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一九六○年，著名的美國心理學(xué)家瓦特·蜜雪兒在加州斯坦福大學(xué)附屬幼兒園里進(jìn)行了一個軟糖實驗。

在蜜雪兒的指示下，幼兒園老師先將一群平均年齡四歲的小孩帶入一間大教室，并在每位小孩的課桌前各放一塊軟糖，老師接著對孩子們說：“老師有事要出去一下，如果在老師回來之前，你們還沒有把自己面前的軟糖吃掉，老師回來后，就會再發(fā)一塊軟糖獎勵他。如果還沒等到老師回來，就已經(jīng)把軟糖吃掉了，那么這位小朋友就只能得到原先那一塊軟糖�！闭Z畢，老師就走出教室了。

接下來，在十幾分鐘的等待中，有的孩子禁不住軟糖的誘惑，馬上吃掉了。而有的孩子卻堅守老師的指示，碰都沒碰那顆軟糖，等到老師回來后，他們的確如愿以償?shù)氐玫搅藘蓧K軟糖。

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，孩子們?yōu)榱吮苊庾约菏艿杰浱堑恼T惑，有的孩子把頭枕在手臂上，閉上眼睛，盡量不去看那塊軟糖；有的孩子一邊唱歌、一邊自言自語，以分散自己對軟糖的注意力；有的孩子則努力讓自己睡著……

后來，蜜雪兒和她的研究團(tuán)隊對接受這次實驗的孩子們進(jìn)行了長達(dá)十幾年的追蹤調(diào)查，并在他們進(jìn)入中學(xué)時，分析孩子的現(xiàn)況，公布了研究成果：

那些在幼兒園時期就懂得耐心等待的孩子，在青少年時期，就會展現(xiàn)出較好的自制力—自己如果訂下了一個遠(yuǎn)大的目標(biāo)，會不惜犧牲現(xiàn)有利益努力達(dá)成。

而那些會迫不及待把軟糖吃掉的孩子，在青少年時期則會顯露出特別固執(zhí)或優(yōu)柔寡斷的個性，自制力不足的情況也會更明顯—當(dāng)欲望出現(xiàn)時，一定要馬上滿足自己的欲望，否則就沒有心情完成手邊該做的事情。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)：善于等待的孩子對于目標(biāo)的達(dá)成率，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超出缺乏自制力的孩子。

這項眾所周知的實驗，得出一個結(jié)論：在人生的道路上，影響成功的因素除了智商外，還有其他重要的決定因素。在前人研究的基礎(chǔ)上，美國哈佛大學(xué)心理學(xué)教授丹尼爾·戈爾曼在一九九五年更進(jìn)一步闡明，影響人生的成功率除了智商之外，最重要的就是情緒智商，簡稱“情商”（ＥＱ），其中包含一個人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。

他更通過科學(xué)論證得出結(jié)論：“ＥＱ是人類最重要的生存能力。一個人能否獲得成就，ＩＱ決定了百分之二十的因素，其余百分之八十的因素，則要看此人的ＥＱ。因此只有從重視ＩＱ轉(zhuǎn)到重視ＥＱ，并大力提升年輕一代的ＥＱ，才能拯救現(xiàn)代社會，解決大多數(shù)的問題�！�

事實上，古往今來的案例也證明，成功者往往善于控制自己的情緒，而失敗者卻總是被自己的情緒所控制。所以你的優(yōu)勢之所以在人生中沒有發(fā)揮作用，或是即使自己日復(fù)一日地努力，人生各層面卻逐漸走下坡……問題或許不在于你是否身家背景不如人，輸在起跑點，更不在于你的智力高低，重點是，你的情緒控制能力如何？這是一個值得夜深人靜時，好好問問自己的問題。