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一池游魚，需要不斷注入活水，魚兒才能成活；一畦綠植，需要不斷施肥加料，植物才能茁壯。如果不想讓被豬附身的惰性拖垮你整個人生，就必須替生活注入新的亮點。

不妨在每個周末晚上，用一個鐘頭的時間好好沉淀心思，問問自己：

“這周最讓我快樂的事是什么？”

“這周我做過哪些有意義的事情？”

“我遇到了哪些煩惱？”

“我是否浪費了許多時間在一些不必要的地方？”

人們總是很容易繞著現(xiàn)有的生活打轉(zhuǎn)，總是煩躁地想：我現(xiàn)在要去做什么？我等下要去做什么？要和誰碰面？要準備哪些東西……面對生命的意義，卻未多加思索。所以，在一周結(jié)束時，與自己聊聊，才知道面對新的一周，自己需要做哪些調(diào)整。

需要注意的是，去檢討自己能力行的方法，會比較有效，否則無效的檢討，只會讓你像一家愛開檢討會卻拿不出實際戰(zhàn)略的公司，每況愈下。

另外，把舒展身心的運動排在日常生活中，當新陳代謝更加順暢，身體的活力會替心靈帶來朝氣。而且，再大的夢想，也需要一個健康的身體來支持，如果你希望有一天能享受退休生活，或想要陪伴家人一路成長，更應該持之以恒地運動，否則一切都是海市蜃樓。

此外，隨手整理自己的家居空間，也是一個很好的方法。

因為凌亂的家居空間會讓下班后的你更疲憊，感受不到家中的溫暖與放松的氛圍，反而會讓心更浮躁、想往外逃，或是把自己封閉在網(wǎng)絡的世界中，結(jié)果上網(wǎng)購物買了一堆不必要的東西。

清理的過程就好比梳理自己的心情，每天花點時間一邊整理房間一邊整理自己容易藏污納垢的心，這樣即使有隱藏在角落的壞情緒，也可以通過清掃釋放。如遇人事不順時，還能夠幫助你度過情緒低潮，而且事后絕對不會后悔，用打掃房間順便把惰性一掃而空。

從簡單可行的小事開始向心中的需求一步步靠近，你會發(fā)現(xiàn)，原來過著理想生活，根本不像想象中那樣完全不可行！當你做好心理準備，就開始制定階段性的目標，持續(xù)替自己加油打氣，完成自己畢生的使命，這根本不需要金山銀山，只看你愿不愿意努力！