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目錄：

自 序⋯ 001

上篇

唯有詩(shī)，可以讓你與眾不同

第一講 喚醒詩(shī)性，從《詩(shī)經(jīng)》開(kāi)始⋯ 002

中國(guó)人的詩(shī)性是骨子里的⋯ 002

詩(shī)教是美育，比德育重要⋯ 004

《小雅·采薇》——從普通生活到詩(shī)意人生⋯ 006

第二講 《詩(shī)經(jīng)》產(chǎn)生的文化背景⋯ 014

《詩(shī)經(jīng)》的古籍背景⋯ 014

詩(shī)教是圣人給中國(guó)人的救世藥方⋯ 017

《魏風(fēng)·十畝之間》——終歸詩(shī)酒田園⋯ 020

第三講 《詩(shī)經(jīng)》的形成和意義⋯ 023

《詩(shī)經(jīng)》的形成源于古代的勞保制度⋯ 023

孔子刪詩(shī)標(biāo)準(zhǔn)——思無(wú)邪⋯ 024

《衛(wèi)風(fēng)·伯兮》——贊美，會(huì)使生活明亮高尚⋯ 028

第四講 學(xué)詩(shī)的益處⋯ 034

六經(jīng)是孔子真正的精華，而非《論語(yǔ)》⋯ 034

聲·音·樂(lè)⋯ 036

詩(shī)關(guān)乎風(fēng)化⋯ 038

中篇

《詩(shī)經(jīng)》里的生存之道，

是解決心靈之痛的良方

第五講 《關(guān)雎》——厚德之極⋯ 052

《關(guān)雎》為什么成為首篇？⋯ 053

《關(guān)雎》是一首單純的情詩(shī)？⋯ 055

古代嬪妃制⋯ 059

好婚姻的標(biāo)準(zhǔn)⋯ 061

第六講 男人的一生⋯ 065

先存志于學(xué)，后成家立業(yè)⋯ 066

如切如磋、如琢如磨成本太高——《衛(wèi)風(fēng)·淇奧》⋯ 071

執(zhí)手之子，與子偕老終歸太難——《邶風(fēng)·擊鼓》⋯ 073

第七講 女人的春天⋯ 075

春心蕩漾三月三⋯ 076

執(zhí)拗、熱烈是女子——《鄭風(fēng)·溱洧》⋯ 078

愛(ài)恨交加難自拔——《鄭風(fēng)·褰裳》⋯ 079

自有一曲苦楚在心頭——《王風(fēng)·大車》⋯ 081

溫和簡(jiǎn)單是男子——《鄭風(fēng)·出其東門》⋯ 082

暗戀之美——《鄭風(fēng)·有女同車》⋯ 083

第八講 秘會(huì)與相思⋯ 086

總愿永以為好——《衛(wèi)風(fēng)·木瓜》⋯ 086

這真是一場(chǎng)苦等——《鄭風(fēng)·山有扶蘇》⋯ 087

忐忑即美好——《邶風(fēng)·靜女》⋯ 088

絕望猶如黑夜——《陳風(fēng)·東門之楊》⋯ 089

愛(ài)有諸多怕——《鄭風(fēng)·將仲子》⋯ 090

有一種苦叫單相思——《陳風(fēng)·澤陂》⋯ 092

食與色——《鄭風(fēng)·狡童》⋯ 094

最美是相思——《陳風(fēng)·月出》⋯ 096

自古美人愛(ài)斯文——《鄭風(fēng)·子衿》⋯ 098

一切邂逅，都是上天美麗的安排——《鄭風(fēng)·野有蔓草》⋯ 099

幽會(huì)令人心顫——《召南·野有死麕》⋯ 100

真情還是戲弄——《邶風(fēng)·終風(fēng)》⋯ 101

好吧，我等——《邶風(fēng)·匏有苦葉》⋯ 103

第九講 愛(ài)情可任性，婚姻是天定⋯ 106

無(wú)邪的風(fēng)流與癡憨——《周南·桃夭》⋯ 106

砍柴要斧頭，娶妻要媒人——《豳風(fēng)·伐柯》⋯ 107

今夕有你，歡喜無(wú)比——《唐風(fēng)·綢繆》⋯ 109

一場(chǎng)高貴豪華的婚禮⋯ 113

結(jié)婚，合適最好——《陳風(fēng)·衡門》⋯ 118

一旦嫁人，皓齒深藏——《衛(wèi)風(fēng)·竹竿》⋯ 119

有德之厚，在于行人之所難——《周南·葛覃》⋯ 120

第十講 琴瑟和鳴⋯ 124

要江山，還是要美人——《齊風(fēng)·雞鳴》⋯ 124

夫妻更高境，默契與感恩——《鄭風(fēng)·女曰雞鳴》⋯ 125

風(fēng)雨相伴，百脈皆暢——《鄭風(fēng)·風(fēng)雨》⋯ 128

情色之美，活色生香——《齊風(fēng)·東方之日》⋯ 129

房中之樂(lè)，永生難忘——《王風(fēng)·君子陽(yáng)陽(yáng)》⋯ 130

妻子不焦躁，男子自安康——《周南·芣苢》⋯ 132

夫妻恩愛(ài)，子孫滿堂——《周南·樛木》⋯ 135

生了男兒放床上，生了女兒放地上——《小雅·斯干》⋯ 138

中國(guó)歷史上一次偉大的生育——《大雅·生民》⋯ 140

第十一講 剩女與棄婦⋯ 145

嫁不出去急慌慌——《召南·摽有梅》⋯ 146

剩女為何難嫁⋯ 148

關(guān)于“她生活”⋯ 149

男人好解說(shuō)，女人多怨尤——《衛(wèi)風(fēng)·氓》⋯ 152

人性大多忘大德，思小怨——《小雅·谷風(fēng)》⋯ 156

前面我走，后面她來(lái)——《邶風(fēng)·谷風(fēng)》⋯ 157

一個(gè)高貴美麗的棄婦——《邶風(fēng)·日月》⋯ 161

自古就有好閨密——《邶風(fēng)·燕燕》⋯ 163

微我無(wú)酒，以遨以游——《邶風(fēng)·柏舟》⋯ 164

摯愛(ài)先逝，唯苦唯念——《唐風(fēng)·葛生》⋯ 167

男人睹物才思人——《邶風(fēng)·綠衣》⋯ 168

第十二講 遠(yuǎn)慕·歸隱·孤獨(dú)⋯ 171

有一種愛(ài)，叫“欲而不得”——《陳風(fēng)·宛丘》⋯ 171

有一種愛(ài)，叫“不必得”——《周南·漢廣》⋯ 173

神的孩子，可以不要人類的愛(ài)情——《邶風(fēng)·簡(jiǎn)兮》⋯ 175

心碎，也是一種醉——《秦風(fēng)·蒹葭》⋯ 176

有一種苦，認(rèn)為“生而無(wú)幸”——《小雅·苕之華》⋯ 179

北風(fēng)呼號(hào)我且逃——《邶風(fēng)·北風(fēng)》⋯ 179

為情所困多怨憎——《邶風(fēng)·式微》⋯ 181

紅塵何須多戀戀——《小雅·鶴鳴》⋯ 182

獨(dú)臥高山獨(dú)自眠——《衛(wèi)風(fēng)·考槃》⋯ 184

無(wú)室無(wú)家令人羨——《檜風(fēng)·隰有萇楚》⋯ 185

不慕公家自在仙——《魏風(fēng)·汾沮洳》⋯ 186

我孤且驕任逍遙——《魏風(fēng)·園有桃》⋯ 188

孤獨(dú)，即永恒——《王風(fēng)·黍離》⋯ 189

第十三講 唯有生活，才是史詩(shī)⋯ 192

人生四季皆風(fēng)景——《豳風(fēng)·七月》⋯ 192

暫得嘉賓鼓瑟笙——《小雅·鹿鳴》⋯ 199

民族靈性在詩(shī)心——《小雅·都人士》⋯ 201

下篇

《詩(shī)經(jīng)》精選（曲黎敏譯注，略）