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【偏方名】仙人掌。

【食材】仙人掌。

【做法】取仙人掌適量，用小刀刮去仙人掌的外皮和刺，然后放到干凈的容器中搗成泥狀，之后取一塊干凈的紗布，將搗好的仙人掌均勻地鋪在上面，覆蓋在損傷處，包扎好，每天涂抹2次即可。

【外公問診記】

有一年暑假，我陪外公去走親戚。到親戚家的時(shí)候，已經(jīng)是上午十點(diǎn)多了，他們非常熱情好客，里里外外忙碌著，外公和我則坐在客廳里與人閑聊。突然，廚房里傳來了“啊”的一聲，接著是盤子摔碎的聲音。外公和我趕忙走向廚房，只見親戚家的兒媳摔倒在地上，旁邊是摔碎的盤子和一地的菜肴。眾人將她扶進(jìn)臥室，仔細(xì)詢問才知道，那位阿姨習(xí)慣穿拖鞋，我們都知道，拖鞋有時(shí)候是不“跟腳”的，再加上她里里外外忙碌，沒顧得上看腳下，地上不知是誰不小心灑了些油，她這一滑，腳踝被扭傷了，整個(gè)身體失重，就摔在了地上。

外公看著她那腫得像包子一樣的腳說道：“還好沒有傷及骨頭，只是急性踝關(guān)節(jié)扭傷�！迸赃叺囊晃话⒁腾s忙說：“那趕緊拿條熱毛巾敷敷吧�！蓖夤珨[了擺手，讓人從冰箱里拿出冰水，倒在盆子中，然后讓那位阿姨將腳泡在里面，之后又讓人找來幾塊新鮮的仙人掌。只見外公用小刀刮去仙人掌的皮和刺，放到一個(gè)干凈的碗中搗成泥狀，之后取出幾塊干凈的白布，把搗好的仙人掌泥均勻地鋪在白布上面，仔細(xì)地包扎在親戚的腳踝處，最后叮囑她晚上臨睡前換一次藥，每天換兩次。

當(dāng)天下午，我就和外公回家了，第二天外公打電話給親戚，親戚說那位阿姨的腳踝已經(jīng)消腫了，也不那么疼了。外公囑咐那位阿姨每天用熱水泡腳，以增強(qiáng)局部血液循環(huán)，迅速修復(fù)組織。一個(gè)星期后，親戚打來電話告訴外公，那位阿姨已經(jīng)可以做些基本活計(jì)了。

【外公說中醫(yī)】

外公讓阿姨用冰水泡腳是對她進(jìn)行局部冷療，消除局部炎癥，控制腫脹擴(kuò)大，降低內(nèi)部血腫的形成。

仙人掌被眾人所熟知，外公說，《本草綱目拾遺》中就有關(guān)于仙人掌的描述：“味淡性寒，功能行氣活血，清熱解毒，消腫止痛�！�

仙人掌的莖、果實(shí)均含有鎮(zhèn)痛、抗炎成分，其中，谷固醇就是抗炎活性成分，而三萜皂苷為鎮(zhèn)痛活性成分。并且，有研究結(jié)果表明，三萜皂苷的鎮(zhèn)痛效果能夠同西藥羅通定相比。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來講，踝扭傷類急性軟組織損傷會導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂出血，增加毛細(xì)血管的通透性，進(jìn)而引發(fā)腫脹；疼痛是因?yàn)閯?chuàng)傷性血腫或炎性反應(yīng)物刺激局部神經(jīng)。仙人掌具有消炎、止痛之功，剛好與急性軟組織損傷對癥。

外公說，很多人在急性軟組織損傷的時(shí)候首先想到的就是用熱毛巾敷一下，實(shí)際上，這個(gè)方法是錯(cuò)誤的，因?yàn)闊岑熤粫�讓腫脹更嚴(yán)重，同時(shí)會增加炎癥，因此一定要采取冷療法。通常在受傷24小時(shí)之后，局部腫脹和炎癥得到控制后才可以進(jìn)行局部熱敷。這也就是為什么外公要等到第二天阿姨的扭傷得到緩解之后才囑咐她熱敷。