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奧地利心理學(xué)家阿弗雷德·阿德勒（著有《超越自卑》、《生活對你應(yīng)有的意義》、《理解人性》等）對自卑心理有著深刻的研究。

阿德勒1870年出生于維也納郊區(qū)一個(gè)中產(chǎn)階級猶太人家庭，但富裕的家庭條件并沒有給他帶來快樂的童年。在他的記憶中，他的童年生活是不幸與多災(zāi)多難的。他自己曾說他的童年生活籠罩著對死的恐懼和對自己的虛弱而感到的憤怒。

阿德勒認(rèn)為與生俱來的自卑感激起了奮發(fā)而起的愿望。他說，我們在童年得到自卑的情感，然后我們建立起一種生活方式以補(bǔ)償這種情感并成為命運(yùn)的主人。生活方式包括我們對自己和世界的看法，以及追求生活目標(biāo)時(shí)所采取的獨(dú)特行動。

阿德勒的一生，是充滿了與自卑抗?fàn)幍某晒Φ囊簧�，他�?jiān)信自卑感自人一出生便如影隨形。因此，通過自身的尋求優(yōu)越與對他人的觀察，阿德勒為人類自卑心理學(xué)研究做出了重大的貢獻(xiàn)。

本書緊隨時(shí)代潮流，采用互聯(lián)網(wǎng)微博經(jīng)典形式，展開對阿德勒超越自卑的探討。本書從六大方面19個(gè)點(diǎn)，并附以通俗易懂的社會案例，將如何走出自卑的建議呈閱紙上。書中采用了阿德勒的經(jīng)典名言，加以適當(dāng)?shù)慕馕�，文章的最后更有廣大網(wǎng)友對生活的見解之語，使讀者對人生的概念以及克服自卑心理的方法有更加深刻的認(rèn)識。

人的一生不能說漫長也不能說太短，但真正對人產(chǎn)生深刻影響的關(guān)鍵時(shí)期就那么幾個(gè)，其中童年經(jīng)歷的影響尤深。心理科學(xué)的研究已證實(shí)，不少心理問題都可在早期生活中找到癥結(jié)，自卑作為一種消極的心態(tài)也不例外。每個(gè)人總是以他

人為鏡來認(rèn)識自己，如果他人對自己的評價(jià)過低，特別是較有權(quán)威的人的評價(jià)，就會影響對自己的認(rèn)識，從而過低評價(jià)自己，產(chǎn)生自卑心理。對自我形象不認(rèn)同，覺得自己長得不好�；蛘呤菍ψ约耗芰Φ膽岩�，進(jìn)入大學(xué)后的優(yōu)越感降低甚至沒有了，自己沒有贏得別人尊重的本錢，于是產(chǎn)生了極強(qiáng)的失落感，原有的優(yōu)越感一下子就成自卑感。

常言說：“金無足赤，人無完人。”每個(gè)人都有自己的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，我們應(yīng)該坦然地接受自己的優(yōu)點(diǎn)，但也不忌諱自己的缺點(diǎn)，沒有缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)也能以浮出水面。這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時(shí)，也能看到自己如人之處或過人之處。