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很多人第一次看到34枚金幣時(shí)間管理法之后會(huì)覺(jué)得好變態(tài)。有人這樣問(wèn)我：“你每天的時(shí)間規(guī)劃到半小時(shí)，活得一點(diǎn)自由都沒(méi)有，你難道不想死嗎？”其實(shí)，我這不是在規(guī)劃時(shí)間，我只是在記錄時(shí)間�！扒迦A學(xué)霸”馬冬晗可以做到以半小時(shí)為單位規(guī)劃好時(shí)間，被子疊成豆腐塊，去哪里都是跑步，一般人都做不到，我也做不到。因?yàn)楹苡锌赡苓@個(gè)工作的時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)了點(diǎn)，那個(gè)朋友來(lái)吃飯遲到了，我的時(shí)間規(guī)劃就被打亂了。

把所有的工作任務(wù)寫(xiě)在每一天的表格里，要開(kāi)的會(huì)，做的報(bào)告。最后加入晚上自我提升的時(shí)間，還有健身、約會(huì)的時(shí)間。這個(gè)表格給人的感覺(jué)就是滿滿當(dāng)當(dāng)、累覺(jué)不愛(ài)。剛進(jìn)入職場(chǎng)的人往往就是這樣來(lái)做規(guī)劃的。每天叫醒你的不是夢(mèng)想，而是抽打自己的皮鞭。我把這種計(jì)劃叫作“夢(mèng)中的計(jì)劃”。理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感。計(jì)劃很充實(shí)，現(xiàn)實(shí)很拖沓。

回想我們?cè)趯W(xué)生時(shí)代也喜歡在寒暑假做這種規(guī)劃。假期開(kāi)始時(shí)，信心滿滿地寫(xiě)好上午學(xué)英語(yǔ)，下午做數(shù)學(xué)題，中間背課文�？墒撬�了個(gè)懶覺(jué)，起床就12點(diǎn)了，心想：上午的計(jì)劃是來(lái)不及了，干脆今天休息，明天再開(kāi)始計(jì)劃吧，于是興高采烈打開(kāi)電腦玩《英雄聯(lián)盟》，一口氣打到吃完晚飯，又可以看電視了。最后幾天開(kāi)始狂抄作業(yè)。整個(gè)假期除了看很多肥皂劇和訓(xùn)練了打游戲的手速外一無(wú)所獲。

英文中有個(gè)笑話，“I need time to make a list, so that I can make a list.”（我的第一項(xiàng)任務(wù)是做個(gè)計(jì)劃表，而我計(jì)劃表中的第一項(xiàng)任務(wù)是做個(gè)計(jì)劃表。）

我曾經(jīng)也是這樣的人，把計(jì)劃訂得滿滿當(dāng)當(dāng)。但是當(dāng)我第972次沒(méi)有實(shí)現(xiàn)計(jì)劃后，我發(fā)現(xiàn)自欺欺人也得有個(gè)限度，不能再這么繼續(xù)騙自己了。

有個(gè)說(shuō)法是，把《新概念英語(yǔ)》背熟了，基本可以應(yīng)付大學(xué)考試�！缎赂拍钣⒄Z(yǔ)》中某一課的標(biāo)題就是“New year resolutions”，新年是許愿的好時(shí)機(jī)，可你會(huì)發(fā)現(xiàn)，2015年的計(jì)劃是要把2014年設(shè)定好的、2013年想要做的、2012年就有雛形的、2011年開(kāi)始規(guī)劃的事情做好。正如很多人背了若干年，依然只背到“New year resolutions”這一篇�？梢�(jiàn)，一個(gè)沒(méi)用的計(jì)劃表，就像花很多錢(qián)買(mǎi)來(lái)的一直放在書(shū)架上的那本從沒(méi)有翻開(kāi)的書(shū)。看上去很美，但對(duì)你的生活從未產(chǎn)生過(guò)實(shí)際意義。于是，好多人干脆放棄訂計(jì)劃，人生開(kāi)始走向及時(shí)行樂(lè)，對(duì)酒當(dāng)歌，笑笑傻傻。

計(jì)劃還是應(yīng)該有的，但計(jì)劃不能是人生的枷鎖，而應(yīng)該是生活的助力器。

后來(lái)，我采用的計(jì)劃時(shí)間的方法是：尼爾·菲奧里先生在《戰(zhàn)勝拖拉》中提及的逆向時(shí)間規(guī)劃法，在每個(gè)周日拿出一段時(shí)間來(lái)，進(jìn)行下周的規(guī)劃。

第一步，先記錄下必須參加的活動(dòng)，如會(huì)議、上課的時(shí)間。

第二步，規(guī)劃工作之前先把休閑娛樂(lè)、朋友聚餐等時(shí)間記錄好。

第三步，自己讀書(shū)、進(jìn)修的時(shí)間安排。

第四步，把自己可以掌控的工作安排到余下的空閑時(shí)間里。

這樣的時(shí)間表，會(huì)讓你先看到自己有充足的娛樂(lè)休閑時(shí)間，從而對(duì)這一周充滿了期待。那么，每天叫醒你的是夢(mèng)想，而不再是責(zé)任。

要獲得充足的休閑時(shí)間，就要做到在盡可能短的時(shí)間內(nèi)高效、保質(zhì)保量地完成工作和學(xué)習(xí)。有了休閑玩樂(lè)的動(dòng)力，高效地工作就不難實(shí)現(xiàn)了。這種計(jì)劃方法，一改此前學(xué)不好、玩不好的情形，讓你輕松實(shí)現(xiàn)學(xué)好、玩好，大家好才是真的好。

生活中的二八原則無(wú)處不在，80%的產(chǎn)出源自20%的投入，要學(xué)會(huì)找到那關(guān)鍵性的20%�，F(xiàn)代社會(huì)學(xué)家做了有趣的實(shí)驗(yàn)。同樣的論文，給第一組一星期完成，給第二組10小時(shí)完成。結(jié)果是兩組學(xué)生的論文質(zhì)量相差不大。擁有一個(gè)星期準(zhǔn)備時(shí)間的人看似可以做得更完美，但因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)了，失去緊迫感，反而會(huì)花太多的時(shí)間在細(xì)枝末節(jié)上，甚至?xí)�不斷地拖延。而在緊迫的情況下，人們會(huì)在開(kāi)始工作之前找到最重要的事情去做，從而在短時(shí)間內(nèi)高效完成工作。

我在新東方的一位同事曾經(jīng)因?yàn)檫B續(xù)上課，感覺(jué)自己沒(méi)時(shí)間進(jìn)修和娛樂(lè)，一度郁悶到想辭職，來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的西藏旅行，或者去麗江開(kāi)個(gè)茶館。他跟我說(shuō)，每天就是上課、備課、上課、備課的循環(huán)，真沒(méi)意思。“咱先別一下子拋開(kāi)一切，生活我們是逃避不了的。如果你想有一些自己的娛樂(lè)學(xué)習(xí)時(shí)間，不如你按照我說(shuō)的來(lái)做。”我?guī)退�做了逆向時(shí)間規(guī)劃，當(dāng)時(shí)的他露出了懷疑的目光。

“你嘗試一下，就這一周。什么都別管，就保證這些玩的時(shí)間，即使10小時(shí)的課，晚上8點(diǎn)下課你也可以盡情娛樂(lè)到12點(diǎn)�！蔽疫@樣告訴他。

那些正向規(guī)劃的表格，會(huì)使人容易產(chǎn)生受害者心理，覺(jué)得自己每天都要先做不得不做的事。而逆向時(shí)間表是享受者的生活，思維上的改變會(huì)帶來(lái)行動(dòng)的改變。

一周以后，他的精神面貌就不一樣了。他跑來(lái)告訴我：“艾力，這樣規(guī)劃起來(lái)，感覺(jué)生活充滿美好，而且該完成的工作也都完成了�！�

經(jīng)�？吹酱笃髽I(yè)家們?nèi)ナ澜绺鞯芈眯校�在沙灘上享受日光浴。很多人都感到很羨慕，仿佛輕輕松松就把錢(qián)賺了。我有一位師姐在哈佛醫(yī)學(xué)院攻讀博士，哈佛的課業(yè)之繁忙舉世聞名，而醫(yī)學(xué)院又是其中課業(yè)極重的一個(gè)學(xué)院，但她依然在讀博士期間環(huán)游了美國(guó)。她說(shuō)，每次旅行后，接下來(lái)她都會(huì)學(xué)得更用功。我不敢保證他們都用了逆向時(shí)間規(guī)劃，但有一點(diǎn)是可以肯定的，他們逼自己在最短的時(shí)間完成最高效的工作。

人們常說(shuō)“Work hard，play hard”。努力工作，盡情娛樂(lè)。而在我看來(lái)，人生應(yīng)該是“Work hard，play harder，so that you can work even harder”。踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)，痛痛快快地玩。