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在門診中，經(jīng)常遇到各種肺病患者提出一個相同的問題：我平時也不抽煙，家里也沒有抽煙的人，怎么就得了肺病了呢？很多人認為自己沒有抽過煙，根本就不需要養(yǎng)肺，其實這是一個認識上的巨大誤區(qū)。雖然抽煙確實是肺癌的最重要的誘發(fā)原因之一，但是不抽煙的人對于肺部的養(yǎng)護也是必需的。因為在生活中，還有很多引起肺部不適的因素，比如空氣污染、裝修污染，還有一些職業(yè)需要長期接觸粉塵，以及在寒冷時不注意保暖，使得肺部受寒等，都會造成肺部的不適甚至引發(fā)肺病。

那么都是什么樣的人需要養(yǎng)肺呢？總體來說，所有人都需要！在日常生活中，我們的肺無時無刻不在過濾著空氣中的雜質(zhì)，尤其是現(xiàn)在各地空氣質(zhì)量下降，如 PM2.5對人們呼吸道的影響越來越大。而長時間在尾氣、霧霾等環(huán)境下呼吸，即使佩戴口罩也無法避免肺部受損傷。正常人 24小時吸入空氣約 1萬升，而空氣中含有各種微生物、過敏原及其他有害物質(zhì)，霧霾天的空氣尤甚。而我們的肺就是在這個環(huán)境中不斷地工作，怎么可能不需要精心養(yǎng)護呢？

我們平常呼吸首先會使用到鼻子。鼻子里有纖毛，一些異常物質(zhì)進去時，人會通過噴嚏將異物打出來。而且氣管細胞上面有小得就像麥芒似的纖毛，以一分鐘 1000.1500次的速度晃，同時上面有細胞分泌黏液，然后覆蓋纖毛表面。當(dāng)我們吸入了粉塵，就會通過分泌物將其排出來。如果我們一天都在外面參加集會，第二天痰就會變成灰色，這是呼吸系統(tǒng)的運載功能把有害的東西排了出來。

肺泡里有很重要的巨噬細胞，一些有害的細菌、病毒到了肺泡出不來，就會被巨噬細胞吞噬，然后存在肺里。如果一個城市污染比較嚴(yán)重，那么肺到一定年齡就會沉積很多炭塵等。在臨床研究中，呼吸科醫(yī)生經(jīng)常遇到 50歲以上的人，把肺切開一看，都是黑色的。要知道，肺正常是淡紅色，但是在污染的環(huán)境時間待太長，炭塵被巨噬細胞吞噬后，日久天長肺就變黑了，尤其是在大城市生活的人更為普遍，所以說每個人都需要養(yǎng)肺。

得肺病的現(xiàn)代人越來越多，除了環(huán)境的問題，還跟“肺主治節(jié)”有關(guān)系�！爸巍笔钦{(diào)理的意思，“節(jié)”即節(jié)氣，就是二十四節(jié)氣。在古時候，沒有現(xiàn)代的各種精良的儀器，所以人們在感知二十四節(jié)氣變化時就是依靠肺臟。我們在前面也講過，肺屬“嬌藏”，同時也是除了皮膚之外，人體中唯一直接與外界聯(lián)系的器官，所以肺對外界氣候變化的感知能力很強，并能夠調(diào)節(jié)人體適應(yīng)氣候的變化。而現(xiàn)在生活水平高了、物質(zhì)條件好了，肺臟的調(diào)節(jié)功能卻降低了。相對來說，肺的調(diào)節(jié)能力降低，一方面，環(huán)境的變化超越了人體自身調(diào)節(jié)功能；另一方面，現(xiàn)代人生活不規(guī)律，不能順應(yīng)時節(jié)變化而調(diào)整，經(jīng)常熬夜、煙酒刺激、不良情緒等，都會使肺功能下降而生病。

在人的一生中，正常人肺功能是慢慢減弱的，所以中老年人對肺部的保養(yǎng)更是必需的，應(yīng)定期做個肺部功能檢查。如果過了半年肺功能降低得比別人快，那么我們作為醫(yī)生就會建議如果抽煙一定要停止，在這時候有些肺病可通過治療逆轉(zhuǎn)。早期治療對于慢性呼吸疾病很重要，就像高血壓、慢性病，別等到得了心肌梗死、中風(fēng)才來治療。

李嘉誠的話我很欣賞：人的健康如堤壩保養(yǎng)，當(dāng)你最初發(fā)現(xiàn)有滲漏時，只需很少力量便可堵塞漏洞，但當(dāng)不加理會要崩堤時才進行補救，即使花費更多人力和物力亦未必能挽回。

我也常常這么跟病人說，你別想現(xiàn)在，想想二三十年以后你是什么樣子。你別說現(xiàn)在年輕，什么都扛得住，多喝點酒沒有關(guān)系，第二天就好了，吃多點無所謂，抽煙也無所謂，但是想想二三十年后你會怎么樣，是不是還能有一個健康的身體，能夠去做自己想做的事情。

對每個人來說，養(yǎng)肺都是一堂必修課，不要覺得自己不抽煙，肺癌就會離自己遠遠的。每個人都要把養(yǎng)肺作為自己的重要任務(wù)，戒煙限酒，作息規(guī)律，不熬夜，遠離裝修污染，加強鍛煉。尤其是中老年人，每年要定期體檢，以便對肺癌及早發(fā)現(xiàn)及早治療。