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　　從你把新生兒從醫(yī)院帶回家的那一天起，到送孩子離家上大學(xué)，或孩子離開(kāi)你去追求事業(yè)的那一天為止，每一天，都是父母的挑戰(zhàn)。尤其當(dāng)孩子還在幼年與童年時(shí)期，對(duì)父母的高度依賴總讓父母片刻都不忍心離開(kāi)他們。
　　
　　只是，不論你如何努力，為人父母總會(huì)有缺席的時(shí)候，任何一個(gè)父母都無(wú)法分分秒秒的守在孩子身邊。其實(shí)，缺席并不重要，重要的是孩子如何看待父母缺席這件事，而這也是父母需要努力完成的任務(wù)。父母必須協(xié)助孩子了解、整合父母不在的這些時(shí)刻，如果父母處理得宜，自然能提升孩子的自我價(jià)值感、變得更加獨(dú)立、對(duì)世界更有安全感，也懂得與人保持連絡(luò)的技巧；他們會(huì)明白，就算父母偶爾或經(jīng)常會(huì)缺席，雙方也一樣能建立起緊密的情感與連系，因?yàn)�，雖然無(wú)法每天都在一起，但心靈與精神上卻時(shí)時(shí)刻刻相依相伴。
　　
　　生活中一定有必須分離的時(shí)刻。如果你和絕大多數(shù)人一樣是個(gè)上班族，那么有許多時(shí)候是必須得和家人分開(kāi)的，每個(gè)上班的日子，你和孩子一大早便各自奔赴不同的地點(diǎn)，除了這個(gè)固定缺席的時(shí)間之外，有時(shí)你還得加班、到外地出差，或是外出參加應(yīng)酬，這些都是你不得不成為缺席父母的理由，而且即便是全天候的家庭主婦或主夫，也仍然得面對(duì)和孩子分開(kāi)的情況。
　　
　　如果你的孩子性格比較獨(dú)立，那么分開(kāi)的過(guò)程會(huì)很順利，幾個(gè)擁抱、親吻，再加上一句“待會(huì)兒見(jiàn)”就行了；但是，若你的孩子依賴性強(qiáng)，或是孩子忽然變得很粘人，那么和孩子分離時(shí)就會(huì)變得困難重重。
　　
　　當(dāng)家中有零到十二歲的孩子時(shí)，“分離”對(duì)雙薪父母與孩子來(lái)說(shuō)都是巨大的挑戰(zhàn)。就算分離的過(guò)程很順利，我們還是會(huì)掛念孩子，會(huì)擔(dān)心他們是否有得到妥善的照顧，是不是一切安然無(wú)恙，是不是過(guò)得開(kāi)心快樂(lè)？
　　
　　特別是在分開(kāi)的時(shí)候，聽(tīng)到孩子語(yǔ)氣焦慮的問(wèn)：“你要去哪里？”、“你什么時(shí)候回來(lái)？”、“我可以跟你一起去嗎？”等問(wèn)題，更令我們不由自主的心生愧疚。不過(guò)，既然分離是無(wú)法避免的，那么父母就該想法辦幫助自己和孩子減輕分離的焦慮，以及如何以愉快、輕松的態(tài)度面對(duì)無(wú)法共度時(shí)光的遺憾。