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認(rèn)清潛意識(shí)動(dòng)作中的小怪獸有時(shí)候，我們對(duì)自己的行為舉止也感到十分不解，不知道自己為什么會(huì)這樣做。要想解開(kāi)心中的疑惑其實(shí)不難，通過(guò)觀察自己的行為舉止就能認(rèn)清另一個(gè)自我，就能讀懂自己內(nèi)心的秘密。

——神經(jīng)性貪吃讓你大吃特吃

Q君：我是一個(gè)追求完美的女孩。我很害怕長(zhǎng)胖，可是又看到什么就吃什么，總是吃不飽一樣。每次吃完后，我又特別后悔，便把手指伸進(jìn)嘴里，致使自己嘔吐。每次這樣做之后，我都特別難受，可是，我又無(wú)法控制自己這種行為。

專家解疑：從你描述的癥狀來(lái)看，可以斷定你患了神經(jīng)性貪食癥。神經(jīng)性貪食癥患者主要表現(xiàn)為大吃特吃，用不恰當(dāng)?shù)难a(bǔ)償方式來(lái)控制體重，害怕歪曲自我形象，無(wú)法控制自己的行為。這是一種現(xiàn)代病，可以采用認(rèn)知行為療法進(jìn)行治療。

【情景再現(xiàn)】

駱諾是一個(gè)很追求完美的女孩子。她很害怕自己長(zhǎng)胖，盡管她在大家眼里已是一個(gè)如花似玉的女子，水蛇般的細(xì)腰，膚如凝脂，像黑寶石一樣的眼睛，可她還是覺(jué)得自己又矮又胖。

駱諾胃口很好，見(jiàn)到什么吃什么，總是沒(méi)個(gè)滿足。

因此，不管誰(shuí)看到她大吃特吃時(shí)都會(huì)感嘆道：“瞧你這魔鬼身材，真讓人想不通，你這么能吃，怎么還能保持如此完美的身材�！睂�(duì)于別人的夸獎(jiǎng)，駱諾總是抿嘴一笑。其實(shí)，內(nèi)心的苦只有她自己知道，她每次吃過(guò)這些以后，因?yàn)楹ε伦约洪L(zhǎng)胖，她總是找一個(gè)沒(méi)人的地方，把手指伸進(jìn)喉嚨，致使自己嘔吐，把吃進(jìn)去的那些食物都吐出來(lái)。這樣做雖然很難受，但是只要大家覺(jué)得她沒(méi)長(zhǎng)胖，她就認(rèn)為自己做什么都值得。

有一天，駱諾正在上班時(shí)，突然聽(tīng)見(jiàn)幾個(gè)同事正說(shuō)著悄悄話，其中一個(gè)女人一邊偷笑一邊說(shuō)：“你們知道嗎？現(xiàn)在有些女孩子為了美真是不要命了。昨天我老公回來(lái)說(shuō)，他昨天接待了一個(gè)神經(jīng)性貪食癥患者。這個(gè)人很追求完美，認(rèn)為苗條才是美，可是她偏偏又有一個(gè)膨大的胃，見(jiàn)到什么東西就大吃特吃，因?yàn)楹ε伦约洪L(zhǎng)胖，還總是找一個(gè)沒(méi)人的地方去扣喉使自己嘔吐。結(jié)果，她不僅有了張大餅子臉，還變得十分抑郁，到最后不管她怎么弄自己的喉嚨也吐不出來(lái)，因此陷入焦慮，甚至想自殺的境地。她家人知道后，就把她送到我老公的醫(yī)院來(lái)看。你們說(shuō)，世界上怎么會(huì)有這么傻的女人�！�

同事們都唏噓不已，而駱諾卻出了一身冷汗。從同事的描述中，她覺(jué)得自己跟那位神經(jīng)性貪吃癥患者如出一轍，她仿佛看到了自己的未來(lái)，也深深地認(rèn)識(shí)到女人不應(yīng)該為了美而傷害自己的身體。

她很慶幸自己還是患病初期，現(xiàn)在進(jìn)行診治還來(lái)得及。

從那以后，駱諾便有意識(shí)地控制與修正自己的行為。每次看到想吃的東西，她都努力控制自己，盡量讓自己養(yǎng)成規(guī)律的進(jìn)食習(xí)慣。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，她終于回歸正常。

【專家分析】

你知道什么是神經(jīng)性貪食癥嗎？在解釋這個(gè)名詞之前，我們先來(lái)認(rèn)識(shí)“饕餮”一詞。

饕餮是我們中國(guó)人的說(shuō)法。傳說(shuō)，龍有九子，饕餮便是其中一子。據(jù)《山海經(jīng)》介紹：羊一樣的身子，眼睛長(zhǎng)在腋下，老虎般的牙齒，人的手，有一個(gè)大頭和一張大嘴。饕餮十分貪吃，見(jiàn)到什么就吃什么，由于吃得太多，最后被活活撐死。

神經(jīng)性貪食癥患者與饕餮有一點(diǎn)很相似，那就是見(jiàn)到什么吃什么。

不過(guò)，神經(jīng)性貪食癥患者在大吃特吃后，為了防止體重增長(zhǎng)，他們往往會(huì)進(jìn)行一種補(bǔ)償性行為，比如，過(guò)度運(yùn)動(dòng)、誘導(dǎo)嘔吐等。這都是他們過(guò)度關(guān)注自我形象所導(dǎo)致的。

這是一種現(xiàn)代病。神經(jīng)性貪食癥給患者的身體與情感帶來(lái)巨大影響，尤其是用嘔吐作為清除食物的方式時(shí)，更為嚴(yán)重。

經(jīng)常性嘔吐會(huì)造成唾液腺肥大，使患者有了張餅子臉，而且在頻繁的嘔吐過(guò)程中，必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)被排出體外，使人嘔吐后感到更加疲憊和抑郁。

故事中的駱諾將別人描述神經(jīng)性貪食癥的行為表現(xiàn)與自己大吃特吃后誘導(dǎo)嘔吐的行為結(jié)合起來(lái)，認(rèn)識(shí)到自己已經(jīng)患有神經(jīng)性貪食癥，并且看到了這種病可能導(dǎo)致的嚴(yán)重后果，從而及時(shí)控制住了自己的行為。

她所使用的心理療法其實(shí)就是認(rèn)知行為療法。認(rèn)知行為療法主要改變患者對(duì)不良行為的認(rèn)知，真正地認(rèn)識(shí)到這種行為可能帶來(lái)的嚴(yán)重后果，進(jìn)而修正和控制自己的行為。

【延伸閱讀】

我們知道神經(jīng)性貪食癥患者除了暴食以后，還會(huì)進(jìn)行一些補(bǔ)償行為，除了嘔吐這種行為以外，神經(jīng)性貪食癥患者還有其他什么補(bǔ)償行為呢？

◎ 吃瀉藥

有些神經(jīng)性貪食癥患者大吃特吃后，害怕自己長(zhǎng)胖，便吃瀉藥來(lái)減肥。經(jīng)常服用瀉藥會(huì)對(duì)患者的腸道造成很大的影響，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重便秘和永久性結(jié)腸損傷。

◎ 過(guò)度運(yùn)動(dòng)

有些神經(jīng)性貪食癥患者大吃特吃后，覺(jué)得運(yùn)動(dòng)有助于減肥，于是就過(guò)度運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，飯后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，更不宜過(guò)度運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫@將會(huì)抑制消化液分泌和消化管的蠕動(dòng)，從而引起消化不良。

◎ 禁食

有些神經(jīng)性貪食癥患者大吃特吃后，連續(xù)好幾餐都禁食。其實(shí)，暴飲暴食更容易長(zhǎng)胖。