畫(huà)說(shuō)跑步那些事：給新手的跑步指導(dǎo)手冊(cè) 收藏北京宣傳文化引導(dǎo)基金資助項(xiàng)目

作者：陳大威

上架時(shí)間：2015-08-27

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圖書(shū)狀態(tài)：選摘

出版社：機(jī)械工業(yè)出版社

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最新章節(jié)：晉級(jí)訓(xùn)練

圖書(shū)介紹：

《畫(huà)說(shuō)跑步那些事》是為初級(jí)跑者定制的知識(shí)型繪本，通過(guò)簡(jiǎn)單明了的圖像、圖示配以簡(jiǎn)單文字，描述跑步中方方面面的問(wèn)題，如跑步的目的、裝備、熱身、跑姿、訓(xùn)練法、心態(tài)、飲食，等等。圖文并茂、化繁為簡(jiǎn)，用輕松愉快的方式傳遞科學(xué)的跑步知識(shí)。

章節(jié)列表：

第1章序章

第1節(jié) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

第2節(jié) 作者介紹

第3節(jié) 《畫(huà)說(shuō)跑步那些事》完整版目錄

第4節(jié) 導(dǎo)言

第5節(jié) 名人推薦

第2章第一部分

第1節(jié) 剛剛開(kāi)始跑步，跑多少合適？

第2節(jié) 跑步時(shí)的呼吸

第3節(jié) 到底哪個(gè)部位先著地？

第4節(jié) 入門訓(xùn)練

第5節(jié) 晉級(jí)訓(xùn)練

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