- 第2節(jié) 6~10
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6.解決春季嘴唇干裂小妙招
春季來臨，許多MM時(shí)常感到嘴唇干燥。有的喜歡用舌頭反復(fù)舔上下嘴唇，用唾液潤滑口唇，結(jié)果越舔越覺干燥，甚至嘴唇裂口出血。原來，唾液中含有蛋白質(zhì)、淀粉酶等，舔到嘴唇上被風(fēng)干后粘在唇膜上，加重了唇膜的干燥程度，使嘴唇容易裂口。所以當(dāng)你感覺口渴唇干時(shí)不要舔，可以用溫水洗洗嘴唇，涂點(diǎn)維生素油膏或其他干凈的油脂。
春天氣候干燥，MM們平時(shí)應(yīng)多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果。蓮藕、荸薺、梨等食物有生津、止渴的功效，嘴唇容易干裂的mm不妨多吃些這樣的食物。
唇膏對保護(hù)唇部皮膚健康是有益的，但是對唇膏過敏的人需要慎用。除了選擇唇膏外，還可以涂些食用油，如橄欖油、豆油等。多吃含維生素A、B、C的食物，也可以預(yù)防和緩解這種問題，比較適合的富含維生素A的食物有肉類、蘿卜；富含維生素B的有谷類，如大米、小米等；蔬菜水果里則維生素C含量比較多。千萬不要用舌頭舔，也不要用手撕。必要的可以涂抹些清熱解毒的藥膏或是激素類藥膏。
下面的私家偏方不花一分錢便可滋潤裂唇，大家不妨來看看是否適合自己使用？
配方：蜂蜜一勺 維E膠囊若干
做法：
1.用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進(jìn)蜂蜜里；
2.將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀；
3.睡覺之前用棉棒取一點(diǎn)輕輕抹在嘴唇上。
效果：可以與到美容院做護(hù)唇后的效果媲美。
缺點(diǎn)：自制力不強(qiáng)的MM，很容易不自覺地把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。
7.春季�！凹 碧嵝� 日夜護(hù)膚大不同
同樣一張臉蛋，不同季節(jié)、不同時(shí)刻肌膚狀態(tài)也不盡相同，所以白天和夜晚的護(hù)膚技巧也不盡相同。下面就來為你解釋白天和夜晚到底有哪些護(hù)膚重點(diǎn)和技巧，市場上越來越多的區(qū)分晝夜的美容品又該如何把握？
早上：
1.清潔為重點(diǎn)：早晨的肌膚經(jīng)過一夜的修護(hù)，處于最佳的狀態(tài)，所以不需要太多的護(hù)理，只需要清潔掉這一夜分泌的過剩的油脂就可以了。
2.按摩消除“金魚眼”：早晨起床，眼睛難免浮腫。這時(shí)候，光憑眼部產(chǎn)品是不能解決眼睛的浮腫問題的，你需要適當(dāng)?shù)淖饕恍┭鄄堪茨�。因�(yàn)�，按摩可以促進(jìn)淋巴循環(huán)，排出多余水分。
3.慎用美白品：市場上很多有美白作用的產(chǎn)品都含有熊果苷、果酸或維他命C，這些物質(zhì)美白效果雖好，但卻非常不穩(wěn)定，他們會跟陽光中的紫外線反應(yīng)，刺激黑色素產(chǎn)生，美白不成，反更黑了。
4.勿忘防曬：無論春夏秋冬，無論艷陽天還是陰雨連綿，無論你是坐辦公室的OL，還是經(jīng)常在外奔波的SALES，防曬都必不可少。因?yàn)樽贤饩�的東西對肌膚的殺傷力不但相當(dāng)大，而且它可以透過任何透明的東西，而且威力不減。所以，無論如何，你都要擦防曬霜。
夜晚：
1.百事卸妝為先：只要化了妝，無論濃淡，甚至是只涂了一層隔離，也要重視卸妝，不能只用一般的潔面乳洗洗算了。隔離霜這類彩妝屬于親油性彩妝，對肌膚有很強(qiáng)的附著力，用簡單的親水性洗面奶根本洗不干凈。
2.敷面膜的時(shí)間：
肌膚有自己的生物鐘。晚上8點(diǎn)-11點(diǎn)，微細(xì)血管抵抗力最弱，也最容易敏感，這個(gè)時(shí)候不宜敷面膜。如要敷面膜，請?jiān)?點(diǎn)前，或11點(diǎn)后。
3.日霜晚霜分開：夜晚，是生理機(jī)能自律調(diào)護(hù)的休息階段，這時(shí)候最需要的就是滋養(yǎng)肌膚，加速細(xì)胞的新陳代謝，修護(hù)肌膚白天受到的損害，補(bǔ)充營養(yǎng)，讓肌膚變得更有彈性，更加細(xì)膩。所以晚霜應(yīng)運(yùn)而生，晚霜的活性成分較高，質(zhì)地也比較滋潤。
8.DIY4款純天然水果面膜 輕松扮靚整個(gè)春季
1.清潔排毒水果面膜DIY
清潔水果小檔案
菠蘿：含豐富菠蘿蛋白酶的美顏水果，能去角質(zhì)，防止毛孔堵塞， 具有很好的清潔、排毒作用。
木瓜：除了眾所周知的豐胸作用，其中的酵素還能去除肌膚表面的老化角質(zhì)，其果酸成分溫和，不易刺激皮膚，可以溫和地清除毛孔里的臟東西，還有很好的滋潤肌膚的效果。
特別推薦——木瓜面膜
作用：深層清潔，幫助肌膚恢復(fù)活力，看起來更加通透。
做法：
1.把木瓜果肉用湯匙挖出，放在碗中，搗成泥狀。
2.慢慢地加入鮮奶和蜂蜜，均勻攪拌，直至成糊狀。
3.洗凈臉后，涂于臉上，敷約10 ～ 15 分鐘后用清水洗凈即可。
2.保濕水果面膜DIY
保濕水果小檔案
草莓：具有美白、保濕及促進(jìn)肌膚新陳代謝的功效。用新鮮的草莓果泥敷臉，能深層清潔、白皙潤澤肌膚。而且草莓性質(zhì)溫和，任何肌膚都適用。
蘋果：含有豐富的有機(jī)酸，可促進(jìn)皮膚的新陳代謝，并能改善肌膚的膚質(zhì)，使皮膚保持滋潤，最適合油性和中性肌膚。
特別推薦——蘋果面膜
作用：幫助中性肌膚強(qiáng)化滋潤感。
做法：
1.把1 個(gè)蘋果去皮切4 塊，用攪拌器攪碎或用果汁機(jī)打成汁后，取剩下的殘?jiān)?
2.慢慢地加入雞蛋、蜂蜜、橄欖油和面粉，并均勻攪拌，直至成糊狀。
3.洗凈臉后，涂于臉上，敷約10 ～ 15 分鐘。（涂抹在臉上后，以濕的熱毛巾或用紙面膜蓋上，可以幫助吸收。）
4.用清水洗凈即可。
3.美白水果面膜DIY
美白水果小檔案
奇異果：美白收斂肌膚，切片直接敷臉能深層清潔和潤澤肌膚。
檸檬：可美白、去角質(zhì)，檸檬汁稀釋后可作收斂化妝水用，但使用后不能立刻曬太陽，否則極易過敏和曬傷。
特別推薦——檸檬面膜
作用：促進(jìn)細(xì)胞再生，美白效果卓越。
做法：
1.酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100 毫克，加5 粒維生素E調(diào)勻。
2.放一片紙面膜，充分吸收汁液后敷于面上。
3.保留15 分鐘，然后用清水洗凈。
4.抗氧化水果面膜DIY
抗氧化水果小檔案
石榴：紅石榴中含有的紅石榴多酚和花青素是超強(qiáng)的抗氧化劑，能對抗自由基，為肌膚排除毒素。
葡萄：所含的葡萄多酚具有極高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延緩衰老。葡萄果核則可以軟化肌膚，使皮膚滋潤保濕。
牛油果：含脂溶性的維生素B、E 等，是抗氧化和美膚不可或缺的營養(yǎng)。將牛油果搗成泥狀后，可以成為溫和的美膚面膜，除收斂毛孔，還可柔嫩、美白肌膚，并增加肌膚的自然光澤。
柑橘：含有的維生素A 和微量元素硒，能使肌膚抗氧化，同時(shí)保持濕潤。
特別推薦——柑橘面膜
作用：強(qiáng)效增加肌膚抵抗力。
做法：
1.新鮮雞蛋1 個(gè)，只取蛋白，攪拌均勻。
2.柑橘洗凈，去皮后用榨汁機(jī)壓汁后備用。
3.向蛋白內(nèi)加入2 湯匙柑橘汁和1/4 杯脫脂奶粉，充分混合即成。
4.洗臉后，均勻涂于全臉，待10 分鐘后，用溫水清洗凈。
9.春季為肌膚談一場“美白的戀愛”
當(dāng)春天的腳步臨近時(shí)，我們的肌膚也從“冬眠”中蘇醒過來�？墒�，經(jīng)歷了嚴(yán)寒的冬季，你是否發(fā)現(xiàn)肌膚已經(jīng)出現(xiàn)了一些改變：原有的白皙不再，代之以晦暗的色澤；面部的皮膚松弛、沒有彈性，可怕的色斑開始出現(xiàn)……面對色彩鮮艷的春裝，肌膚不再從容應(yīng)對顏色的“挑剔”！
于是，各大品牌美白護(hù)膚品開始和晦暗、色素進(jìn)行較量，一場“洗心革面”的美白運(yùn)動(dòng)開始了，讓我們?yōu)榧∧w談一場“美白的戀愛”！
行動(dòng)1 美白潔面乳
深層的潔面無疑是美白的第一步。使用具有美白、深層潔面成分的美白潔面產(chǎn)品，美白成分最先接觸到肌膚，溫和地清潔皮膚表層，使肌膚潔凈而有光澤。
行動(dòng)2 美白化妝水
使用含有水質(zhì)美白成分的化妝水是最基礎(chǔ)的肌膚美白步驟，水質(zhì)的營養(yǎng)成分很容易被吸收從而進(jìn)駐細(xì)胞內(nèi)，這是使用其他美白產(chǎn)品前的打底產(chǎn)品。
行動(dòng)3 美白精華液
深入美白，其有效成分能直接穿透表皮層，排除肌膚表層已生成的色素，而且可預(yù)防紫外線造成的黑斑、雀斑產(chǎn)生，是美白的關(guān)鍵。
行動(dòng)4 美白乳／霜
具有高度潤澤保濕配方的乳液，讓肌膚柔軟滋潤，增強(qiáng)了精華液的功能并且含有滋潤成分，長期使用讓斑點(diǎn)明顯變淡，肌膚透明、白皙、滑潤，是日常美白的鞏固步驟。
行動(dòng)5 美白面膜
面膜不需每天使用，但定期使用則具有階段性地加強(qiáng)美白、淡化色斑的作用，能使肌膚在最短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)往日的白皙和光澤，是美白行動(dòng)中不可缺的部分。
10.干燥春天 在家享受蒸氣美膚
用水蒸氣熏蒸皮膚，使毛孔受熱后擴(kuò)張，表皮深處的污物隨同汗液排出，以使皮膚表層及深層均得以清洗。同時(shí)，水蒸氣還能刺激皮膚的毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)與皮膚的新陳代謝，對改善皮膚的性質(zhì)也有益處。干燥、粗糙的皮膚經(jīng)過蒸面，由于充分吸收水分，會變得細(xì)膩滑潤；油性皮膚經(jīng)過蒸面可以消除過多的油脂，保持毛孔的暢通，預(yù)防痘痘。
但是，很多MM認(rèn)為蒸氣美膚只有在美容院才能完成，其實(shí)不然，只需簡單幾步，就可以讓你在家也能輕松享受蒸氣美膚，美麗一整春。
STEP 1：燒一壺開水，熄火，將壺蓋打開。
STEP 2：將臉洗凈后用大毛巾將自己的頭與冒著蒸氣的開水壺圍住，形成桶狀，使蒸氣不向四周擴(kuò)散（注意不要離水壺太近，保持一定的距離，以免燙傷），能比較集中地使熱氣升到臉上，使面部毛孔受熱后張開，積在皮膚內(nèi)的污垢就會和汗液一起順著毛孔流出。
STEP 3：蒸完后，用干毛巾輕輕按在臉上，吸干水珠，然后用冷毛巾敷面，使張開的毛孔收縮，也可以用收斂性化妝水拍打臉部，進(jìn)行皮膚調(diào)理。最好趁皮膚吸收能力最強(qiáng)的時(shí)候進(jìn)行營養(yǎng)護(hù)膚與按摩，使皮膚得到良好的滋養(yǎng)。
TIPS：蒸面的時(shí)間要以皮膚的性質(zhì)來決定，油性皮膚的人，蒸面時(shí)間不宜太長，但要求溫度高一些，以臉部的感覺為好，一般5-10分鐘即可；干性皮膚的人則相反，整氣的溫度不要太高，但時(shí)間可以長一些，一般為10-15分鐘。中性皮膚介于二者之間。
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