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心理學源于古希臘語，意思是“靈魂之科學”。在希臘文中，“靈魂”也有呼吸的意思。因為古希臘人認為人的生命依靠呼吸，呼吸一旦停止，生命也就完結。隨著心理探索的發(fā)展，心理學的研究對象由靈魂改為心靈，心理學也就變成了心靈哲學。在我國，人們習慣上認為思想和感情來源于“心”，又把條理和規(guī)則叫做“理”，所以用“心理”來總稱心思、思想、感情等。1879年，心理學從哲學、神學、醫(yī)學等其他科學中分離出來，正式成為一門真正獨立的科學。之后經(jīng)過一百多年的研究和探索，心理學的知識大廈已經(jīng)金碧輝煌，并且為經(jīng)營學、人生學、醫(yī)學、軍事學等提供日益豐富的科學視角和研究工具。

心理學是一門探索心靈奧秘、揭示人類自身心理活動規(guī)律的科學，它能夠幫助人們認識自我、了解自身、洞察人生、解釋行為，具有非常重要的現(xiàn)實意義和實用價值，其研究范圍廣泛涉及人類各個活動領域中的心理問題�？梢院敛豢鋸埖卣f，無論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開心理學，都需要心理學知識的幫助。著名行為心理學派大師阿爾伯特·班圖拉曾說：“心理學不能告訴人們應當怎樣度過一生，但是，它可以給人們提供影響個人變化和社會變化的手段，而且它能幫助人們去評估可供選擇的生活方式及社會管理的后果，然后作出價值抉擇�！�

本書匯集了牛津大學心理學經(jīng)典理論和研究成果，引入牛津最受歡迎的心理學教育理念，力圖從人格、交際、職場、成功、愛情、健康這六大方面較詳細地闡釋與我們的生活密切相關的心理學知識。閱讀此書，廣大讀者將會在感受牛

前 言津理念的同時，極大程度地豐富心理學知識儲備，快捷抓取生活中常見的心理現(xiàn)象，透析人們行為背后的心理成因，解讀人們的心理活動，提高日常生活及交往技能。