難得的假期，王先生決定乘船獨自去旅行。
上了船，王先生忽然發(fā)現(xiàn)自己忘記帶換洗的衣服了。“唉，假如我早上出門的時候再檢查一遍旅行包，也許就不會忘記帶了。”他有些愁眉苦臉。
過了沒多久，他覺得有些頭暈、惡心，他暈船了。“天哪，假如我聽了老李的話準(zhǔn)備好暈車藥，肯定不會這么難過！”他小聲嘟囔著。
沒駛出5海里，他忽然聽到廣播：“旅客朋友們，我們的船出現(xiàn)了一些故障，無法再前進(jìn)了。但是請大家放心，我們已經(jīng)請求救援，用不了多久，救援船只就來了……”聽到這些，王先生的臉色比吃了苦瓜還難看：“難道我要被困在這茫茫海上嗎？假如我沒有心血來潮想要乘船旅行的話，就不會遇到這么糟糕的事情了！”
這時候，坐在他旁邊的一個游客實在忍不住了：“先生，假如您能閉上您的嘴，那該有多好�。�”
毫無疑問，Kevin是一個不愿意服輸?shù)娜恕?ldquo;那你是聰明人嗎？”他有些挑釁地問道。
我眨眨眼，笑了：“也許在很多人眼里，也許我是個聰明人。但是我只能說，多數(shù)時候，我算是一個聰明人，但少數(shù)時候，不聰明也不是一件壞事，是不是？比如昨晚我在吃飯的時候不小心咬到了舌頭，那時候我就在想：‘要是我小心點，就不會疼得眼淚都快流下來了。’但是，這樣的懊惱沒什么，不是嗎？想一想還挺好玩的。但是，”我話鋒一轉(zhuǎn)，“你有沒有發(fā)現(xiàn)，總是說‘假如’的人，他們總是很悲觀，整個人缺少了向上的動力。他們習(xí)慣向后看，然后惋惜，憂愁，而不會向前看，面對這一刻已經(jīng)發(fā)生的。”
他不說話，看來依舊持保留意見，于是我繼續(xù)說道：“固然，回過頭正視自己的錯誤，總結(jié)經(jīng)驗，這些都是必不可少的，但是，這些并不是最重要的。最重要的事情是：面對已經(jīng)發(fā)生的，并在當(dāng)下尋找解決的方法。”
“你是說，那些亂七八糟、糟糕透頂?shù)氖虑�，都必須面對嗎�?rdquo;他的臉上寫滿了不情愿。
等他臉上的不情愿消散了些，我才回答道：“你覺得那些亂七八糟、糟糕透頂?shù)氖虑榻o人們帶來了什么呢？”
他想了想，回答：“生活被打亂、心情跌入谷底、充斥負(fù)面情緒……都是些不好的事情。”他撇了撇嘴。
我點點頭：“你說得沒錯，這的確是這些糟糕的事情給人們帶來的東西，但是這些是停于表面的，對于內(nèi)在、心靈來說，這也許是好的。這些糟糕的事情能給我們的內(nèi)心帶來勇氣，讓我們強大起來，可以直面生活中的一切考驗——只有面對了，才能強大起來。”
“只有面對了，才能強大起來。”這句話我深有感觸。十幾年前，我還是個毛頭小子，聽了一堂課，便發(fā)誓要做一名心靈導(dǎo)師，因為我覺得這能從根本上幫助到別人。
但是事情怎么可能那么簡單？最開始講課的時候，我被人嘲笑，被人起哄，甚至開口沒講幾句話，下面的人就走光了。
后來我在一本書上看到這么一句話：“心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：世界上十大恐怖事件，排名第二位的是死亡，而排名第一位的是公眾演說。”那一刻，我忽然想到：如果我連世界上最讓人恐懼的事情都可以征服，那還有什么是我不能面對的？當(dāng)我這么想時，才發(fā)現(xiàn)當(dāng)下的問題并沒有我想得那么糟糕，或者說，這些事情從來就不像它看上去的那么糟糕。我站在那里，就是一種成功。
美國的宇航員阿姆斯特朗登上月球后說：“此時此刻，對于我來說是一小步，但對于整個人類來說是一大步。”
看起來那么一小步，但其實是跨越心靈的一大步。
“你現(xiàn)在遇到的問題是：你覺得現(xiàn)在的生活不快樂。這也許是因為這不是你內(nèi)心深處想要的生活，當(dāng)然也有可能是因為你遇到了生活的瓶頸期。”
“生活的瓶頸期？”他睜大眼。
“對，‘瓶頸期’的意思你明白吧。人們在長時間面對一成不變的事物后，很容易忽然茫然起來，質(zhì)疑這些事情的意義，質(zhì)疑自己這么做是否正確，但是，這只是暫時的，當(dāng)他們調(diào)整好后，依舊可以快樂地接受這樣的生活。”我分析道。
他搖了搖頭：“我覺得我不是遇到了瓶頸期，這不是我內(nèi)心深處想要的……”他忽然自嘲地笑了，“可是諷刺的是我連自己究竟想要什么都不知道。”
“所以需要尋找解決的辦法，不是嗎？”我笑了，“地球上六十多億人，其中絕大多數(shù)人都會遇到你所遇到的問題，但是更多的人選擇的是逃避問題、認(rèn)命，而不是面對問題，想要解決問題。你肯正視自身出現(xiàn)的問題，在某些方面來說，已經(jīng)足夠偉大。”我很認(rèn)真地說。
“偉大？”他苦笑了一聲，“我只覺得頭痛萬分。”但是他很快整理好情緒，追問道：“你認(rèn)為我能夠?qū)ふ业浇鉀Q問題的方法嗎？”看得出來，他很期待。
我點點頭：“當(dāng)然，但是——”他有些放松的神經(jīng)又一下子緊繃起來了，“但是很可能需要一個漫長的過程。心靈的覺醒是不可能一蹴而就的，而是需要一點點去找尋、開發(fā)。因為你要探索的，是這個宇宙中最奧秘的事物——‘真我’。我們要經(jīng)歷四個階段：第一階段：接受——接受自己排斥的，接納身邊的一切事物，好的與壞的；第二階段：理解——理解事物的本質(zhì)，尋找內(nèi)在的法則；第三階段：改變——讓身體與心靈行動起來，只有做到了，才能更深刻的理解；第四階段：重生——追尋到本我，得到升華，能夠用全新的視角去理解世界，看到身邊的每一個人每一件事。”
他的要強與不服輸在一瞬間被緊張的情緒代替：“漫長？需要很長時間嗎？我能找到嗎？我真的能做到嗎？”一連串的發(fā)問表現(xiàn)出了他的不自信。
“沒問題，我可以和你一起去尋找。”我又重新沏了一壺茶。
據(jù)統(tǒng)計，幾乎每個人在年老后都會后悔：49％的人后悔沒有善待自己的身體；57％的人后悔沒有好好珍惜自己的伴侶；62％的人后悔對子女教育不當(dāng)；70％的人后悔在年輕時選錯了職業(yè)；75％的人后悔年輕時努力不夠，導(dǎo)致一事無成。
“如果我那時注意身體……”
“假如當(dāng)初我好好珍惜她……”
“如果我不是那樣對我的孩子……”
“如果我從一開始就選了自己熱愛的工作……”
“假如當(dāng)時我能夠努力一些……”
人總是在失去后，才去反思“如果當(dāng)初”的可能性。
我有一個朋友，非常細(xì)心謹(jǐn)慎，大家都說他太過理智。他有一個習(xí)慣，做一件事或者做出一個選擇前，他總是會問自己：“我現(xiàn)在做的這件事（做出的這個決定），一段時間以后，甚至幾十年以后，我會為我做了這件事（做的這個決定）而后悔嗎？”每當(dāng)他這么問的時候，他的心里已經(jīng)有了答案。
有人說我這個朋友的行為太過于謹(jǐn)慎，我卻不這么認(rèn)為，他所看到的，不僅僅是眼下，更是以后。“不要做讓自己后悔的事”，這句話不是建立在冥想空想之上，而是建立在深思熟慮、仔細(xì)揣摩后的。
有人說：“生活保持和諧的一個辦法就是讓所有的好事和壞事同時發(fā)生。”我想說的是，如果你能做到“趨利避害”，在做一件事前，深思熟慮，就算失敗了也不會后悔，那么這樣的“壞事”在某種程度上來說也是一種“好事”吧。
總有人會在很久以后憂郁地想：“假如那時候我能再努力一些，或者準(zhǔn)備更充分一些，后來的問題很可能就會避免啊。”
“事后諸葛”總會讓人覺得無力，而通過努力去預(yù)估好的結(jié)果并按照這個方向走，那么結(jié)果也許會大不一樣。
“你昨晚什么時候上床休息的？”桌上的茶杯冒著熱氣，隔著白色的霧氣，我打斷了Kevin的沉思。
他有些茫然地抬起頭，似乎還沉浸在剛才的對話中，幾秒鐘后，他才回答道：“凌晨四點吧，我睡了不到兩個鐘頭就醒了。”
“睡不著很糟糕。”我說道。
他點點頭，但是面容依舊憔悴：“我知道，之前醫(yī)生建議我吃安眠藥，但是我討厭那些東西。我寧愿打針，也不愿吃藥。”他說著皺起了眉。
“你為什么很排斥藥物？”我很疑惑。
“不知道，我母親說我很小的時候誤食了藥物，被緊急送到醫(yī)院——但是我不記得有這么一件事，我母親認(rèn)為我排斥藥物很可能是因為這個原因。”他面無表情地聳聳肩。
Kevin母親的猜測很有可能是正確的。很多人因為幼年時候受到了傷害，長大后會通過各種各樣的舉動反應(yīng)過來。例如曾經(jīng)有個女孩兒，嬰兒時期在洗澡的時候她不小心被水嗆了，當(dāng)時差點死掉。雖然后來被搶救了過來，但是長大后，她變得異常恐水：她洗澡從來不會超過十分鐘；想方設(shè)法逃掉學(xué)校的游泳課；喝水都是依靠吸管，她拒絕直接用嘴巴接觸到杯子；甚至美麗的海邊在她眼中是最恐怖的地方……這就是嬰幼兒時期留下的心理陰影，雖然她很可能不記得自己曾在嬰兒時期被水嗆過，但是當(dāng)時瀕死的感覺依舊深深刻在了她的腦海深處，所以在她眼中，水如同猛獸。Kevin很可能就是這樣的人，年幼時期的誤食藥物的體驗讓他長大后從內(nèi)心深處排斥藥物。
“你從小到大都不吃藥嗎？”
“小時候會被母親逼著吃，每次生病吃藥都是生不如死，每次都會折騰很久。后來有一次因為拒絕吃藥我打翻了滾燙的中藥鍋，藥湯差一點灑在我身上，母親心有余悸，從那以后，只要生病我都會打針——我并不排斥打針。”他指了指手背。
我想了想，從身后的書架上找出一盤CD，然后遞給他：“我曾經(jīng)有一段時間也失眠過，那真是不好的經(jīng)歷。但慶幸的是，我的一個醫(yī)生朋友并沒有建議我吃藥接受治療，他認(rèn)為我可以通過音樂來舒緩大腦——人之所以會失眠是因為大腦一直處于亢奮狀態(tài)，所以，讓你的大腦放松一些，我想可能會對你的睡眠有所幫助。”
他接過CD——那不過是一盤普普通通的輕音樂CD，抬起頭看了我一眼，他的眼神仿佛在問：“真的管用嗎？就這么簡單？”
“不試試看怎么知道。”我笑了笑，“我們剛才討論過：別說假如。先去嘗試一下，再得出結(jié)論吧。”我抬起手，看了看手腕上的表，“我們的時間到了，明天中午，我們在昨天那家餐廳見面吧，一起吃個午餐也許是個不錯的主意。”
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