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其實，在人生的長河里，每個人都活得很辛苦，每個人都有著這樣的失意或那樣的挫折；要活，要吃，要穿，便要去找工作，去掙錢，去養(yǎng)活自己也養(yǎng)活家人；要等著評職稱、晉級、漲工資、分房子；要去面對生活中的種種瑣事，有時還要應(yīng)對高考落榜、下崗失業(yè)、病痛折磨等等不測。然而這一切并不可怕，因為終有一天這些都會成為過去，我們會迎來新的生活。可怕的是也許有那么一天，我們對生活失去了熱情，那樣我們的日子就會憂傷，生活就會沒有亮點，一切就會索然無味。

生活本身的確是酸甜苦辣俱全的，但做人的情操和理念卻是自己可以牢牢把握的，要平和地對待生活中的每一件事，要善意地對待你周圍的每一個人，要永遠保持一種真誠、友愛、寬容、健康的心態(tài)，用心去感受生活對我們哪怕是極其微小的恩賜。

從前，在迪河河畔住著一個磨坊主杰克，他是英格蘭最快活的人。杰克從早到晚總是忙忙碌碌，同時像云雀一樣快活地唱歌。杰克是那樣的樂觀，以致使其他人都樂觀起來了。這一帶的人都喜歡談?wù)摻芸擞淇斓纳�活方式。終于，國王聽說了杰克，于是說：“我要去找這個奇怪的磨坊主談?wù)�。也許他會告訴我怎樣才能快樂�！�

他一邁進磨坊，就聽到磨坊主杰克在唱：“我不羨慕任何人，不，不羨慕，因為我要多快活就有多快活�！�

“我的朋友，”國王說，“我羨慕你，只要我能像你那樣無憂無慮，我愿意和你換個位置�！�

杰克笑了，給國王鞠了一躬：“我肯定不和您調(diào)換位置，國王陛下。”

“那么，告訴我，”國王說，“是什么使你在這個滿是灰塵的磨坊里如此高興、快活呢，而我，身為國王，卻每天都憂心忡忡，煩悶苦惱？”

杰克又笑了，說道：“我不知道你為什么憂郁，但是我能簡單地告訴你，我為什么高興。我自食其力，我愛我的妻子和孩子，我愛我的朋友們。他們也愛我。我不欠任何人的錢。我為什么不應(yīng)當快活？這里有這條迪河，每天它使我的磨坊運轉(zhuǎn)，磨坊把谷物磨成面，養(yǎng)育我的妻子、孩子和我�！�

“不要再說了�！眹�王說，“我羨慕你，你這頂落滿灰塵的帽子比我這頂金冠更值錢。你的磨坊給你帶來的，要比我的王國給我?guī)�來的還多。如果有更多的人像你這樣，這個世界該是多么美好�。　�

的確，幸福直接與心靈相關(guān)，而與世俗和物質(zhì)的一切沒有什么必然聯(lián)系。

不要以為幸福等于金錢，不要以為幸福等于情愛，不要以為幸福就是香車寶馬、功名利祿，不要以為幸福就是隨心所欲、無法無天。幸福是另外的東西，是有靈性的東西。只有懂得收藏才會懂得品味，只有懂得品味才會抓住幸福。

其實，對于大多數(shù)人來說，在和平年代里，在生活平安的情況下，只要內(nèi)心充滿陽光，一心一意地享受世界的精彩，那每天都是幸福的日子了。如果你身體健康，沒有疾病，那么你很幸運，所以你應(yīng)該對生活感恩；如果你從未嘗過戰(zhàn)爭的危險、牢獄的孤獨、酷刑的折磨和饑餓的滋味，那么你的處境還比較好，所以你應(yīng)該對生活感恩；如果你的冰箱里有食物，身上有衣可穿，有房可住及有床可睡，那么你還算富有，所以你應(yīng)該對生活感恩；如果你在銀行里有存款，錢包里有鈔票，口袋里有零錢，那么你屬于幸運之人，所以你應(yīng)該對生活感恩；如果你父母雙全，婚姻幸福，那么你的確是很稀有的地球之人，所以你應(yīng)該對生活感恩；當你對生活充滿了感激時，你會覺得自己得到了很多很多，你會覺得自己是可愛的，因為命運并沒有拋棄你，縱然生活中有風(fēng)有雨，你也不會害怕，因為你有那么多愛你的人會支持你……

如果你有一個很好的工作，有一個很和諧的婚姻，孩子聰明乖巧，父母身體健康，經(jīng)濟狀況也不錯，也有很好的朋友，可是你還是覺得有好多的煩惱，那就是你不知足，不懂感恩了。在這個世界上不是所有的人都有食品，不是所有的人都擁有健康的身體，風(fēng)雨交加的日子里，有的人沒有房子可以遮風(fēng)擋雨；夜幕落下的時刻，有的人沒有燈光可以照明……因此，我們應(yīng)該擁有一顆“感恩”的心，善于發(fā)現(xiàn)事物的美好，感受平凡中的美麗，我們就會以坦蕩的心境、開闊的胸懷來應(yīng)對生活中的酸甜苦辣，讓原本平淡的生活煥發(fā)出迷人的光彩。

其實，“感恩”不一定要感謝大恩大德�！案卸鳌笔且环N生活態(tài)度，一種善于發(fā)現(xiàn)美并欣賞美的道德情操。如果我們囿于生活中的“不如意”之中，終日惴惴不安，那生活就會索然無趣。

哈佛大學(xué)曾做過一個有趣的心理調(diào)查。調(diào)查人員給調(diào)查的對象打了個電話，問道：“你現(xiàn)在在干嗎？”“上班�！薄吧习喔杏X怎樣？”“沒勁極了，枯燥乏味�！薄澳悄阆Ｍ�干點什么？”“還等兩個小時下班就好了，我可以和同事一起去酒吧�！�

兩個小時后，調(diào)查人員又打了他的電話�！澳悻F(xiàn)在在干嗎？”“和同事在酒吧�！薄案杏X該好些了吧？”“還是沒勁，都是些無聊的話題，我正打算去找女朋友�！�

過了一小時，調(diào)查人員再次撥通了他的電話，“和女朋友在一起快樂嗎？”“別說了，煩死了。說話時，有個女同事打來電話，詢問工作上的事情，女朋友硬是要我交代是不是有外遇了。你說這哪兒能不煩？我還是回家休息�！�

到了晚上，調(diào)查人員的電話剛撥通，這個被調(diào)查者就先開口了：“別問了，很沒勁，雜志翻完了，光盤看完了，有點寂寞。”“那你想怎樣？”“還是上班好，明天工作努力點，好讓薪水多增加點�！�

有時候，有工作可做也是一種幸福，每一份工作其實都有它的樂趣，對工作我們也應(yīng)該學(xué)著珍惜。

當我們埋頭工作了許多時日，終于在某一時刻圓滿地完成了預(yù)想的工作，我們站起身來，推開窗去，恰好這一天外面是藍天白云，花香草也香，那么，不要忽略了這一刻，這就是幸福，慢慢品味它，享受它，并且收藏它吧。

人的一生，是一個不斷感動的過程，也是一個不斷尋找自我的過程。我們只有在真切面對自我的時候，才會由衷地感動。起床、吃飯、工作、游戲、休息、交友、戀愛、結(jié)婚，最后安眠……這些扎實的環(huán)節(jié)讓我們領(lǐng)略生活的樂趣，缺少哪一樣都不行。生活樂趣應(yīng)從微小事物中去尋求：美味的食物、真誠的友誼、溫煦的陽光、歡愉的微笑。除非獲得你的允許，沒有人能夠令你苦惱。

有一天，俄國作家索洛古勒對列夫·托爾斯泰說：“您真幸福，您所愛的一切您都有了�！蓖袪査固┱f：“不，我并不具有我所愛的一切，只是我所有的一切都是我所愛的�！�

也許是生活的壓力太大，有些人說：“活著，真累�！币苍S是遇到不順的事太多，有些人說：“活著，真煩�！币苍S是對柴米油鹽的平凡生活的厭倦，有些人說：“活著，真沒勁�！边@里，有一個如何認識生活的問題，也有一個如何調(diào)整自己心境的問題。生活是真實而粗糙的，它不會總是一帆風(fēng)順，也不會總是充滿著戲劇性的高潮，更多的時候它是平凡瑣碎的，甚至顯得沉悶，我們不可能指望它天天都如狂歡節(jié)一般，而我們能夠做的就是擁有一種好的心態(tài)。不對生活抱有不切實際的幻想，就不會太痛苦和失望。

印度有一個古老的故事，說佛祖為了消除人們的疾苦，就從人間選了100個自以為最痛苦的人，讓他們把自己的痛苦寫在紙上。寫完后，佛祖說：“現(xiàn)在，請你們把手中的紙條相互交換一下�！苯Y(jié)果，這100個人交換看了別人的紙條之后，個個都非常震驚，過去，總以為自己是最“不幸”的人，現(xiàn)在才知道很多人比自己更痛苦，那么自己還有什么理由消沉？

其實，我們多少都得到過生活的恩惠，接受過他人的幫助，可我們是不是都用心記住了這些，并因此多了一份感恩之情呢？如果你有一顆感恩之心，生活便會在你的眼里變得越來越美好。如果你帶著感恩的心情去工作而不以掙錢為目的，你帶著感恩的心情去愛而忘記所有人對你的傷害，那么你就會覺得生活著的這個世界，就好像是天堂。