美白二方，唐朝“美容大王”的美白秘方
【經(jīng)典古方：美白二方】
原料：白芷二兩，白蘞三兩，白芨三兩，白附子三兩，白茯苓、白術(shù)各三兩，桃仁半升，杏仁半升，沉香一兩，鹿角膠三兩，麝香半兩，大豆面五升，糯米二升，皂莢五挺。
做法：將上述藥先煎好漿水三大盞，銷膠為清，即取糯米凈淘，和膠清煮作粥，薄攤曬之令干，和消，即一時傾入澡豆內(nèi)，拌之令勻，曬干，用來洗臉。
功效：美白二方，可以美白皮膚，令人顏色悅澤。
俗話說：一白遮三丑。所以，無論是在化妝品專柜、美容沙龍，甚至是皮膚科門診中，美白產(chǎn)品一直是人們最熱衷的服務(wù)項目，美白的產(chǎn)品也一直都很熱賣。但其實，不需要花很多錢，我們也能達到很好的美白效果。
除去那些昂貴的護膚品外，老祖宗們留傳下來的很多美白偏方也是值得期待的，它們是幾代人相傳下來的瑰寶。相信對愛美的女性來說，能夠美白又不花太多金錢的民間祛斑秘方，將是她們的一個新選擇。
永和公主是唐肅宗的女兒，她對美容護膚很有研究，是當時的“美容大王”。永和公主給后世留下了兩個美白秘方，都收集在《太平圣惠方》里，永和公主就是靠著這兩個秘方來美白肌膚的。其中一個方子中含有的皂莢、豆粉、瓜蔞仁，可以清潔皮膚，去除角質(zhì)，芎、白芷有活血功效和美白效果，雞骨香也是植物，又叫木沉香，可以祛風活絡(luò)，還可以除濕，消除臉上的水腫，同時也是洗面藥里添加的香料。
永和公主留下的兩個方子中都有白芷，現(xiàn)代藥理研究證明，白芷除了具有消腫抗炎、散寒解熱、除濕鎮(zhèn)痛的作用，還能改善局部血液循環(huán)，消除色素在組織中的過度堆積，促進皮膚細胞新陳代謝，進而達到美白養(yǎng)顏的作用。李時珍的《本草綱目》中也指出：白芷能夠“長肌膚，潤澤顏色，可作面脂”。
除此之外，還可以利用白芷和綠豆粉、薏仁粉按照1∶1的比例制作面膜，用適量牛奶調(diào)勻，敷于面部，不但可以消炎解毒，還可以美白消斑，祛除面部的黑色素和多余的油脂，凈白皮膚。將白芷粉、面粉、橄欖油放入面膜碗中用適量涼飲用水調(diào)勻，敷于面部，可以消腫。
白芷對女性的痛經(jīng)還有很大的緩解作用。傳說在北宋初年，南方有一富商的女兒，每逢行經(jīng)腹痛劇烈，致形體日衰。于是，富商帶她去京都尋求名醫(yī)，到汴梁時女兒經(jīng)期適至，腹痛難忍。正好遇見一個采藥的老人，老人仔細詢問病情后，從藥簍中取出白芷一束相贈，囑咐洗凈水煎飲服。富商按老人的方法煎制，一煎服了痛緩，二煎服了痛止，再服幾劑，來月行經(jīng)安然無恙。從此，白芷就用來治療婦女行經(jīng)不舒，在民間廣為流傳。
所以，不管是為了美白，還是為了健康，白芷都是一種不可多得的美容藥材。
【漢方美容1+1】 山藥蘿卜美白粥
原料：白米100克，山藥300克，白蘿卜1/2個，芹菜末少許，鹽、胡椒粉、香菜適量。
做法：將白米用清水洗凈，瀝干，將山藥和白蘿卜去皮洗凈，切成小塊。在鍋中放入適量的水，燒開，然后放入白米、山藥、白蘿卜，稍微攪拌，再次煮沸，改中小火熬煮大約30分鐘，加入鹽，拌勻，食用前再撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即可。
功效：山藥近年被視為滋陰補陽圣品，對女性豐胸、肌膚防皺有效果；蘿卜則有排水利尿、幫助消化、避免脂肪堆積等功效。兩者搭配食用，對女性美容養(yǎng)顏美白和瘦身消腫都有很大的幫助。
菊花銀杏美容羹，“白雪公主”的美白“武器”
【經(jīng)典古方：菊花銀杏美容羹】
原料：銀杏果30克，白菊花4朵，雪梨4個，牛奶200毫升，蜜糖適量。
做法：將去皮去心的銀杏果、雪梨粒放入鍋中，加適量的水，用大火燒沸后，改用小火煲至銀杏果爛熟，加入白菊花瓣和牛奶，再次煮沸，加入蜜糖調(diào)勻即可。
功效：菊花銀杏美容羹，可以滋潤肌膚、美白養(yǎng)顏。
隨著年齡的增加和受外界環(huán)境的影響，女性體內(nèi)的氧自由基會逐漸增多，到了一定年齡，肌膚還會出現(xiàn)各種問題，比如皮膚暗黃、曬斑、黃褐斑等。于是，美白皮膚、去除晦暗……成了女性們的頭等大事。
但是，我們應(yīng)該知道，不是我們只在臉上涂涂抹抹，皮膚就會好的，還要內(nèi)外結(jié)合，依靠內(nèi)部調(diào)理，在飲食上下手。
菊花銀杏美容羹就是內(nèi)調(diào)的良方，其中，銀杏自古就有“植物活化石”“植物界的熊貓”“千歲壽星”等多個美譽，銀杏又名白果，從栽種到結(jié)果需要二十多年，四十年后才能大量結(jié)果，因此別名“公孫樹”，是樹中的老壽星。
銀杏中含有“自由基的清道夫”之稱的黃酮類物質(zhì)，它可以阻礙色素的沉積，防止細胞氧化，美白肌膚；銀杏中的氨基酸，更是能夠合成膠原蛋白，使皮膚保持光澤和彈性，遠離細紋，還能夠擴張血管，促進肌膚的微循環(huán)，讓肌膚越來越年輕。
銀杏葉中所含有的黃酮成分可以阻礙色素在真皮層的形成與沉著，達到美白肌膚與防治色素斑塊的作用。除了黃酮之外，銀杏葉中的鋅、錳、鉬等微量元素，亦能清除氧自由基及抑制黑色素生長。
銀杏葉中的黃酮苷與黃酮醇都是自由基的清道夫，能保護真皮層細胞，改善血液循環(huán)，防止細胞被氧化產(chǎn)生皺紋。銀杏是具有抗活性基因能力的草藥之一，銀杏可以促進血液循環(huán)以及對細胞的氧氣和葡萄糖的輸送，可以保護自由基對細胞的傷害，并將自由基清出體外。經(jīng)常食用銀杏，可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發(fā)，延年益壽。
白菊花的清雅、不施粉黛，為歷代詩人所喜歡，并引出了許多膾炙人口的詩句，但它的醫(yī)藥價值卻極少為人所知。據(jù)古籍記載，白菊花具有解毒消炎、散風清熱、清肝明目的功效，對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用。對長期坐在電腦旁工作的人，可以經(jīng)常喝點白菊花茶，對治療眼睛疲勞、眼睛干澀、視力模糊都有很好的療效。特別要提的是黃山貢菊，它生長在高山云霧之中，采黃山之靈氣，及皖南山水之精華，它的無污染性對現(xiàn)代人來說，具有更高的飲用價值。
菊花銀杏美容羹中的牛奶則是通往“白雪公主”這一最高境界的捷徑，是想要美白人士的“必備秘密武器”。牛奶含有鐵、銅和維生素A，可以使皮膚保持光滑滋潤；牛奶中的維生素B族能滋潤肌膚，保護表皮、防裂、防皺，使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發(fā)烏黑減少脫落，從而起到護膚美容的作用；牛奶中的乳清，對面部皺紋有消除作用；牛奶還能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發(fā)，另外，還能暫時提供水分，所以牛奶是天然的護膚品。
如果皮膚容易干燥失去光澤，可以用牛奶敷面，連續(xù)進行一周，面部就會變得嬌嫩，充滿動人光澤。如果崇尚自然美容，不妨試試這款菊花銀杏美容羹，它可以美白皮膚，防止肌膚干燥并且大力修補你的細紋。
【漢方美容1+1】 靈芝鵪鶉蛋湯
原料：鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12顆，白糖適量。
做法：把鵪鶉蛋、靈芝、紅棗用清水洗凈，然后全部放入鍋里，加入適量的水，用大火煮沸后，再用小火煲至靈芝出味，加入白糖適量，再煮沸即可。
功效：靈芝為“長生不老”藥，能夠促進人體血液循環(huán)，保持皮膚水分和調(diào)節(jié)皮膚的水油平衡，有助于皮膚的新陳代謝，減少皺紋，抗皺緊膚，防止暗瘡，美白滋潤肌膚。《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載：靈芝可以“利關(guān)節(jié)、益心氣、補肝氣、健筋骨、好顏色”。其中，“好顏色”指的就是靈芝的養(yǎng)顏護膚功效。
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