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11. 3步溫潤(rùn)護(hù)理  喚醒犯困肌膚

春天乍暖還寒，很多人經(jīng)常犯困，連皮膚也常常睡不醒，一些人可能會(huì)出現(xiàn)臉腫眼腫、毛孔粗大，臉部氣色不佳，眼皮向下塌現(xiàn)象。美容專家指出，這源于肌膚吸收不了營(yíng)養(yǎng)成分，春天是修復(fù)皮膚冬季遺留問題的好時(shí)機(jī)，大家切勿錯(cuò)過。

防曬：忌用高防曬系數(shù)護(hù)膚品

春季氣候干燥，紫外線穿透性強(qiáng)，陽光中紫外線的含量最高，皮膚極易曬黑，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起春季性皮炎。

建議：盡量避免陽光直射，不要使用堿性的化妝品和香皂；涂防曬霜，但是不要使用高防曬系數(shù)的防曬霜，因?yàn)楦叻罆裣禂?shù)的一般比較油膩，透氣性也差。

清潔：食鹽+蜂蜜，助皮膚恢復(fù)光澤

如果你想在短時(shí)間內(nèi)清潔肌膚，得到更好的美容醒膚效果，同時(shí)又想用天然的美容品，怎么辦？

建議，可以用食鹽+蜂蜜，這種搭配方法比較適合油性肌膚，使用方法是將一小勺鹽與蜂蜜調(diào)勻后，涂在臉上并輕輕按摩5分鐘后用清水洗去。鹽的作用是可以清潔皮膚毛孔內(nèi)深層污垢，而蜂蜜則能及時(shí)補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)，每天早晚各一次，可幫助皮膚恢復(fù)光澤。

保濕：宜用冷溫水交替洗臉

要保護(hù)好的皮膚，除了涂上防曬油或潤(rùn)膚劑，以防陽光暴曬帶來損傷外，肌膚保濕也很重要。

建議：洗臉時(shí)宜用冷溫水交替，既可祛除顏面油垢，又能促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，使面部細(xì)膩凈嫩。在洗澡或洗臉時(shí)，不要過分使用去脂強(qiáng)的潔膚乳，否則皮膚會(huì)失去脂膜的保護(hù)而缺乏對(duì)外界的抵抗力，容易導(dǎo)致皮膚過敏。

另外，每天要喝2500毫升白開水，睡前和晨起后喝一杯水，對(duì)皮膚保濕有好處，還可稀釋血液，有益心腦血管健康，另外，還要多吃新鮮果汁、蔬菜汁。

12.春天這樣用蜂蜜  營(yíng)養(yǎng)又美容

花蜜是百花賜給我們的食物，蜜蜂的采集又給它增加了自然精靈的色彩。依據(jù)人和自然相統(tǒng)一的原則，這種天然食物非常有益健康。

1.促進(jìn)消化：蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可刺激胃酸的分泌，同時(shí)增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。

用法：為了達(dá)到促進(jìn)消化的作用，最好在飯前半小時(shí)喝蜂蜜水，飯后2-3小時(shí)服用反而會(huì)抑制胃酸分泌。

2.預(yù)防感冒：蜂蜜中含有多種的酶和礦物質(zhì)，它們?cè)隗w內(nèi)發(fā)生的共同作用可以提高人體免疫力。當(dāng)你周圍很多人感冒了，你可以用蜂蜜來預(yù)防感冒。

用法：一杯水，加入2匙蜂蜜、1片鮮檸檬，每天服用3～4杯。

3.護(hù)膚：蜂蜜是最理想的護(hù)膚品之一。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。

用法：雞蛋一個(gè)，蜂蜜一匙，攪拌均勻后，涂抹在面部按摩皮膚，15分鐘后，用清水洗凈。每周兩次。

13.輕松DIY鮮花面膜  亮出春日健康好氣色

春天的腳步近了，我們的肌膚也開始變得更加活躍，肌膚進(jìn)入更生修護(hù)的大好時(shí)節(jié)。春季護(hù)膚總會(huì)受到諸多因素的影響，要找到問題的根源，找出最適合的護(hù)理產(chǎn)品和方法。想美麗的肌膚如同鮮花一樣在春季里綻放，肌膚養(yǎng)護(hù)就需要格外精心。

1.過敏：春天最易皮膚過敏，忽高忽低的溫度，使皮脂的分泌時(shí)多時(shí)少，同時(shí)溫暖的春風(fēng)帶來了風(fēng)沙、塵埃、花粉等等的刺激。即便不是敏感性皮膚，也往往會(huì)出現(xiàn)刺癢、紅腫、起皮屑等現(xiàn)象，而對(duì)于敏感性皮膚的人，則更是雪上加霜。

2.面皰(痤瘡)：令人煩惱的小痘痘常會(huì)在此時(shí)侵?jǐn)_，空氣中的花粉、柳絮紛揚(yáng)飛舞，很容易附著在表層皮膚，堵塞毛孔，引起面皰等問題。

春天漫花遍野，自己動(dòng)手采集鮮花，第一時(shí)間將鮮花的精華成分帶到臉上也是一項(xiàng)樂事�？纯聪旅娴孽r花護(hù)膚品配方，幫你對(duì)抗春季的各種肌膚問題。

玫瑰潔膚水：清晨，摘取未全開的玫瑰，整朵浸入香醋中，靜置一周，然后兌入適量的冷開水制成潔膚水，早晚用它洗面。久而久之，可徹底去除面皰、粉刺，使肌膚變得光滑柔嫩。

菊花面膜：菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，柔化表皮細(xì)胞。一可將菊花制成花粥內(nèi)服；二可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚，去除皺紋。

李花面膜：李花花色潔白秀麗，味苦氣香，將其搗爛與少許蜂蜜調(diào)勻后敷面，可使肌膚細(xì)膩嫩白。

茉莉花清爽液：取未全開的花朵浸入冷開水中，密封靜置數(shù)日后，兌入少許醫(yī)用酒精即成。洗臉后拍在臉上，可收縮毛孔，清爽肌膚。

百合美白液：將百合花瓣裝入瓶?jī)?nèi)，注入醫(yī)用酒精后密封，一月后，以2倍的冷開水稀釋，對(duì)皮膚有美白作用，尤其對(duì)油性皮膚效果更佳。

桃花護(hù)膚液：桃花是最好的養(yǎng)顏妙品，內(nèi)含豐富的山奈酚和香豆精。將新開的花朵浸入白醋中或低度純糧酒內(nèi)，靜置，液色微紅后即成。洗臉后，取少許甘油與之相揉擦臉。用之洗面亦可，內(nèi)服尤佳，可延緩衰老，使人面若桃花，增添嬌色。

14.防過敏抗干燥  初春肌膚復(fù)活4妙招

雖然春風(fēng)中還有些許寒意，但人體的新陳代謝卻已日漸旺盛，好多肌膚問題就像調(diào)皮的孩子般令人難以把握：過敏、干燥、小痘痘……所以為了讓你的肌膚盡快進(jìn)入美潤(rùn)狀態(tài)，必須把握春季肌膚復(fù)活的秘訣！

復(fù)活1 保持肌膚清潔通透

秘訣1：是不是最近皮膚摸起來很租糙，而且最糟糕的是打粉底時(shí)總能弄出個(gè)“大花臉”，知道為什么嗎？答案是你該去角質(zhì)了。一般肌膚角質(zhì)形成的周期是一個(gè)月左右，通常28天就需去除角質(zhì)一次。因?yàn)槿コ�角質(zhì)后，不但可以促進(jìn)肌膚表皮的新陳代謝，還能有助于細(xì)胞更新，這樣就能使肌膚自由自在的呼吸。

秘訣2：去完了角質(zhì)并沒有萬事大吉，每天的清潔工作更加重要。一天至少要洗三次臉，最好選用刺激性較小及香料含量較少的香皂或洗面奶，然后用溫水徹底洗凈。洗完臉后務(wù)必檢查臉上的每個(gè)角落有沒有污垢或殘妝，只要清潔的工作做得徹底，保養(yǎng)的效果就更加明顯。

復(fù)活2 促進(jìn)新陳代謝

秘訣1：面部蒸汽浴也是一個(gè)促進(jìn)新陳代謝的好方法。進(jìn)行面部蒸汽浴時(shí)，第一步先將面部洗凈，然后把當(dāng)歸、菊花、防風(fēng)、蟬衣、薄荷等抗過敏藥物，按比例放入盛水的器皿中煮開，將湯濾出，倒入小盆內(nèi)。把臉俯在盆上，用長(zhǎng)毛巾蒙住頭和盆，讓蒸汽熏蒸面部，持續(xù)10-15分鐘，然后用溫藥湯洗面部，再用涼水洗凈、擦干。

秘訣2：在休息時(shí)，也可以用3至5分鐘作面部健美按摩。具體方法是：五指并攏、雙掌摩擦，微熱后緊貼面部，輕輕上下抹動(dòng)，并且按摩額、頰、鼻、耳部，以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚彈性，減少皺紋發(fā)生。

復(fù)活3 保持肌膚濕潤(rùn)

秘訣1：肌膚缺水怎么辦，當(dāng)然要用保濕面膜了！保濕面膜是愛美女性保養(yǎng)皮膚不可或缺的法寶，幾乎每個(gè)季節(jié)都要用到。保濕面膜不僅能使肌膚得到徹底清潔，而且可以同時(shí)向肌膚提供水分，且保持持久。每周用具有保濕效果的面膜來給干燥缺水的肌膚來2至3次的營(yíng)養(yǎng)吧，肌膚從此就能水嫩。

秘訣2：春季氣候特別干燥，所以注意要多多喝水，尤其是在臨睡前，別小看了這一杯水，它對(duì)肌膚是非常寶貴的。因?yàn)楫?dāng)你睡覺時(shí)，這一杯水便在你的細(xì)胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。洗澡前喝一杯水還可以有美容效果。因?yàn)椋�它在你洗澡時(shí)能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使體內(nèi)的細(xì)胞得到充足的水分。使皮膚得到滋潤(rùn)。

復(fù)活4 預(yù)防皮膚過敏

秘訣1：遠(yuǎn)離過敏源。在花粉傳播的季節(jié)里，微小的花粉顆粒在傳播過程中會(huì)散布在空氣中，其中的一部分會(huì)被人吸入同時(shí)被皮膚吸收，從而引起皮膚過敏�；覊m過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應(yīng)，是最常見的過敏。最典型的化妝品過敏是香精過敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生一定的刺激，所以要小心哦。

秘訣2：用酸奶做的面膜也是一個(gè)防御過敏的好方法，而且安全、方便、實(shí)惠，它還有增強(qiáng)肌膚抗敏能力的效果。因?yàn)樗崮讨羞�含有大量的乳酸，它們可以發(fā)揮剝離性面膜的功效，作用溫和，不會(huì)刺激皮膚，每日使用會(huì)使肌膚柔嫩、細(xì)膩。

15.成就春季完美肌膚的3步卸妝法

卸妝是護(hù)膚工作的開始，也是實(shí)現(xiàn)完美肌膚的第一步。你會(huì)正確卸妝嗎？

1.眼部卸妝方案

如果你經(jīng)�；�眼妝，一定要用眼部專用的液狀乳液卸妝產(chǎn)品清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透到眼皮里，否則眼睛看起來出現(xiàn)一個(gè)黑圈。

卸妝重點(diǎn)：防水眼線、防水睫毛膏及眼影

使用產(chǎn)品：性能溫和的眼部專用卸妝油（卸妝乳或凝露）

操作步驟:

STEP1：用中指以打小圈的手勢(shì)，輕輕將卸妝液擦在眼瞼部分，或者兩片化妝棉蘸卸妝液輕敷在眼皮上5秒，讓它有充分的時(shí)間溶解睫毛、眼線上的防水成分。按眼皮紋理由內(nèi)抹向外，切忌用力拉扯皮膚。

STEP2：把棉片折成L型，在睫毛根處停留5秒后從上而下清理，不要太過用力以免睫毛脫落。下睫毛和下眼線用蘸取了眼部卸妝液的化妝棉輕輕從睫毛的根部向外擦拭，右眼順時(shí)針，左眼逆時(shí)針。

STEP3：再卸一遍眼影的部分，重復(fù)第一步，多余的卸妝液用干凈的化妝棉輕輕拍干。

STEP4：眉毛也不要忘記噢，若眉粉沒有被清理干凈，很可能會(huì)在你卸除面部彩妝時(shí)被滲入毛孔內(nèi)，造成毛孔堵塞而長(zhǎng)痘痘呢。眉部妝容用沾有卸妝水的棉簽輕輕擦拭就可以了。

2.唇部卸妝方案

卸妝重點(diǎn)：防水唇膏

使用產(chǎn)品：專門用于卸除防水口紅的唇部專用卸妝液

操作步驟：

STEP1：用面紙按壓嘴唇，吸掉唇膏里的油分。

STEP2：將唇部專用卸妝液倒在化妝棉上，將化妝棉完全蘸濕，微笑使唇紋舒展，輕敷雙唇數(shù)秒。

STEP3：等卸妝液溶化唇部妝容后，由嘴角開始往內(nèi)擦拭，注意方向是往內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)，由外圍向唇部中心垂直卸除，不要來回搓。

STEP4：換一張新的化妝棉，同樣以卸妝液蘸濕。將棉片對(duì)折，打開嘴角，清理容易遺落的殘妝。

3.臉部卸妝方案

卸妝重點(diǎn)：防水底妝

使用產(chǎn)品：卸妝乳霜或泡沫

操作步驟：

STEP1：取適量的卸妝乳，用化妝棉或指尖均勻地涂于臉部、頸部，從臉頰、額頭，以指腹從臉頰的部位以螺旋方式輕輕揉開。留意凹處及容易臟的部位，如鼻梁凹處，以螺旋狀由外而內(nèi)以指腹輕輕按摩數(shù)分鐘。卸除脖子的粉底要由下而上清潔。

STEP2：當(dāng)卸妝產(chǎn)品顏色變深時(shí)，表示已經(jīng)完成清潔過程，用面紙由內(nèi)側(cè)到外側(cè)小心擦拭，化妝棉使用過后，就應(yīng)立即丟棄，避免再次使用。可以連續(xù)用化妝棉擦拭2～3次，到化妝棉不留下粉底顏色為止。

STEP3：用適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，充分打出泡沫，只有產(chǎn)品中含有大量空氣和水分才不會(huì)對(duì)皮膚形成刺激，注意鬢角部位要用水沖洗干凈。

STEP4：取一小片干凈的化妝棉，蘸些爽膚水，輕拍于臉部，對(duì)肌膚做最后的清潔，以及平衡肌膚的PH值。在選用產(chǎn)品時(shí)，最好使用同一品牌的系列產(chǎn)品。