生，不管面對(duì)什么困難都要有良好的心態(tài)去看待，相信自己，那么你自己就會(huì)和你想挑戰(zhàn)的另一個(gè)自己合為一體，做一個(gè)真正的自己，你的力量就會(huì)更強(qiáng)!

挑戰(zhàn)自我似乎是老生常談，然而事實(shí)上人最大的敵人往往就是人自己，只有內(nèi)心中的自己才會(huì)讓人更加膽怯和怠惰。人生中遭遇的各種困難其實(shí)都可以轉(zhuǎn)換成同一道考題——面對(duì)自己。人們?cè)�本以為是由于困難過大，實(shí)際是自己身上的懶惰致使人不去想辦法克服。有的時(shí)候則是人們害怕面對(duì)自己的弱點(diǎn)，才茍且偷安。因?yàn)�，面�?duì)自己、改掉惡習(xí)總要鼓足很大勇氣、花費(fèi)相當(dāng)精力的，這一點(diǎn)并非所有人都能做到。人的一生中，在拼搏中謀生存。在進(jìn)取中求上進(jìn)，在失敗中累經(jīng)驗(yàn)。

有一天，龍蝦與寄居蟹在深海中相遇，寄居蟹看見龍蝦正把自己的硬殼脫掉，只露出嬌嫩的身軀。寄居蟹非常緊張地說：“龍蝦，你怎可以把唯一保護(hù)自己身軀的硬殼也放棄呢?難道你不怕有大魚一口把你吃掉嗎?以你現(xiàn)在的情況來(lái)看，連急流也會(huì)把你沖到巖石去，到時(shí)你不死才怪呢?”

龍蝦氣定神閑地回答：“謝謝你的關(guān)心，但是你不了解，我們龍蝦每次成長(zhǎng)，都必須先脫掉舊殼，才能生長(zhǎng)出更堅(jiān)固的外殼，現(xiàn)在面對(duì)的危險(xiǎn)，只是為了將來(lái)發(fā)展得更好而作出準(zhǔn)備�！�

寄居蟹細(xì)心思量一下，自己整天只找可以避居的地方，而沒有想過如何令自己成長(zhǎng)得更強(qiáng)壯，整天只活在別人的護(hù)蔭之下，難怪永遠(yuǎn)都限制自己的發(fā)展。

對(duì)那些害怕危險(xiǎn)的人，危險(xiǎn)無(wú)處不在。每個(gè)人都有一定的安全區(qū)，你想跨越自己目前的成就，請(qǐng)不要?jiǎng)澋刈韵�，勇于接受挑�?zhàn)充實(shí)自我，你一定會(huì)發(fā)展得比想象中更好。

人活著就得去拼搏，去克服困難，每個(gè)人都必須有勇敢拼搏的精神。

要不活著就沒有任何意義和人生的價(jià)值。在人生漫長(zhǎng)的道路上，會(huì)有許多坎坷的不平的路，等待著每個(gè)人去艱辛地開拓。

開拓人生坎坷的道路中，就如同剛剛學(xué)走路的小孩兒，一不小心就會(huì)跌倒，跌倒了就得勇敢地站起來(lái)。沒有跌倒的疼痛，哪有進(jìn)取的經(jīng)驗(yàn)。

沒有失敗，哪有成功的收獲。

不管生活有多么的曲折，道路有多么的坎坷。人們都得勇敢地去“面對(duì)”，要有持之以恒的決心和永不放棄的恒心。才能戰(zhàn)勝自我。軟弱是無(wú)能的借口，堅(jiān)強(qiáng)是勇者的毅力，勝利是努力的成就。

在人與人競(jìng)爭(zhēng)非常激烈的今天。你必須做個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的勇者，戰(zhàn)勝自我。

贏人先贏己，如果連自己都不能戰(zhàn)勝的人。能贏得了大千世界里的那么堅(jiān)強(qiáng)勤奮的勇者嗎?

任何人都會(huì)把自己當(dāng)成競(jìng)爭(zhēng)的對(duì)手，如果我們善于自我肯定，就會(huì)對(duì)自己有一個(gè)全新的看法。那么“在競(jìng)爭(zhēng)中取勝”的涵義就會(huì)被注人更多的內(nèi)容：傾盡全部力量，敢于面對(duì)挑戰(zhàn)，滿腔熱情地愛別人，并使自身的潛能得到淋漓盡致的發(fā)揮。競(jìng)爭(zhēng)是好現(xiàn)象，它鞭策你、激勵(lì)你，當(dāng)你和自己競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，亦能從中不斷地超越自我。

所以盡可能地去參加一次體能或智力或其他的什么競(jìng)賽，在其中挑戰(zhàn)自己的極限，不斷超越自己，克服自己的消極心態(tài)，培養(yǎng)不畏挑戰(zhàn)的意志，只有這樣，才會(huì)成為真正的頂尖人物，只有這樣才會(huì)耳濡目染地將“贏人先贏己”的競(jìng)爭(zhēng)理念灌輸給自己的孩子。

美國(guó)心理學(xué)家認(rèn)為：一個(gè)普通人只運(yùn)用了其能力的10％，還有90％的潛能可以挖掘。無(wú)論是誰(shuí)都有追求卓越、做最好的自己的潛能。迪斯尼的老板沃爾特·迪斯尼也曾經(jīng)說過：“如果你能想到，你就能做到�！焙芏嗄贻p人擁有挑戰(zhàn)自身極限的膽量、勇氣和欲望，他們喜歡冒險(xiǎn)——即使危險(xiǎn)超出了想象。他們總是想：“總有一天我要征服……”至于為什么，卻可能找不出答案，甚至以為僅僅是為了尋求快樂。

然而，有過人生閱歷的人將超越極限視為尋求人生滿足的需要——每個(gè)人都應(yīng)以堅(jiān)定的信心和運(yùn)籌帷幄的膽識(shí)，回應(yīng)生活的種種挑戰(zhàn)。每一次超越自我都會(huì)有太多的收獲——充滿風(fēng)險(xiǎn)的崎嶇小徑、刺激身心的旅程、宏偉壯闊的景觀、沖破桎梏的釋懷，以及邁向新的人生目標(biāo)的成就感。

俄羅斯人布勃卡是舉世聞名的奧運(yùn)會(huì)撐桿跳冠軍，享有“撐桿跳沙皇”的美譽(yù)。他曾35次創(chuàng)造撐桿跳領(lǐng)域的世界紀(jì)錄，并且他所保持的兩項(xiàng)世界紀(jì)錄，迄今為止還沒有人能夠打破。記者們?cè)�向他提問：“你成功的秘訣是什么?”布勃卡微笑著回答：“很簡(jiǎn)單。就是在每一次起跳前，我都會(huì)先將自己的心‘摔’過橫桿�！�

作為一名撐桿跳選手，布勃卡也有過一段痛苦日子，盡管自己不斷地嘗試沖擊新的高度，但每一次都是失敗而返。那些日子里，他甚至懷疑自己的潛力。有一天，來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)。他禁不住搖頭嘆息，對(duì)教練說：

“我實(shí)在是跳不過去�！苯叹毱届o地問：“你心里是怎么想的?”布勃卡如實(shí)回答：“我只要一踏上起跳線，看清那根高懸的標(biāo)桿時(shí)心里就害怕�！�

突然，教練一聲斷喝：“布勃卡，你現(xiàn)在要做的就是閉上眼睛，先把你的心從橫桿上‘摔’過去!”教練的厲聲訓(xùn)斥，讓布勃卡如夢(mèng)初醒，頓時(shí)恍然大悟。

遵從教練的吩咐，他重新?lián)纹鹛鴹U又試跳一次。這一次，他順利地過去了。于是，一項(xiàng)新的世界紀(jì)錄又誕生了，他再一次超越了自我。教練欣慰地笑了，語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)布勃卡說：“記住吧，先將你的心從桿上‘摔’過去，你的身體就一定會(huì)跟著一躍而過�！�

著名的心理學(xué)大師卡耐基經(jīng)常提醒自己的一句箴言就是：“我想贏，我一定能贏；結(jié)果我又贏了�！�

在目標(biāo)和挑戰(zhàn)面前，超越自我，贏得成功的最好辦法，就是讓自己的心先過去。

請(qǐng)記下：“為何比如何更重要!”——寫下一個(gè)自己的目標(biāo)，并在目標(biāo)下寫下18條實(shí)現(xiàn)它的理由!要相信自己的潛能，就像愛迪生所說：

“如果我們做出所有我們能做的事情，我們毫無(wú)疑問地會(huì)使我們自己大吃一驚”人的潛能就是這樣，猶如一座待開發(fā)的金礦，藏量無(wú)窮、價(jià)值無(wú)比，事實(shí)上我們每個(gè)人都擁有一座潛能金礦。

這樣巨大的潛能由于沒有進(jìn)行各種智力訓(xùn)練，似乎尚未得到淋漓盡致的發(fā)揮。而在尋求極限體驗(yàn)的過程中，隨著“極限時(shí)刻”的來(lái)臨，潛能會(huì)一次又一次被激發(fā)出來(lái)，使人感到自身的力量是無(wú)限的。

在現(xiàn)實(shí)生活中也是如此，科學(xué)研究表明：人腦至少有90％～95％的潛能沒有被充分挖掘出來(lái)，人類運(yùn)用的只是極少的一部分。埋葬才能就是浪費(fèi)才能，善用才能必有佳績(jī)。一個(gè)人如果能夠充分挖掘自己的才能，他成功的幾率就大得多。

有一位母親在回家時(shí)，看到三歲的兒子正從陽(yáng)臺(tái)上向下墜落。她以驚人的速度飛上前去，不顧一切穩(wěn)穩(wěn)地接住了，一剎那之間的驚險(xiǎn)，一剎那之間的意念，一剎那之間的巧合，就是在那一剎那的時(shí)間化悲劇為喜劇，用希望拯救了死亡。這件事傳開之后，有人找來(lái)這位母親做了個(gè)實(shí)驗(yàn)，從她飛奔的起點(diǎn)到孩子落地的距離，以最快的速度再做沖刺，無(wú)論怎樣的獎(jiǎng)賞和鼓勵(lì)，所有的測(cè)試結(jié)果，都無(wú)法突破一剎那間的速度，這就是人們無(wú)法解釋的超越極限。

無(wú)獨(dú)有偶，一個(gè)父親只不過是普普通通的農(nóng)夫，當(dāng)他看到自己的兒子被突然翻倒的卡車壓在車下時(shí)，這個(gè)160厘米高、60公斤重的農(nóng)夫毫不猶豫地跳進(jìn)水溝，雙手伸到車下，把車子抬高了起來(lái)，讓另一個(gè)跑來(lái)援助的人把孩子救了出來(lái)。當(dāng)?shù)蒯t(yī)生很快趕來(lái)了，給男孩檢查了一遍，只有一點(diǎn)皮肉傷，其他毫無(wú)損傷。這個(gè)時(shí)候，農(nóng)夫開始覺得奇怪了，剛才他去抬車子時(shí)根本沒有想一下自己是不是抬得動(dòng)，由于好奇，他就再試一次，結(jié)果根本就動(dòng)不了那輛車子。

醫(yī)生解釋說：這是一個(gè)奇跡，當(dāng)身體機(jī)能對(duì)緊急狀況產(chǎn)生反應(yīng)時(shí)，腎上腺就大量分泌出激素，傳到整個(gè)身體，產(chǎn)生出額外的能量。

農(nóng)夫在危急情況下產(chǎn)生了一陣超常的力量，并不光是肉體反應(yīng)，它還涉及到心智和精神的力量。當(dāng)他看到自己的兒子可能要被壓死的時(shí)候，他的心智反應(yīng)是要去救兒子�？梢哉f是精神上的腎上腺引發(fā)出潛在的力量。而如果情況需要更大的體力，心智狀態(tài)就可以產(chǎn)生出更大的力量。

一個(gè)人通常都存有極大的潛力，只是大多數(shù)人沒有發(fā)覺罷了。