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目 錄：

第一部 設(shè)計你的百年人生

第一章 年輪勝過青春 /

現(xiàn)在的80歲等于過去的50歲 /

老化是為了生存而發(fā)生的變化 /

過你的真品人生 /

第二章 不要再拿年紀(jì)當(dāng)借口 /

你可以活到100歲 /

疼痛，是重要的感覺 /

長壽 ，可以減少醫(yī)療費 /

更加積極地邁向年老 /

第三章 最好的理財，是一生“現(xiàn)役” /

一帆風(fēng)順的人生，真的有那么好嗎？ /

不要抵抗，學(xué)會接受 /

真正的人生，從退休后開始 /

40歲開始，為自己的黃金人生做準(zhǔn)備 /