在修行中得到幸福
我常常說，整個人生就是一場修行，我們在修行中得到幸福。
我們要修身，擁有健康的身體才能去完成一切基本的生理行為和社會活動。
我們要修心，身體健康和心理健康才叫身心健康，身心健康才能讓我們感受到更多幸福。
我們還要培養(yǎng)自己的靈性，創(chuàng)建自己的人氣場，證明自己在這個社會存在的意義和價值。
我提倡的所謂“身心靈”修煉的根本宗旨是讓我們在物質高度發(fā)達的今天感受到更多幸福。“身”就是指身體，“心”是指心理，“靈”則是指宇宙萬物皆具的能量，也可稱之為靈性，而“身心靈”注重的是三個層面的統(tǒng)一與和諧，將人視作身心靈的統(tǒng)合體，以尋求整體的健康與靈性的成長。極具包容性和多元性的身心靈潮流，不僅涵蓋了東西方哲學、宗教、心理學的融合與發(fā)展，也在古老智慧與科學最新動態(tài)的啟發(fā)下，發(fā)展出各種體系的身心靈療愈活動。
繁忙的生活很容易讓我們忘記了生活的本來意義—享受幸福而非體驗痛苦。
已近不惑之年的我，相繼經歷了爺爺、奶奶、母親的離去，甚至身邊的數位朋友也因不同原因駕鶴西去。而我平時也經常會聽到這樣一些大多數人所謂的新聞，比如，誰因為好酒如命而得了肝癌，誰因為開車太快而車毀人亡，誰因為工作太勞累而突然死在辦公桌上，誰因為一點小事和人爭論被人刺死，誰因為憂郁而跳樓自殺……
生命原本是如此脆弱，人生原來如此無常，下一個或許就是你！
我們?yōu)槭裁匆恍腋Ｄ�？我們�(yōu)榻疱X而累，因為我們成為了金錢的奴隸；我們計較太多，因為我們太在乎一些事物；我們抑郁，因為我們內心有心結沒有打開。如果我們懂得修身修心，也許就更深刻知道淡泊、寬容、舍得的人生哲學。
我來幫助你和家人、朋友一起感受幸福、分享幸福。我將告訴你身體管理、身心修煉、靈性開悟、氣場營造等經驗和心得。愿我的讀者朋友們永遠幸福！
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