- 第1節(jié) 第一章
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人生是一場修行
每一個煩惱、困惑、挫折的背后
都潛藏著美麗的智慧和機緣
兩周后，我并沒有按醫(yī)生的叮囑回醫(yī)院復診，我決定用積極的行動來療愈自己，讓自己的天空重新晴朗起來。于是，我又回到了舞蹈課堂，又開始形單影只地奔跑在美麗的西湖邊，風雨無阻。在這些迷失、孤單、低沉至谷底的日子里，許多以前從未深思熟慮過的問題像一位接著一位的不速之客叩擊著我的心門，讓我認識他們、了解他們。
下面這些詩文大多源于在西湖邊跑步時瞬間的靈感。
一顆塵埃
我是一顆落入凡間的塵埃
在這個世界上
始終屬于我的
只有三樣東西
我的身體
我的思想
我的記憶
我熱愛我的身體
我要鍛煉她呵護她
我要四十歲時依然青春美麗
六十歲時依然風情萬種
八十歲時依然風姿卓越
我熱愛我的思想
我要累積她完善她
我要看許多的書
我要去許多的地方
嘗試新的領域
我熱愛我的記憶
我珍惜每一天每一個瞬間
我努力工作對身邊的每一位朋友微笑
我珍惜陽光
我也珍惜微風和細雨
當我回首往事
我希望收獲越來越多的喜悅和美好
我不在回憶幸福的甜蜜里
就在享受幸福的當下里
不在享受幸福的當下里
就在展望幸福的喜悅里
不在展望幸福的喜悅里
就在腳踏實地的努力里
我不在幸福里就在去幸福的路上
享受當下
安靜的夜晚，獨坐在臺燈前，回想起在印度公司時，常在睡夢中說英文和報價，依然懷念那些忙碌、充實、有成就感的日子。剛到銀行工作時很不習慣，人與人之間缺乏真正的交流，單調、嚴肅的工作氛圍使人感到異常壓抑。而現(xiàn)在，我已學會享受這樣的生活：
喜歡準點吃飯
喜歡中午可以在臺燈下一邊聽音樂一邊看書
喜歡有充足的時間享受深沉的午覺
喜歡在工作的空檔可以偷偷背上幾個單詞
喜歡工作之外沒有電話的打擾
喜歡擁有完完整整歸自己支配的周末
我想象著在不久的將來
也許我要結束在銀行的枯燥工作
也許我會重新投入到瘋狂的事業(yè)中
于是
格外地珍惜每一個在銀行的日子
一年有三百六十五天
每天做至少一件讓自己開心的事
一年下來
我將擁有三百六十五個開心的回憶
開心可以是
聽一首好聽的歌
看一篇啟迪心靈的文字
寬恕一個你不喜歡或者傷害你的人
享受運動的快樂
學習新舞步
品嘗新鮮的水果
享受一頓豐盛美味或簡單營養(yǎng)的晚餐
欣賞一部精彩的電影
享受沐浴的清新舒暢
或者關掉所有的燈伴著空靈的音樂在溫暖的房間里整理這一天的心情
我相信幸福是簡單的
最愉悅的感覺是內心平靜
關于生命
人一生中要經(jīng)歷或多或少難以預料的生命悲痛
其中每個生命都必然要經(jīng)歷的是
生病、變老、死亡和失去愛
每一個在經(jīng)歷這些生命悲痛的同時
仍舊能保持樂觀、積極、快樂、自信并繼續(xù)前進的人都是很了不起的
每個人都來自同一個起點
最終也將走向同一個終點
不同的只是線路和旅程本身
是沿路的停泊
是四周的風景
是旅途中的故事
當你領悟到生命的本質之時
對這個世界上的一切
你都將懷有更加理解和包容的態(tài)度
而對自己的生命和時間也將更加珍惜
因為活著
我可以看見藍天白云、可以聽見鳥語蟲鳴
因為活著
我可以嘗到可口的佳肴、可以聞到花朵的芬芳
因為活著
我可以思考、可以聆聽、可以分享
因為活著
我可以奔跑、可以舞蹈、可以歌唱
因為活著
所以我能體會
什么是快樂
什么是痛苦
什么是特別的、美好的、幸福的、成功的
什么是平常的、糟糕的、不幸的，失意的
生活帶我到哪里
我就面對它、接受它、擁抱它、放下它
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