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生活中很多時候，我們常常會發(fā)現(xiàn)自己突然走入了困境，想做事情卻無事可做，想說話卻找不到合適的人進行訴說，想改變處境而又改變不了，想思想又想不出個所以然來。這時就會覺得異常苦悶，其實，很多時候孤獨和寂寞是完全可以被調(diào)整為一種享受的。

耐得住孤獨、寂寞是一種有價值、有意義的積累，而耐不住孤獨、寂寞則是對寶貴人生的揮霍。正如聞名于世、為千百萬觀眾和崇拜者重重包圍的意大利電影明星索菲婭·羅蘭所說的：“在寂寞中，我正視自己的真實感情，正視我真實的自己。我品嘗新思想，修正舊錯誤。我在寂寞中猶如置身在裝有不失真的鏡子的房屋里�！边@位藝術(shù)家認為，形單影只，常給她以同自己靈魂坦率對話和真誠交往的絕好機會。孤寂是她的靈魂的過濾器，它使自己恢復(fù)了青春，也滋養(yǎng)了她的內(nèi)心世界。所以她說：“我孤獨時，我從不寂寞。我和我的思維做伴，我和我的書本做伴。”耐得住寂寞是人生的一種自我超越，是人格完善的一種機緣，可以利用寂寞做一次短暫的小憩，抖落滿身的塵埃，把整個心沉浸在輕松悠閑的寧靜中，留下一份清純和瀟灑，再做新的抉擇。人只有在孤獨的時候，心弦才會輕輕地彈奏，人與環(huán)境才會自然地交流。只有真正孤獨的時候，人才會還原到毫無雕飾、毫無遮掩的最原始的狀態(tài)；只有真正孤獨的時候，人的精神才得以真正放松和舒展。

麥克深夜開車出了車禍，連人帶車飛出了道路：車子壞了，他的腿也傷得無法動彈，偏偏手機又沒了電，連呼救都做不到�？墒枪陋殶o援的麥克并沒有絕望，他先檢查了身體，發(fā)現(xiàn)沒有生命危險，又再一次檢查手機，確定的確是無法實施呼救后，為了避免沒有效果的盲動使傷口出血過多從而帶來真正的危險，他就靠在車子的后座上睡了一覺。這樣他獨自在寒冷的秋雨和荒野的黑暗中待了8小時，最終盼到了曙光和營救人員。等待在這樣的突發(fā)事件中竟成了救命的武器，因為如果他因急躁而拼命掙扎求救的話，他很可能會因傷口流血過多而等不到救援者的到來就失去了生命。

在困境面前，如果你一時找不到突破的辦法，那么不要急躁，冷靜下來，也許在等待的過程中，你突然有所發(fā)現(xiàn)，有所頓悟，于是一切難題都迎刃而解了，等待并不全都意味著束手就擒，有時等待正是一種智慧的自救。

約翰在野外探險時，在黑漆漆的山洞里迷失了方向，被黑暗吞沒的恐慌驅(qū)使他在洞內(nèi)沒有目標(biāo)地狂跑，結(jié)果離洞口越來越遠，最后困死洞中。救援人員后來分析，他最初迷路的地點離洞口其實只有十米左右，如果當(dāng)時他待在原地，讓慌亂的心冷靜下來，他就完全能感覺到光明在不遠處跳躍。

人生往往就是這樣，當(dāng)你遭遇到工作和生活中種種暫時的黑暗時，并不一定要立即采取對抗行動。在你尚未找到穿越黑暗的方向和途徑時，先屏住呼吸在黑暗中等待一下，這也許是一種更有效的進取。

一位技藝高超的走鋼絲演員準(zhǔn)備給觀眾帶來一場沒有保險帶保護的表演，而且鋼絲的高度提高到十六米。海報貼出后，立即引來大批觀眾。他們都想知道這位演員如何在沒有保護的情況下，從容自若地在鋼絲上完成一系列高難度動作。

這樣的表演，他早就胸有成竹，有十二分的把握走好。演出那天，觀眾黑壓壓坐滿了表演現(xiàn)場。他一出場，就引來全場觀眾熱烈的掌聲。他慢慢爬上了云梯，助手在鋼絲盡頭的吊籃中把平衡木交給他，他站在十六米的高空中，微笑著對觀眾揮揮手。觀眾再次發(fā)出雷鳴般的掌聲。

他開始走向鋼絲，鋼絲微微抖動著，但他的身體像一塊磁石一樣粘在鋼絲上，一米、二米……抬腳、轉(zhuǎn)身、倒走，動作如行云流水。助手緊張而又欣賞地看著他，暗暗為他加油。突然，他停止了所有動作。剛才還興奮的觀眾馬上又被他吸引住了，認為他有更驚險的動作，整個表演場地馬上平靜下來。

助手覺得這極不正常，馬上意識到他可能遇上了麻煩，他的背向著助手，助手不知道發(fā)生了什么，只是感到鋼絲越來越抖，他竭力平衡自己的身體，助手的額頭滲出了細密的冷汗。經(jīng)驗豐富的助手知道此刻不能向他問話，否則會讓他分心，導(dǎo)致難以想象的后果。助手全身微微抖著，緊張地看著空中的他，時間一秒一秒地過去，突然他開始向鋼絲另一頭走了一步，然后動作又恢復(fù)了正常。

助手長長松了一口氣。他很快表演完了，從云梯上回到地面，人們發(fā)現(xiàn)他的眼睛血紅，好像還有淚痕，演員們?nèi)�都圍了過來。他到處找他的助手，助手從遠處跑來，被他一把抱住了：“兄弟，謝謝你�！�

助手見他平平安安十分高興，說：“天那，我不知道你在空中發(fā)生了什么？”他說：“親愛的兄弟，這是魔鬼的惡作劇。一陣微風(fēng)吹下了屋頂?shù)幕覊m，掉入了我的眼睛，我在十六米高空中‘失明’了。我的第一個念頭就是我今天命該如此，但我心有不甘，我對自己說，我應(yīng)該堅持，我在心中一秒一秒地數(shù)著，就在剎那間，我感覺到淚水流出來了，這是我救命的圣水，它很快把灰塵沖了出來。但是，如果你那時喚我一聲，我肯定會分心或者依賴你來救助，但這樣做誰都知道后果是什么�！�

他說完，所有人都為他和他的助手鼓起掌來。

生活中不管發(fā)生了何種變故，我們都不應(yīng)該急躁，給自己留十秒鐘的時間思考，先讓劇烈跳動的心平靜下來，然后讓閱歷和經(jīng)驗來做主，等待由經(jīng)驗把握的另一種命運的結(jié)局，而千萬不要將獲救的希望寄托在他人身上。

生活中我們經(jīng)常會遇到各種誤解，我們該怎么辦？心煩意亂，坐臥不安，抱怨不停？這有什么用呢？如果你被人誤解了，能解釋就解釋，不能解釋就不解釋，日子還長，即使日子無多也不必驚慌，死不是結(jié)局，生命消失了理解依然還要繼續(xù)。你和家人為雞毛蒜皮的小事爭執(zhí)起來了，你最好把架吵得短一點，如果不能很快和解，那就盡快離開現(xiàn)場，也不要忙著找人傾訴，趕快鉆進大商城，把平日沒舍得買的東西買下來，花錢慰勞自己有利于心情平靜，然后你就會覺得天下太平，覺得沒有矛盾的家才是不正常的。在升職、加薪時，你被同事暗箭中傷，你當(dāng)然憤怒極了，很想還擊�？墒�，請再仔細想一想，如果你跟這種人糾纏，結(jié)果對你自己的傷害更大。你想釋放出心里的憤怒，只會惹更多的麻煩。你現(xiàn)在沉默，時間會證明一切，那樣你會贏得尊重，贏得更多的朋友。這種情況下，我們不妨把傷害當(dāng)成一個笑話。如果一個人具備了堅忍的素質(zhì)，那么除了你自己以外，沒有人能傷害你。我們必須學(xué)會用樂觀平和的態(tài)度面對生活，多留意你周圍隱藏著的快樂源泉。一個人只有排解掉一切揮之不去的陰影，走出怨嘆的怪圈，才能走向成功。哀嘆命運不公，怨恨自己命不好，實際上是在搖首嘆息之際，將自己的命運交付出去，這樣是在害自己。雖然有許多外力我們無法把握，但我們最起碼能把握住自己。我們完全可以讓自己的“不幸值”降到最小而讓自己的“幸運值”達到最大——只要我們學(xué)會承擔(dān)起自己的責(zé)任，讓自己為自己負責(zé)。

一個不能面對孤獨的人，是被社會規(guī)則格式化了的人，是被需要所左右的人，他的內(nèi)心一定是怯懦的、不健全的。他會活在很多的套子中間，感到層層枷鎖卻無法自拔。那些套子可能是名利地位，也可能是其他任何帶著炫目光環(huán)的東西。一個活在現(xiàn)實法則中的人，常常會被那些東西所誘引，心靈被蒙蔽，目光短淺，最終失去了為心靈找尋快樂的能力。

生活中有一些郁郁寡歡者，他們總是喜歡以另類的打扮示人，似乎以此來昭示自己的孤獨，其實這不是孤獨，是孤僻，真正的孤獨者是背對人群，遠離名利，寵辱不驚，默默過著自己的日子，做著自己想做的事情，他們在孤獨中修養(yǎng)著自己的身心，最后生命綻放出如花般的美麗。他們就像那一棵棵布滿傷痕的大樹，無言地挺立著默默承受傷痛，同時不停地生長以修復(fù)自己。他們堅持自我療傷，而不是求助于外界，因為他們知道，很多時候足以療傷的，正是生命本身。

孤獨是一種很深邃的意境，只有智者才能享受到它那獨特的溫馨，所以在感到孤獨的時候，你不必痛苦，不必急躁，耐心等待吧，彩霞滿天的那一刻總會到來的。