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真實的為我，才是最有益的為人

從大眾點評到美顏時代，互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品，以“人”為核心，大獲全勝。 從另一方面思考，人不是產(chǎn)品，不需要一邊構(gòu)想偉大的產(chǎn)品，一邊迎合群眾趣味更新迭代。我們每個個體要做的是迎合“自身”，而非他人。

媒體、廣告和教育等不斷向我們灌輸追求完美的思想。但是沒有人是完美的，這種對完美的追求是徒勞和沒有意義的。

給自己定下難以實現(xiàn)的目標，不但會導(dǎo)致疲勞，還會因為無法完成而讓自己受挫。因而，為了終結(jié)疲勞，重拾自尊，最重要的首先是把目標放低一點，保證它在能力范圍之內(nèi)。

美國心理學(xué)家馬斯洛提出的需求層次理論，將人類的需求像金字塔一樣從高到低按層次分為五種：生理需求（呼吸、水、食物、睡眠等）

安全需求（人身安全、健康保障、財產(chǎn)安全等）

社交需求（被愛和歸屬感）

尊重需求（追求自我價值感、被認可、社會地位及成就感）

自我實現(xiàn)需求（實現(xiàn)個人理想、抱負，最大程度發(fā)揮個人能力）

《讀完本書，才有力氣完成剩下的夢想》一書中舉了一個典型例子：“由于時間太緊了，我直接省掉了某一餐�！边@樣的話是不是很熟悉。呼吸，水，食物，睡眠其實是我們最基本的需求。而當這些最基本的需要我們無法實現(xiàn)時，就會是我們疲勞。

疲勞從頂部攻擊“需求金字塔”，我們先是實現(xiàn)不了理想和抱負，然后尊重需求也得不到滿足，失去自我價值感和歸屬感，接下來就是安全需求，比如受到失去工作的威脅，最后是生理需求，開始吃不好也睡不好。從現(xiàn)在開始檢閱自身，關(guān)注自我，好好愛自己。這里還有一些需要在日常生活中遵守的準則，它們能讓你不再感到透支�！蹲x完本書，才有力氣完成剩下的夢想》一書中提到的，可以把它們剪下來并貼在電腦上或設(shè)置為電腦屏幕的背景：

我滿足自己的生理需求。

我規(guī)定每天最晚工作到幾點，包括忙碌時期的晚上。

我每天至少有一餐是坐在桌前好好吃的。

我一整天都會喝水。

我伸展四肢，我把自己的身體看作是珍貴的、不可替代的財富。

我規(guī)定一套特定的睡前的儀式（例如：卸妝、閱讀、入睡）。

我每天問自己今天做了哪些讓自己感覺很好的事，以及做了哪些讓別人感覺很好的事。

在《讀完本書，才有力氣完成剩下的夢想》一書中有這樣一段話：“事實上，人與人之間的關(guān)系總的來說都建立在一種心照不宣的契約上——我期望你為我做什么和你期望我為你做什么。一旦這種契約建立起來，那么人際關(guān)系就會簡單起來。而相反，如果兩個人中的一個人沒有表現(xiàn)出自己對另一個人的期望值的多少，或者沒有明確另一個人對自己期望值的范圍，那么這段關(guān)系對這兩個人來說都會十分累。”

工作時，難免會把自身的需求和別人的需求混為一談。我們不停地迎合著別人，像老板、上級、客戶等。最終我們會忽視自己真正想要的東西。幫助別人是一件好事，但是這并不意味著要把自己的需求排在別人的后面。不要害怕去表達，說出你想要的，你不說，你周圍的人是猜不出來的！

著名學(xué)者胡適認為，使自己的人格獨立于社會很重要。就是說，把自己鑄造成器,方才可以希望有益于社會。真實的為我，便是最有益的為人。

所以能夠做一個純粹的利己主義者，又何嘗不是一件幸事呢，當很多身體透支的還沉浸在了周圍人的一些小小的稱贊或者“你做得如此好”之中時，你生活在一個充滿活力、妙趣橫生的狀態(tài)之中。當許多人熬夜、喝可樂，你以喝水替換，并形成每天至少喝七杯水的習(xí)慣，同時也會喝純西柚汁。你禁止自己在夜晚工作。而是如果你第二天早上9點鐘有一份緊急文件要上交，你會先睡覺，第二天早上提前一小時起床工作。

當別人讓你給出職業(yè)上的建議時，你學(xué)會了說“不”，或者說“我考慮一下”。

完美和舒適是絕對不是一體的，這是你在你的犧牲中學(xué)會的！傅雷先生在給他兒子傅聰?shù)臅�信之中也說道：多抑制感情，多著重于技巧，多用理智，我相信一定能減少疲勞。

在復(fù)雜的生活之中，所有的人都不想成為他人的負擔，都想要幫助他人，想要成為有用的人，想要有所作為，但我們不能喪失了和自己的聯(lián)系，與我們真正的需求相聯(lián)系！真實的為我，便是最有益的為人。