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樹(shù)舞是我十年的讀者。家境不好，也不是顏值派。2008年，失戀后的她開(kāi)啟了自己的暴走旅行計(jì)劃。我們?cè)谏钲谟羞^(guò)一次見(jiàn)面，她跟我說(shuō)，她的人生迄今為止沒(méi)有用過(guò)面膜，沒(méi)有買過(guò)化妝品，連唇彩都沒(méi)有一支。

作為一個(gè)留守兒童，她長(zhǎng)大后，腦子里只有一個(gè)念頭，就是賺錢養(yǎng)家。拼命努力賺錢，什么辛苦的工作都愿意，給媽媽，給弟弟，扶持男友。她沒(méi)有想過(guò)，那個(gè)說(shuō)好相濡以沫的男友，竟然會(huì)背棄她。

比起分手的打擊，更大的打擊，來(lái)自于她開(kāi)始懷疑，她信仰的真善美錯(cuò)了嗎？她說(shuō)，是從那個(gè)時(shí)候，才開(kāi)始用心看我的文字。因?yàn)�，她說(shuō)，她在我的文字里能找到相信。

七年里，我們?cè)僖矝](méi)有見(jiàn)過(guò)第二面。我看著她結(jié)婚生子，看著她的照片越來(lái)越回歸女人，也看著她活得越來(lái)越有底氣。她說(shuō)：“十二，再見(jiàn)你，一定是我人生中的最好狀態(tài)�！�

小蜜是我八年的閨蜜，也是相識(shí)于我的博客時(shí)代。她是我們朋友圈中最早結(jié)婚生子，也是被婚姻狠狠教訓(xùn)過(guò)的人。一個(gè)從小被父母奉為掌上明珠的姑娘，和大學(xué)初戀終成眷屬，本以為這就是完美結(jié)局，卻直接被丟到男尊女卑的廣東家庭里，從此開(kāi)啟了一場(chǎng)血與淚交織的十年婚姻。

我看到很多姑娘在她的文后留言說(shuō)：是誰(shuí)把一個(gè)女人逼得面面俱到，是誰(shuí)讓一個(gè)女人一次次失望，難道不是因?yàn)檫@個(gè)男人不夠愛(ài)、不夠負(fù)責(zé)嗎？

抱怨當(dāng)然很容易。換做許多人，大概早就撂挑子不干了，可她為什么能走到今天？是因?yàn)樗�心中沒(méi)有忘記那最初的愛(ài)和夢(mèng)想。

她在十年之后，看清了，這條路上，他們都迷路了，她迷失在了賢良里，而他迷失在了奮斗里。她決定，帶著他一起回來(lái)。在她心底里，公婆、子女、先生，在更多時(shí)候，都是她的孩子。

倉(cāng)央貝瑪是我的古琴老師，也是一見(jiàn)如故的閨蜜。我們第一次見(jiàn)，是在杭州的早春，我驅(qū)車一個(gè)小時(shí)到了她的工作室。原本她已定好了去接孩子，但兩人聊到興起，竟然一直從午后聊到傍晚，最后意猶未盡，她又開(kāi)了一個(gè)多小時(shí)的車在擁堵的晚高峰送我回家。

美麗如她，曾經(jīng)是舞蹈老師。結(jié)婚后很快有了子女，先生的事業(yè)也越來(lái)越好，她也過(guò)上了眾人羨慕的喝茶逛街帶娃的富太太生活�？墒呛芸�，她就發(fā)現(xiàn)，她開(kāi)始惶恐。人生除了等一個(gè)人的電話，竟然沒(méi)有別的期待了。

她說(shuō)，我們今日看到的她，已經(jīng)是她花了多年把自己拔出來(lái)的。

女人想把命運(yùn)的錯(cuò)歸咎到男人身上，太簡(jiǎn)單。可是，然后呢？離婚就能解決所有的問(wèn)題了嗎？換一個(gè)人，就真的能換一種活法了嗎？

作為已走過(guò)青春期的女人，經(jīng)歷過(guò)愛(ài)恨離愁的女人，看到滿朋友圈的如何靠撒嬌發(fā)嗲追到男神，如何努力賺錢睡到鮮肉，如何通過(guò)微整形和買買買重塑人生，只想說(shuō)：這些都不過(guò)是短暫的改變假象而已。

包治百病嗎？當(dāng)然不能。什么能治百��？只有增長(zhǎng)智慧。

什么樣的女人最好命？

撒嬌的嗎？男人也不是傻子。同樣的伎倆，來(lái)三遍，還有什么不明白的。撒嬌的女人受歡迎，不過(guò)是因?yàn)楹么虬l(fā)�？扇绻�除開(kāi)撒嬌之外，就是一個(gè)花瓶，最終得到的也不過(guò)就是花瓶的待遇。

真正好命的女人，是貪心的。

而我們這樣的女人最是貪心。精神我也要，自我也要，美麗也要，財(cái)富也要，善終我也要。我最最貪心的是，我希望我的先生，比結(jié)婚前更欣賞我。我希望我比20歲更美，更有安全感。我希望事業(yè)、家庭、朋友都能兼顧好。

我都要！我就是要做傳說(shuō)中的那個(gè)人生贏家。不靠整容，更不靠陰謀。

靠什么去支撐這份貪心？不過(guò)是一句古話：知行合一。我，想要做一個(gè)不畏不念的女人。讓我的男人，在最傷心失意的時(shí)候，看到我就覺(jué)得生活充滿了希望。讓我的孩子，自小就看到一個(gè)女性，如何用愛(ài)的能量充盈給一個(gè)家。讓我的父母，在白發(fā)蒼蒼的時(shí)候，不懼怕老后無(wú)依。

女人的人生需要三個(gè)生命支柱：自愛(ài)、自立、自信。

然后去逐一找到人生的三個(gè)境界：被尊重、被欣賞、被愛(ài)。

什么是女人最好的人生狀態(tài)？

就是你真的會(huì)清楚：五年后的我，會(huì)是什么樣子。就是你真的會(huì)期待：十年后的我，會(huì)是什么樣子。能知道去到哪里的女人，才是有能量和時(shí)光抗衡的。

我也曾以為，像我這樣耿直、不懂得走捷徑、懷抱真誠(chéng)的人，是條件奇差、情商很低的人。走到今天，我的朋友們說(shuō)，正因?yàn)檫@樣，所以你才最難被利益誘惑，你才不懂得模仿，你才不意圖依賴任何人。

我才終于懂得，亦舒為何在《我的前半生》的結(jié)尾寫(xiě)——

唐晶說(shuō)：“一般女人覺(jué)得我們運(yùn)氣奇佳�！�

子君答：“我卻覺(jué)得她們條件奇差�！�

別低頭，王冠會(huì)掉。別哭泣，壞人會(huì)笑。有些過(guò)往，都會(huì)成為某一天我和我的閨蜜們舉杯笑談的過(guò)去。

讓我們一起期待五年后的我們、十年后的我們。我們說(shuō)好了，到那個(gè)時(shí)候，我們一起游輪環(huán)球旅行。我們一起做那個(gè)有故事、逆生長(zhǎng)的資深美人。

有個(gè)年輕人會(huì)走過(guò)來(lái)說(shuō)：我認(rèn)識(shí)你，永遠(yuǎn)記得你。那時(shí)候，你還很年輕，人人都說(shuō)你美�，F(xiàn)在，我是特為來(lái)告訴你，對(duì)我來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得現(xiàn)在你比年輕的時(shí)候更美，那時(shí)你是年輕女人，與你那時(shí)的面貌相比，我更愛(ài)你現(xiàn)在歷經(jīng)歲月的面容。

什么時(shí)候，

都別忘了對(duì)自己好

有一年，深圳的冬天特別冷。之前一直和朋友一起合住的我，開(kāi)始真正地一個(gè)人住。

收拾完行李，跑到超市買了一些日常用品，為了省一點(diǎn)出租車錢，提著那一大袋走回來(lái)，手指被塑料袋勒得很痛，把袋子放下的那一刻，特別悲傷。那些和朋友告別時(shí)的故作輕松，壓制后的傷感在那一刻完全爆發(fā)。

人的情緒很奇怪，最低落的時(shí)候，往往不一定最傷心。反而是某一天大雨傾盆，公交車卻怎么都不來(lái)。又或者是做了噩夢(mèng)醒來(lái)，房屋黑暗，雙腳冰涼。人在低落的時(shí)候，會(huì)想起所有的傷心事。

給閨蜜打電話，她說(shuō)：“或許，你需要一床電熱毯。”電熱毯已經(jīng)沒(méi)有力氣去買。起身，煮一碗方便面，再放一顆雞蛋，幾片青菜。吃完了，再放半桶的熱水，好好地泡了一個(gè)腳，然后，突然就沒(méi)有那么憂傷了。身體暖的時(shí)候，心也開(kāi)始變得暖一點(diǎn)。

原來(lái)的我，是一個(gè)人心底里渴望依賴，卻從不肯說(shuō)出口的人。每一次分離，每一次散場(chǎng)，我其實(shí)都需要很長(zhǎng)時(shí)間來(lái)適應(yīng)。我熱衷照顧好他人，甚過(guò)照顧好自己。兩個(gè)人的時(shí)候，我是斗士我是姐姐，我是無(wú)所不能的太陽(yáng)�？扇绻�身邊沒(méi)有人，我其實(shí)會(huì)忘記準(zhǔn)點(diǎn)吃飯，我也會(huì)懶得照顧好自己，我低沉，我失落，我再也不用假裝堅(jiān)強(qiáng)。

我曾以為，一個(gè)人住，沒(méi)有什么了不起。每個(gè)人也都相信，我一定是能夠照顧好自己的人。可其實(shí)，我不是。

是一個(gè)人住的日子，教會(huì)了我如何真正去愛(ài)自己。下班的時(shí)候，在街角買一束花，只為討好自己。買一個(gè)好電飯煲，可以煲飯煲湯煲銀耳煲豬蹄，一鍵啟動(dòng)，不用怕糊鍋。買一套舒適美麗的新的床品，買一個(gè)燈光溫柔的閱讀燈，買幾本安靜的睡前讀物，再也不怕一個(gè)人入睡。

這些事都很簡(jiǎn)單，舉手之勞。之所以難，是因?yàn)槟惚还陋?dú)擊倒了，無(wú)還手之力。

所以，自愛(ài)是什么呢？是討好自己？是縱容自己？是改變自己？我想，那些都是自愛(ài)的手段，而非自愛(ài)本身。

為什么只能在有人愛(ài)的時(shí)候美麗，沒(méi)人在的時(shí)候就潦草？為什么總是因?yàn)榈貌坏蕉�苦惱？為什么總是覺(jué)得他人看起來(lái)比你更好？為什么你在出租的房子里就感受不到愛(ài)？為什么你的情緒那么容易失控？為什么這么大的城市，它竟然不屬于你？為什么總是輸給懶惰，讓自己越來(lái)越不美麗……

這些問(wèn)題都曾經(jīng)困擾過(guò)我�？墒�，當(dāng)我一點(diǎn)一滴去拆穿他們之后，我才發(fā)現(xiàn)，在這些不同的問(wèn)題背后，藏著同一個(gè)問(wèn)題：你真的不夠愛(ài)自己。其實(shí)，你還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠愛(ài)自己。

真正的自愛(ài)是無(wú)需等待、無(wú)需憂傷、無(wú)需他人、無(wú)需提示，就知道對(duì)自己何時(shí)該討好，何時(shí)該縱容，何時(shí)該節(jié)制，何時(shí)該改變。

自愛(ài)是一種心智模式，就像殺毒程序一樣，只要你安裝上，它就會(huì)自動(dòng)運(yùn)行，永遠(yuǎn)在后臺(tái)保護(hù)你。而你，只要記得不時(shí)給它升級(jí)，讓它能夠抵御住那些新型的病毒。

當(dāng)自愛(ài)在你腦子里，還不過(guò)是一個(gè)概念，而并非你的心智模式。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在自愛(ài)這條路上，有無(wú)數(shù)的路障，會(huì)讓你忘記愛(ài)自己，甚至自己傷害自己。想起來(lái)的時(shí)候，你就愛(ài)自己一下，想不起來(lái)，就干脆置之腦后了。

自愛(ài)的人，會(huì)知道在失落的時(shí)候討好自己，會(huì)知道在需要努力的時(shí)候節(jié)制自己，會(huì)知道什么時(shí)候需要拋開(kāi)束縛縱容自己。

對(duì)于大多數(shù)人而言，大部分的時(shí)間和精力，因?yàn)椴欢�自�?ài)，所以大部分的時(shí)間精力全花在了內(nèi)耗上面，疲憊又辛苦。而那些妝容精致的人，那些自控良好的，那些選擇自我的人，他們面對(duì)的問(wèn)題大概比普通人更加復(fù)雜，可是，他們不會(huì)忘記愛(ài)自己、做自己。

當(dāng)你真正開(kāi)啟自愛(ài)的心智模式，足夠愛(ài)自己時(shí)，無(wú)論面對(duì)一個(gè)人的孤獨(dú)還是日常碎屑，你就會(huì)很自然地感嘆——今兒天氣真好。