這是一個(gè)喧囂浮躁的時(shí)代，這是一個(gè)恐懼迷茫的時(shí)代。人們太多地追求獲得，而忘記了舍去，但最終卻是失去了更多！如今，各種壓力紛至沓來(lái)，面對(duì)得失、取舍、榮辱、進(jìn)退，很多人變得焦慮、浮躁、茫然，難以實(shí)現(xiàn)心理的平衡。人心原本清靜，只因在這喧囂世界、匆忙人生中，漸行漸遠(yuǎn)……因此，浮躁的人們急需一份安然和寧?kù)o，還自己一個(gè)純凈的內(nèi)心世界，才能安享世間的真善美，體會(huì)真我的不凡；需要一份寬容的心態(tài)，才能夠自信樂(lè)觀地笑對(duì)人生的種種困難和逆境，并從中解脫出來(lái)；需要不斷地自我修行，才能夠不斷地超越自我，回到自己的內(nèi)心深處，從容應(yīng)對(duì)各種繁復(fù)的干擾！本書以淺顯的語(yǔ)言，循序漸進(jìn)的方法，以故事與理論相互結(jié)合的方式，解釋平常的靜心之道，寬心之理和修心之術(shù)，既結(jié)合了佛學(xué)禪意，又緊貼現(xiàn)代人的日常生活以及工作，集修身養(yǎng)性、為人處世于一體。相信通過(guò)本書，您一定能夠走上心靈的另一條道路，放下心頭的煩惱，理解生命的真諦！

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