- 第4節(jié) 四種幸福品格
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1．學會善良很多姐妹都會在被欺負的時候說：“都是因為我太善良了！”實際上，這是一種概念混淆，“善良”和“軟弱可欺”是不同的兩個概念。我所認為的善良，是看過了人世間的很多黑暗面，經(jīng)歷過不公，被人中傷之后，依然能夠保持一顆相信世間美好的內(nèi)心。其實，善良就住在我們的內(nèi)心，它不一定是在看到自己的同胞遇難時捐助巨額資產(chǎn)，也不一定是多么夸張多么大善的舉動。更多時候，它是內(nèi)心中的一種感悟，當我們的心中真正具備這種特質(zhì)的時候，才會由內(nèi)而外散發(fā)出來。常常聽人講，喜歡藝術(shù)的人往往很善良，這樣的人內(nèi)心通常比較明凈。德國的詩人歌德，有一次聽到貝多芬的交響樂，頓時覺得很感動，站在原地不知不覺淚水就流了滿臉。俄羅斯一位很有名的畫家去森林里寫生，他走到山崖邊，正是清晨。當他看到太陽從另一邊緩緩升起，映照出那樣美麗的景色，也激動地流下了眼淚。而在生活中，你是不是也跟他們一樣，常常會因為一部電影、一首歌、一個場景，甚至是一處美麗的景色而非常感動呢？在快節(jié)奏的城市中，我們因為巨大的生活壓力而越來越少感動，我們甚至沒有時間去感嘆人間疾苦，因為搞定自己的生活就已經(jīng)很困難了。所以，內(nèi)心中的善良就變得更為重要。只有我們的內(nèi)心擁有善良，當我們看到弱小的動物和需要幫助的人們時才會伸出援助之手，才會愿意成為別人黑暗中的那一點點光亮。在我看來，善良在很大程度上就是內(nèi)心充滿愛的能量，如果一個人不具備善良的能力，也就喪失了愛的能力。越來越多的人評判別人的標準漸漸變成了這個人是否富有，而忽略了人性中最重要的部分——善良。我們經(jīng)常會聽到很多衣食無憂的年輕女性喊人生無聊。她們明明擁有很多名牌包，也有很多人追，去一次PUB就可以刷幾千塊錢的卡，可是她們?nèi)匀粫X得生活中少了些什么。這正是因為，物質(zhì)雖然是每個人都在追逐的，但是僅僅擁有物質(zhì)的人生遠遠不夠。我們不能在擁有了好的物質(zhì)生活之后，就丟失了內(nèi)心中對于善、對于美好的追求的原始本能。內(nèi)心保有善良，擁有一份最原始的感動，你會漸漸發(fā)現(xiàn)，當我們?nèi)ジ冻鰫鄣臅r候，遠比我們收獲愛的時候更加幸福。不知道大家有沒有注意到，經(jīng)常在地鐵上能夠遇見賣紙巾的聾啞人。因為無法說話，他們只能舉著一張紙牌，上面寫著自己的境況，希望大家可以拿出一元錢來買包紙巾。遇見這種情況的時候，我都會掏出錢來買。身邊有很多人勸過我，勸解的話大抵如此：都是騙人的啦，他們比你都富有，你干嗎亂發(fā)善心。聽到這樣的話，我都會一笑了之。的確，我是不能夠確定對方究竟是不是聾啞人，我會掏錢來買紙巾，并不是同情心泛濫。這些孩子不過是通過自己的勞動賺取生活費用，每一分錢都來自他們的汗水，至于他們是正常人還是聾啞人，又有什么關(guān)系呢？不去深究，不去暗自揣測，保持內(nèi)心中簡單的美好，這就是我所認為的善良。2．學會寬容阿雅是我從小玩到大的好朋友，平時又住在一個小區(qū)，所以見面的機會很多。阿雅在閑暇時就會跑到我的公寓來，聊的話題都是她和她老公的一些生活瑣事。從阿雅身上我發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，那就是結(jié)了婚的女性的確會更容易抱怨生活。單身的時候，面對的事情都是自己的居多，只要把自己的事情處理好就行了。但是婚后，阿雅不僅要解決好自己的事情，還要料理家務(wù)，工作一天下來很辛苦，阿雅累得幾乎不想動了，可是常常還要面對另一半抱怨工作上的煩惱。阿雅總是對我說：“我也有很多煩惱，他把他的煩惱倒給我，就等于我一個人要承擔雙倍的煩惱。他總是不幫我做家務(wù)，還把地板踩臟。這種日子我受夠了！”我很理解阿雅的感受，畢竟，現(xiàn)代人的生活壓力實在太大了。但為什么有些女性面對同樣的問題時，卻不會覺得受困，反倒會感覺到游刃有余，會將生活料理得很好呢？實際上，我覺得阿雅的問題在于，面對生活和周遭的事物，她不夠?qū)捜荨?/div>我們對于寬容也有這樣一個誤區(qū)，會認為寬容別人就是在吃虧。實際上，寬容別人，對于自己才是一種解脫。當你用一顆寬容的心去看待周圍的一切，為自己換一個思維模式的話，你會發(fā)現(xiàn)自己也隨之輕松了。阿雅太專注于自己的感受，只看到自己所付出的辛苦，卻把對方所付出的辛苦完全忽略掉。如果她能多站在另一半的角度上思考，就會更加體諒對方的不易。學會體諒，就是一種寬容。想想看，如果我們能夠?qū)W會寬容，就不會經(jīng)常對一些小事耿耿于懷。那個總是跟自己過不去的同事，看上去也不再面目可憎。對于陌生人的無意中傷，也不再那么較真。對于身邊人，我們?nèi)羰浅Ｄ芤砸环N寬容、包容的姿態(tài)面對，那么生活中自然會避免掉很多不必要的麻煩。想要成為一個快樂的人，就先做一個寬容的人吧。寬容更是一種溫柔的能量，雖然溫柔，但很多時候卻比強硬更加有效。我曾經(jīng)在公車上目睹過這樣一幕：一個很時尚很漂亮的MM因為公車搖晃，不小心踩到了一個男人的腳。她很不好意思地跟對方說對不起。男人很風趣，開玩笑說，是他的腳太不懂事，放的位置太不對了。周圍的乘客聽到這句話都跟著笑起來，本來挺尷尬的局面很容易就被化解了。我也曾見過在公交車上因為讓座，因為擁擠而大打出手的場面，本來幾句話就能化解的局面，最后卻搞得人仰馬翻，實在是沒有必要。一個聰明的女人，應(yīng)該懂得如何寬容別人，如何運用這個溫柔武器。只有學會寬容，你的人生才會更加灑脫。3．學會淡定很多MM都會在工作壓力大的時候狂吃零食，這是因為我們的情緒處在焦慮狀態(tài)下，吃零食可以幫助緩解壓力。心理學上講，當一個人認為自己無法Hold住一件事或者某個局面的時候，他的行為就會發(fā)生某種變化。比如拼命地往嘴里塞東西吃，頻繁地拿起水杯喝水，恨不得一分鐘內(nèi)刷新幾十次微博，還有人在這種時候感覺困乏，總有一種隨時可能睡著的感覺。當我們對于眼前的局面感到焦慮的時候，往往就會通過不同的方式選擇逃避這種局面。這種逃避意識并不是刻意的，而是潛意識抗拒、回避困難。很多女性常常會覺得壓抑，心情煩躁，我就聽好幾個閨蜜講過自己有憂郁癥。其實那并不是憂郁癥，而是憂郁癥的好姐妹——焦慮癥。城市里的大部分年輕女性，或多或少都曾被焦慮癥騷擾過。比如馬上要交一個策劃方案，那么在臨近開會的幾天前，這種焦慮就會越來越明顯。這種焦慮是一種保護性反應(yīng)，也被稱為生理焦慮。在這種焦慮的干擾下，很多人會更加逃避現(xiàn)狀，難以入睡，恨不得把一件事想出來一萬個結(jié)果。越是緊張焦慮，就越是難以進入工作狀態(tài)。我們常常聽周圍的人講：我很沒安全感。實際上，沒有人能夠準確描述出什么是安全感，安全感的狀態(tài)是什么也沒有人知道。其實我覺得翻譯過來，安全感就是平靜、淡定、不焦慮。如果人生是一場修煉的話，那么淡定就是修煉中最重要的一課。淡定是一種狀態(tài)，尤其在現(xiàn)在這個物質(zhì)的時代里，淡定該是一種多么可貴的狀態(tài)。越是難能可貴，我們越是會高看擁有這樣特質(zhì)的人。對于朋友，我們總是要求過高，既要對方很有品味，又要彼此在一起相處愉快。你希望他關(guān)心你，照顧你，可以在你遇見困難需要幫助的時候挺身而出。就是因為要求太高，所以我們總是在一些時刻，因為對方?jīng)]有做到自己預(yù)期那般而感到傷心失望。假如我們對待友情沒有那么多的要求，從容淡定，順其自然，會不會更好些？對于戀人，我們向往高富帥，就算知道自己高攀不起，退而求其次也要找個經(jīng)濟適用男。每一次戀愛，我們都奔著結(jié)婚去，苦苦經(jīng)營這段感情，要求對方上進，目的明確地想要最終走到一起。可是，在中途總是能遇見其他導致分手的事。散場后才忽然醒悟，原來在一起時并沒有體會到多少快樂，錯過了那么多本可以擁有的美好時光。如果重來一次，隨遇而安，不再追尋所謂的結(jié)果，會不會更好些？對于自己，我們總是要求嚴格。即使已經(jīng)很努力很拼命了，還是覺得遠遠不夠，恨不得一天二十四小時掰成四十八小時來過。把各路女超人的創(chuàng)業(yè)故事貼在床頭，每天早上起床的第一件事就是膜拜她們。一旦想休息就會對自己說：只有現(xiàn)在拼命奔跑，將來才有資格華麗臥倒。享受什么的那是五十歲以后干的事�？墒俏迨畾q以后穿也不好看了，吃也不覺得好吃了，旅行也走不動了。請問那個時候我們該如何享受？如果我們從現(xiàn)在開始，學會關(guān)心自己，享受生活，偶爾停下來腳步，仔細看一看周遭的風景，會不會更好？淡定，還是從容不迫，是處事泰然。是別人都在拼命趕路，而你參透了生活的真相。淡定，是一種自我救贖。一個真正懂得善待自己的女人，要學會如何淡定地面對周遭的一切，波瀾不驚，游刃有余。這是我們?nèi)松飞闲枰粩嘈逕挼恼n題。4．學會溫和以前看過一個調(diào)查，關(guān)于男人究竟喜歡什么樣的女人的排行榜，最后勝出的是具有溫和親切氣質(zhì)的鄰家女孩。大部分男人表示，雖然性感美女和冰山美女會很吸引眼球，但是和這樣的女性相處總會有一種不能放松的壓抑感。而給人溫和印象的鄰家女孩，就像是溫潤的水，看似平淡，卻有著讓人無法抵擋的魅力。我們都很喜歡看一檔相親節(jié)目——《非誠勿擾》。無論是光頭樂嘉還是睿智孟非，都給大家留下了很深刻的印象，然而讓我最為喜歡的卻是溫潤如玉的黃菡老師。她在面對男嘉賓時，從來不會言語苛刻，總是非常溫和地引導對方。在廣告公司工作的蘇蘇打小開始，就不知道“溫和”二字為何物。在蘇蘇的世界中，一向只有飛揚跋扈，跟男朋友吵架是家常便飯，氣急了還會伸手打?qū)Ψ綆讉�耳光。對不太熟悉的人更是如此，常常冷臉給別人看。跟同事溝通工作時，也是常常鬧得很不愉快。蘇蘇總是想，這些同事可真討厭，動不動就找自己麻煩，卻從來不會思考一下，問題是不是出在自己身上。她不認為自己這樣有什么不好，黃小琥的歌里不都唱了：相愛沒有那么容易，每個人有他的脾氣。相愛都這么不容易了，何況跟同事相處呢？蘇蘇覺得，脾氣不好就是自己的一個標志，是個性�？吹街車娜硕疾桓腋约�“較勁”，蘇蘇還很得意，覺得那是因為大家怕她，不敢惹她。直到有一次蘇蘇無意中看到男友和別人的聊天記錄，發(fā)現(xiàn)男朋友在跟對方抱怨蘇蘇的脾氣差勁，一點都不知道體諒他，常常耍大小姐脾氣。好多次都想跟她分手，但是又怕跟她提了她會受不了，所以才一直忍耐罷了。這時，蘇蘇才明白，周圍的人包容自己并不是因為害怕自己，而是因為不愿意跟自己一般見識，也不愿意說出真相讓她傷心。其實，跟蘇蘇有著一樣的想法的女孩非常多，這種女孩大抵條件不錯，父母又很嬌慣，所以往往比較任性�？墒�，每個人都是平等的，沒有人天生就該看誰的臉色。當別人保持好的涵養(yǎng)時，千萬不要認為這是軟弱可欺的表現(xiàn)。一直很喜歡一句話：溫和從容，歲月靜好。每每想到這句話時，似乎腦中都浮現(xiàn)出這樣一個女子：淡妝，喜歡穿棉質(zhì)的柔軟的衣服，靜靜坐在咖啡店的一角，翻看著一本可以溫暖心靈的書，面前擺著花果茶。這個場景之所以一直出現(xiàn)在腦海里，是因為在內(nèi)心里，這個女子就是我曾期待的樣子。我們只有學會溫和地對待別人，才有可能溫和地面對世界。一個能夠溫和面對世界的女子，一定是內(nèi)心強大，無論走到哪里都會有好運的人。
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